揭秘近万名百岁老人：长寿的秘密是血糖、肌酐和尿酸水平较低，血糖平衡尤其关键

　　题图|Pixabay

　　撰文 | 宋文法

　　近年来，全球平均预期寿命普遍延长，从1990年到2015年，全球百岁老人的数量增长了四倍多。随着百岁老人数量的增加，越来越多的研究关注百岁老人的长寿因素，包括生物学、遗传学、社会和环境因素等。

　　2025年5月26日，赫罗纳大学的研究人员在"Biogerontology"杂志上发表了一篇题为"Blood-based biomarkers in centenarians and non-centenarians：a matched，population-based retrospective cohort study using primary care records in Catalonia，Spain"的研究论文。

　　研究显示，从生物学上来看，百岁老人表现出中等铁蛋白和胆固醇水平，较低的血糖、肌酐和尿酸水平，此外，血糖平衡是极长寿的关键因素。

　　图：论文截图

　　在这项研究中，研究人员分析了加泰罗尼亚地区最大的初级保健数据库SIDIAP，共纳入了30303名参与者，其中8060名参与者为百岁老人，研究将活到100岁定义为“百岁老人”，没活到100岁的被归类为对照组，将百岁老人与非百岁老人进行1:1匹配，分析了血液生物标志物与百岁老人之间的关联。

　　在百岁老人和非百岁老人两个群体中，男性均占少数，分别占19%和26.5%。

　　对慢性病分析发现，百岁老人表现出更高的慢性病发病率，但百岁老人的神经认知和精神障碍的患病率较低。

　　对生物标志物分析发现，与非百岁老人相比，中等铁蛋白、总胆固醇水平，较低的血糖、肌酐和尿酸水平的人，成为百岁老人的可能性更大。

　　此外，血糖平衡是极长寿的关键因素，较高的糖化血红蛋白和空腹血糖与成为百岁老人的可能性显著降低相关，血糖平衡在长寿中发挥着关键作用。

　　图：论文截图

　　除了生物标志物以外，研究还强调了生物、行为和环境因素在决定长寿方面复杂的相互作用。

　　总之，这项研究强调了生物标志物在长寿中的作用，并揭示了血糖平衡对极长寿的影响，结果对于理解长寿的机制和促进健康老龄化具有重要意义。

　　图：论文截图

　　值得一提的是，此前，卡罗林斯卡学院的研究人员在"GeroScience"杂志上发表了一篇题为"Blood biomarker profiles and exceptional longevity：comparison of centenarians and non-centenarians in a 35-year follow-up of the Swedish AMORIS cohort"的研究论文。

　　研究显示，60岁以后，总胆固醇和铁，水平较高，成为百岁老人的几率较大；葡萄糖、肌酐、尿酸、ASAT、GGT、ALP、LD和TIBC，水平较低，成为百岁老人的几率较大。

　　并且，尿酸水平与长寿存在剂量关系，与尿酸水平最高的人相比，尿酸水平最低的人长寿的几率高2倍。

　　参考文献：

　　https://doi.org/10.1007/s10522-025-10258-3

　　https://doi.org/10.1007/s11357-023-00936-w