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白玉兰奖提名揭晓，蒋欣凭《小巷人家》中鲜活的宋莹一角入围最佳女配角，万千观众齐呼：“她太值得一座奖杯了！”

她起点，并非铺满鲜花的坦途。

16岁的青春里，中戏的大门三次对她紧闭。

那份“非科班出身”的标签，曾如影随形，成为心底的刺。

她敏感过，甚至直言不讳：

“我不是学院派，你们要想试戏可以试，但别问我是哪个学校毕业的。”

自卑是她的起点，却从未成为她的终点。

它反而化作一股近乎执拗的驱动力，鞭策她以百倍努力去叩响表演的大门。

这份倔强，早已刻入骨血。

8岁初涉荧屏，一场雪地长跪的戏，导演未喊停，小小的她便咬紧牙关，一声不吭。命运并未立刻垂青。

为了《天龙八部》中惊鸿一瞥的木婉清，她苦练骑术，摔得浑身淤青也拒绝替身，眼中闪烁着属于江湖儿女的孤勇与坚韧。

每一处淤青，都是她写给角色的情书；每一次坚持，都是对表演信仰的无声告白。

而华妃，更是她演员生涯中一次石破天惊的“抢夺”。

最初试镜的只是曹贵人，旁观他人演绎华妃时的“气场不对”，点燃了她心中的不服。一句“我能试试华妃吗？”换来的是郑晓龙导演“你不够跋扈”的质疑。

这质疑瞬间点燃了她骨子里的烈性。

电光火石间，她摔杯、瞪眼，那句狠戾的“赏她一丈红！”如惊雷炸响，瞬间震住全场，也震开了属于她的华妃时代。

她将这位深宫妇人的嚣张跋扈与痴情脆弱揉碎重组，让观众在恨其不争时，又为那份被皇权吞噬的绝望而心碎落泪。

这一“抢”，不仅抢来了一个经典角色，更抢出了她灵魂深处的表演之火。

华妃的骄纵痴情、樊胜美的虚荣与脆弱挣扎、田雨岚的焦虑与偏执、宋莹的爽朗果敢与烟火温暖……

蒋欣仿佛拥有一种独特的魔力，总能在那些被定义为“反派”或充满争议的角色外壳下，精准地掘出人性深处最幽微、最复杂的灰度。

这份魔力，源于近乎虔诚的投入。为塑造《小巷人家》里80年代女工宋莹那份鲜活真实的“烟火气”，她提前三个月苦练踩缝纫机，甚至扎进纺织厂车间，与女工同吃同住。

剧中叉腰骂人的姿态，正是模仿厂里大姐“教训偷懒学徒”的模样；与林工之间那些令人会心一笑又暖意融融的互动，其灵感与生命力，便来自这段扎根生活的深度体验。她将自己全然交付给角色，将生命的热度浇筑进每一次呼吸与眼神。生活是她的土壤，角色是她开出的花，每一朵都浸透了汗水的芬芳。

然而，奖项的聚光灯似乎总是与她擦肩。

从《甄嬛传》华妃的惊艳四座却颗粒无收，到《欢乐颂》樊胜美提名白玉兰女主却遗憾陪跑，再到《老农民》入围女配仍空手而归。

她的“奖项运”，似乎总差那么一口气。喜爱她的观众意难平，她自己又怎能毫无波澜？

但蒋欣早已超越了标签的桎梏。

“角色无大小，能让人记住就是成功”——这不仅是她的宣言，更是她践行的道路。她不纠结于“女主”光环，不避讳妈妈辈角色，甚至痴迷于那些复杂多面的“坏女人”，只因她们更接近人性的真实与丰饶。

她不上综艺炒作，不搞直播带货，好友韩红感慨：“这个圈子里像蒋欣这样的人不多了。”她的世界，核心永远只有一个：戏比天大。

一句“直接试戏演一场”的自信，是她对自身实力最铿锵的回击，也是对表演艺术最纯粹的致敬。

白玉兰的提名，是对她精湛演技的又一次庄严加冕。

无论最终奖杯是否在手，属于蒋欣的“无冕之冠”，早已由她塑造的华妃、樊胜美、宋莹等一个个深入国民记忆的灵魂角色共同铸就，牢牢戴在了亿万观众的心上。真正的勋章，是角色在时光中沉淀的回响，是观众心中永不落幕的掌声。

