河北张氏香江集团定州市开元学校高一年级致家长的第十三封信

五月初五

香飘万粽

端午传情

尊敬的家长、亲爱的同学们：

又是一年端午至，艾草青青粽飘香。“千年节序传薪火，一脉情思系家国”，当粽叶的清香萦绕鼻尖，我们又一次迎来了饱含民族记忆的端午节。

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万水千山 粽是情

端午，古称 “端五”“重午”，亦有 “正阳节”“天中节” 等雅称。它与春节的阖家团圆、清明的慎终追远、中秋的花好月圆并驾齐驱，构成了中国民间四大传统节日的璀璨图景。这一古老节日不仅深植于华夏大地，更随着文明的交流互鉴，在世界舞台上绽放光彩，多国举办的龙舟竞渡、香囊制作活动，正是端午文化影响力的生动写照。2006年，它被列入首批国家级非物质文化遗产名录；2008年起，成为法定节假日；2009年，成功入选《人类非物质文化遗产代表作名录》，成为中国首个跻身世界非遗的传统节日，向世界递出了一张闪耀的中国文化名片。悠悠岁月长河中，端午文化积淀成中华民族的精神瑰宝。它是汨罗江畔百姓驾舟竞渡，只为打捞诗人忠魂的执着；是门楣之上悬挂艾草菖蒲，祈愿驱邪避灾的质朴心愿；是巧手编织五彩丝线，系于孩童腕间的温暖祝福。每一项习俗，都承载着先人的智慧与情感，串起了代代相传的文化基因。在端午，人们追思屈原，不仅是对这位伟大诗人的缅怀，更是在跨越时空的精神对话中汲取力量。屈原 “亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔” 的赤诚，彰显着深沉的爱国情怀。这份情怀，激励着我们将个人理想融入国家发展，把爱国之情化作脚踏实地的奋斗，在新时代的征程上书写属于我们的担当。

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假期安全 记心中

端午佳节恰逢仲夏，天气炎热加之孩子自由时间增多，溺水、交通安全等事故高发，为有效防范各类安全事故的发生，请广大家长假期当中认真履行监护职责，配合学校做好孩子的安全教育工作，和孩子一起度过一个安定祥和的端午假期。

预防溺水，“六不两会”

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夏季已经来临，家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

“两会”：

1.发生险情时会相互提醒、劝阻并报告。

2.会基本的自护、自救方法。

食安护航，健康相伴

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1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

2. 粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。

3. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

4. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

文明上网，远离沉迷

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1.为预防孩子沉迷网络，请与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯。

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。

5.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

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假期乐学 粽相伴

当端午遇上了“高考”和“中考”，这个六月就变得“与众不同”“尤为重要”。不负青春不负梦，假期亦可摘星辰。学生抓住机遇，自律铸就成长！

一、静心反思，蓄力成长

有计划完成各学科假期作业（各位学科教师已经按天布置了书写和背诵的作业），倡导学生通过整理、自修、反思等方式，构建个性化知识体系，做好学科知识梳理，补足学科知识短板；抓住这个黄金时期，实现追赶超越，不断提升自我。要知道，你真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获一定要全力以赴，一定要坚持奋斗。

二、书香为伴，沉淀心灵

假期的时光轻松而从容，你可以安坐在桌前回顾这将近一学期的学习经历，查缺补漏，积淀思考，总结经验。再回校园时，你将收获更自信的学习态度；你可以阅读那些历经岁月锤炼打动人心的文学作品，开学时，你将多一份思维的睿智与成熟。

三、以爱相伴，共叙温情

从成为高中生的那一刻起，你已经在筹备一场为求知而奔赴他乡的远行。在这为了梦想奋斗的岁月里，父母为我们提供了无微不至的关心与照顾。短暂的假期，请紧握这难得的机会，做一些力所能及的家务活，陪伴家中挂念你的长辈，共同感受合家团圆的美满幸福。

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家校携手 粽育情

临近期末考，孩子可能会压力过大。端午假期期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。

1.尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3.有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4.帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

家长朋友们，孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，希望您能与他们多一点交流，给他们多一份关爱，对他们多一些理解和宽容。为了孩子的进步，我们一起努力！

孩子们，心存敬畏，方能行有所止；懂得感恩，方能得其始终；勤学善思，方能到达远方；勇于担当，方能砥砺前行；勤于奋斗，方能收获幸福！

最后，祝愿家长朋友们阖家幸福，工作顺利！祝愿孩子们顺风扬帆，学业有成！

高一年级

2025年5月29日

供稿|高一年级

编辑|孙慧亚

初审|李晨辉

终审|陈盼山