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洗头后，很多人会习惯用毛巾大力擦拭头发，认为这样头发能尽快干透。然而，就是这样一个习惯性动作，会加重脱发。
综合多位专家观点，教你一套正确洗发、干发流程。
洗头后最怕用毛巾搓
陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，洗头后用毛巾大力揉搓头发，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。
武汉市第三医院中医科副主任医师曾江琴也表示，头发在打湿的状态下，毛鳞片一般会大量张开，这个时候用毛巾使劲搓头发，会让张开的毛鳞片被反复摩擦，难以闭合，搓得力度越大，对头发的损伤就越严重，更容易导致头发脱落。正确的做法是，用毛巾轻轻地按压头发，吸收掉头发上的水分即可。
那么，洗完头如何正确干发？杨希川表示，通常有以下几种选择：
自然干（推荐系数：★★）
如果是短头发男生，那么让头发自然风干就很方便。但对于女生，尤其是长发女生，等头发自然干是很浪费时间的一件事。此外，头发长时间处于潮湿的环境中，容易滋长微生物。
吹干（推荐系数：★★★）
用吹风机吹虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。使用吹风机时，注意以下三点：
温度尽量调低一些，尤其是干枯受损发质，最好减少使用高温电吹风；
跟头皮保持距离（15厘米以上），吹时要时不时抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼烧感；
不要吹太久，不要吹得特别干，头发摸着还有一丝湿润的感觉即可。
按干（推荐系数：★★★）
按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。
来源：生命时报
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