从雪地长跪的懵懂孩童，到手握角色灵魂的“黄金配角”，蒋欣用三十余载光阴，走出一条布满荆棘却开满鲜花的独行路。

她证明了，真正的荣耀，无需金杯加冕；生命的华彩，已在角色中永恒绽放。

她是荧幕里的千面女郎，更是用生命热爱表演的匠人——蒋欣，这个名字本身，已是演技派最好的勋章。

好了说蒋欣，也要提醒大家，最近病毒卷土重来，大家除了要保护好自己的免疫力，不要感染以外，也要防止病毒对大脑的侵害

你知道吗，全球 72%成年人存在不同程度的脑力透支

今年3月，美国研究人员最新发表的一项研究中，揭示了大脑衰老的非线性过程。

人类大脑的认知功能在30岁时达到巅峰， 随后你的大脑突触就会开始以每年约0.8%的 走下坡路。

40岁后，神经细胞以每天1万个的速度递减

在44岁左右开始加速衰老

而到了60岁，你所识别到的 信息传递速度以及完整性，会比你40岁再降低15%。

简单来讲，你50岁脑子的失活性是你30岁的3倍

大脑有运行期这事，应该是最有感受的，它不像别的器官，老了也丝毫没有感觉

恰恰相反，大脑的衰老是我们能够真切感受到的。

而大脑衰老最常有的4个特征

1、记忆力下降

2、执行力下降

3、情绪控制能力下降（会突然表现得十分冷漠、厌烦、易怒）

4、语言能力下降

你看看你中了几条

而造成大脑加速衰老的原因其实有很多很多，我举五个最会加速衰老的"脑杀手"

一、高压环境，导致的海马体危机

什么是海马体，记住它就是你大脑的「记忆硬盘」

高压环境就不用我说了吧，费脑的工作，考试季学生、家长的辅导功课发愁，这些都会叠加到脑的老化

说一组真实的数据，当一个学生连续3天每天学习超过10小时，血液中的压力激素皮质醇浓度会升高至日常的2.3倍

而这种压力炎症引发的脑损，典型的症状：

金鱼记忆——因为海马体突出可塑性下降

大脑空白——压力引发的大脑血流量减少

持续性头痛——血管收缩异常

二、睡眠剥夺，导致的脑脊液的排污系统瘫痪

熬夜，是会直接导致 脑脊液对β淀粉样蛋白的清除效率骤降73%

别小看β淀粉样蛋白，它导致你老年痴呆的元凶、是大脑记不住事的元凶！！

所以你看熬夜人，第二天就回 出现 注意力涣散、情绪失控、代谢紊乱

跟你讲，脑脊液的排污系统瘫痪会让下丘脑瘦素受体敏感性降低28%，知道为什么瘦不下来了不，根在与脑子没休息啊。

三、病毒攻击：神经系统的隐形战争

很多人都会有这种情况，在几轮的新G、病毒、流感后，脑子变得不好使、记忆力变弱、脑子什么都记不清楚，这里又有一个形容词——脑雾

是由于穿透血脑屏障，使小胶质细胞持续分泌肿Liu坏死因子（是一种促炎因子）浓度升高3.8倍

脑雾指的是大脑难以形成清晰思维和记忆的现象，就像是大脑里笼罩着一层朦胧迷雾的症状。

人呢会经历记忆困难，无法集中注意力，难以思考清晰。

其实最近#脑雾#也上了热搜，居世界卫生组织报告，全球约18-35%成年人，即14-28亿人，都在出现过脑雾的症状

而且柳叶刀也发表过，脑雾女性的发病率是男性的1.8倍，并且更年期女性出现中度以上脑雾的比例达41%

2023年《英国医学杂志》也曾预测，到2030年脑雾可能成为全球第三大劳动力健康威胁

四、情绪黑洞：多巴胺工厂的停工警告
情绪会影响多巴胺的分泌都知道吧，而当你一直处于一种低迷的状态是，你的多巴胺分泌量减少47%，这不仅导致快感缺失，还会引发，决策困难、睡眠节律紊乱、躯体疼痛敏感度增加

其实最近的某明星就是典型的例子，包括说很多曾处于抑郁Z情况下的人也会出现情绪脑损
这一点我体会很深，我亲弟18岁就有中度的抑郁Z，学习压力导致的，在封闭的学校内情绪无法疏解，最终检测出抑郁z，他也伴随了躯体化的明显症状，会呕吐、手颤、发抖、头疼、不自主流泪、身体出现疼痛的身体化特征，此外人有点呆经常目光呆滞，没有任何的精气神，远看就知道「这小孩，精神不对劲」
我带他去安定的时候真的很惊愕，现在居然有这么多学生，年轻人，有抑Y的症状。

五、自然衰老：阿尔茨海默的分子雪崩

最后就是自然衰老，这个开头我说过了，简单来讲就是， 从40岁开始以每年1.5%的速度在大脑沉积，你的脑子就会出现空间定向障碍。

好，关于脑衰老以及加快脑衰老的原因，我都讲清楚了吧

不过以上这些（除中到重度抑YZ 去看医生去）以外的其实在我们有损伤行为

时，都可以在 “黄金窗口期”进行干预，补充大脑营养物是可以 有效延缓大脑衰老的速度。

脑力告急、增强脑活力，都可以尝试达聪敏，我们老业主给它起了一个特别有意思的名字，叫做大聪明

它对于：专注力、记忆力、多动症、闹雾迟钝，都有一定的改善效果

相当于打开智能阀门，焕活脑动力、修复脑损伤，缓解脑疲劳、改善压力、稳定情绪，提高专注力与记忆力

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我自己，写稿子脑子不够用了也一直在喝，

几乎我司的妈妈们除了自己喝，也给家里的小孩老人囤一些，小孩增加脑活力，老人预防老年痴呆。

之前不少老业主说

娃喝了一段时间达聪敏，

上课能坐得住了

以前上课坐不住，

好动，注意力不集中

最近有个关系不错的老业主还跟我讲

她家孩子6岁半，一个月内老师委婉讲了十来次说孩子坐不住

她在2024年3月16日带孩子去做视听整合测试，控制力商数跟注意力商数比较低，特别是注意力比较差，多动次数高达22次，最开始孩子年纪小，她不想给吃专注达，在机构一直做专注力训练，有改善但是感觉效果比较慢

