与睡魔的攻防战，从地铁瘫坐到职场新生

前言：

清晨的地铁里，人群如沙丁鱼般拥挤，林小满却在摇晃的车厢中眼皮发沉。

她死死掐着掌心，指甲几乎陷进肉里，可下一秒，意识还是被突如其来的困意拽入深渊。

等她猛然惊醒，发现自己瘫在邻座大爷怀里，周围投来异样的目光，手机屏幕上赫然显示着 “已错过三个站”。

这已经是这个月第七次因发作性睡病在公众场合 “社死”。

正文：

攥着被揉皱的请假条，林小满站在市中医院神经内科门口，张建忠主任诊室的门牌在阳光下泛着光。

推开诊室门，浓郁的中药香扑面而来，墙上挂满患者送来的锦旗，角落里的老式收音机正播放着养生节目。

“小张，帮我拿点石菖蒲、刺五加。”

张建忠主任戴着金丝眼镜，一边在电子病历上飞速记录，一边吩咐助手。

这位在神经内科深耕二十余年的专家，擅长用中西医结合的方法治疗疑难病症，尤其对发作性睡病有着独到见解。

“姑娘，说说最近的情况？”

张主任接过林小满递来的脑电图和多导睡眠监测报告，目光如炬。

“我每天像被瞌睡虫缠上，开车等红灯能睡着，开会时突然瘫倒，连和客户吃饭都栽进汤碗里……”

林小满声音发颤，眼眶泛红，“吃了半年西药，虽然猝倒减少了，但嗜睡还是没改善，工作都快保不住了。”

张主任仔细翻看检查单，沉吟片刻：“西医认为发作性睡病与下丘脑分泌素缺乏有关，中医讲这是‘湿浊困脾，清阳不升’。

你看这舌苔厚腻，脉象濡缓，典型的脾虚湿盛。咱们得双管齐下，西药继续控制猝倒，中药调理脏腑。”

说着，张主任起身走向古朴的木质中药柜，拉开抽屉，药材特有的清香弥漫开来：“黄芪健脾补气，石菖蒲醒神开窍，再配上刺五加抗疲劳，这几味药搭配，能把你体内的湿气‘赶’出去，阳气提起来。”

除了药方，张主任还制定了一套特殊的康复计划：“每天早上五点半，太阳刚露头时，去公园打八段锦，借助自然界阳气唤醒身体；

中午小憩不超过 15 分钟，避免扰乱生物钟；晚上睡前用藿香、佩兰泡脚，刺激涌泉穴。

记住，治疗这病，生活习惯比药还重要。”

回到家，林小满照着医嘱开始煎药。砂锅咕嘟作响，苦涩的药味在厨房蔓延，她捏着鼻子一饮而尽，随即嚼上块冰糖压味。清晨的闹钟响起，她强迫自己裹着羽绒服出门，在寒风中跟着老人一招一式打八段锦，困意袭来时，就默念张主任的话：“坚持住，每一次早起都是和睡魔的战斗。”

一个月后的复诊日，林小满步伐轻快地走进诊室。“张主任，我现在能完整开完一场会了！上周还主动申请出差，路上都没犯病！” 她眼中闪烁着久违的光彩。

最后：

张主任查看新的检查报告，脸上露出欣慰的笑容：“阴阳调和初见成效，但还不能松懈。我调整了药方，加入益智仁补肾固精，西药剂量也慢慢减少。这病就像一场马拉松，咱们得稳扎稳打。”

走出医院，林小满深吸一口清新的空气。街道上，中药房飘出的药香混着早餐摊的烟火气，她突然觉得，曾经被睡魔偷走的活力，正一点点回到身体里。在张建忠主任的帮助下，这场与困意的持久战，她终于看到了胜利的曙光。