直到上次咕咕说籽籽也是专注力不集中在吃大聪敏，去年9月喝达聪敏到今年3月份，差不多喝了半年多了，每天2条

老师说最近好多了，注意力集中了不少，今年3月做的视听整合测试控制力商数、注意力商数均有提高，几乎达到了正常水平

还有个用户是几个月前就给我们发过她家娃的测试报告，效果挺明显的，也是是一个6岁的孩子，

整合测试报告的评分，注意力商数的综合分很低，正常要85分，这个调皮娃只有40分

从今年7月开始，每天2条达聪敏，喝到10月又去测了

注意力商数的综合分，从40分慢慢涨到了57分

离85分正常值还是有差距，但这位妈妈从此信心满满，决定踏踏实实喝一年再去测

很多人不理解，为什么达聪明，对无论老人、成人、小孩、孕妇的脑神经修复作用那么强。

咕咕问过一个在美国功能医学领域的博士朋友，他看完达聪敏的成分跟她说：

其实这些成分，在硅谷都不算小众了， Sharp-PS 、 K-Neumentix 、 5-HT+γ ，在硅谷创投圈，已经火了好多年了，都是时下最火的脑神经营养素。

增强细胞膜的稳定性，修复受损的细胞膜，促进神经元的修复和再生，修复脑损伤，激活脑细胞，清除脑雾。

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在美国，长新冠后遗症，和产后健忘，以及预防老年痴呆的人群，都会把这类脑神经营养素，当作日常补剂。

只不过这种需求太小众高阶，国内很少有人主动有提升脑力和专注力的需求。

MMMJ确实有这个问题，他家的配方风格，经常会用到欧美科技创投圈很火的高阶成分，但在国内完全没热度，用户教育成本很高，就很容易因为冷门而停产。

其实，他们家产品是罕见能达到指标级改善的。

还有从68直接喝到了80

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那咱们呢来说说，大聪明里面包含五大「脑黄金」配方

1、以S列「记忆芯片」：SharpPS磷脂酰丝氨酸

主要功效呢

*调节脑细胞膜磷脂比例，提高神经信号传递速度，12周之后，执行功能和思维灵活性分别提高了14%和13%。

*修复受损脑神经， 清除β淀粉样蛋白，改善脑雾， 降低老年痴呆风险 51%

*降低炎症因子水平，改善情绪，抗抑Y情绪

2、美国「学霸神器」：Neumentix，让大脑越来越聪明

促进新生神经元生长速度加快19%

增强作记忆，提高认知功能。留兰香中的天然多酚抗氧化剂可以促进新生脑细胞的生长，支持大脑的工作记忆功能，由此提高学习能力、管理信息能力和反应力

3.核桃肤:改善睡眠，增强脑动力。被称为“天然褪黑索”，抗氧化，清除自由基，保护脑神经。

4、脑细胞「充电宝」：N-乙疏神经氨酸

补充大脑营养，为大脑供能，促进神经突触再生速度加快53%

5、神经「防弹衣」：3种神经营养素(B1、B6、B12)

滋养脑神经，促进神经发育

B1+B6组合使神经递质合成效率提升67%，B12促进髓鞘再生速度加快41%

6、「睡眠密码」：核桃活性肽

刺激γ-氨基丁酸分泌增加47%，从而缩短入睡时间达32分钟，让大脑得到真正的休息

总的来讲达聪敏，其实不是只针对ADHD小孩的，在欧美主动摄入这类脑神经营养素的人群，主要是：

1、长新冠

2、ADHD

3、青少年备考

4、熬夜脑雾

5、孕傻

6、记忆力退化

7、高压力金融圈、演艺圈人群

8、家族有阿兹海默风险

9、用脑过度人群

总结敲黑板

什么样的人，适合长期吃达聪敏？

1、小孩注意力不集中，多动症，坐不定，易怒好动，过度活泼，情绪化

2、工作强度大，压力大，加班党，考试季，需要大量用脑的人

3、阳了以后，脑子反应变慢，病毒性流感后脑损伤产生的脑雾，记忆力退化

4、产后‘孕傻’

5、预防老年痴呆

6、容易夜惊症的小孩和青少年

7、记忆力越来越差

足量服用12周后，人的思维灵活性、记忆力、专注力，均有不同程度两位数的提升

达聪敏上次断货后，终于补货了，正好到了冲刺高考中考的时候，家里有考生的可以提前囤。

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