很多男性朋友可能不知道，每个月的月经前后，女性朋友们可能会经历一系列身体和心理上的不适，这就是我们常说的“经前期综合症”（PMS）。今天，薛赛琴医生来为我们讲解一下，PMS对女性的影响到底有多大？
薛赛琴医生介绍，PMS的症状多种多样，包括：
身体症状：乳房胀痛、腹胀、水肿、体重增加、疲劳乏力、头痛、关节疼痛等。
情绪症状：烦躁易怒、焦虑不安、情绪低落、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。
行为症状：食欲改变、嗜睡、性欲减退、社交活动减少等。
薛医生强调，PMS的严重程度因人而异，有些女性症状轻微，而有些女性则可能出现严重的症状，甚至影响日常生活和工作。
那么，中医是如何看待PMS的呢？
薛医生认为，PMS的发生与肝气郁结、气血失调、冲任不调等因素有关。月经前后，女性的气血运行发生变化，容易导致肝气郁结，进而出现各种PMS症状。
针对PMS，薛医生建议可以从以下几个方面进行调理：
中医调理：根据个人体质和症状，采用针灸、推拿、中药等治疗方法，调理肝气、疏通经络、调和气血，缓解PMS症状。
生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累，进行适当的运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。
饮食调理：饮食宜清淡，避免辛辣刺激、生冷寒凉的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
薛医生提醒，如果PMS症状严重，影响到日常生活，建议及时就医，寻求专业的中医治疗。
男性朋友们，了解PMS，才能更好地理解和支持女性朋友们，让我们一起为她们的健康保驾护航！
薛赛琴医生简介
薛赛琴，妇科，副主任医师，任职于中国中医科学院西苑医院。
薛赛琴擅长中医治疗妇科疾病，积累了丰富的临床经验，如Hpv、多囊卵巢综合征、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、外阴瘙痒、乳腺增生、经前期综合症、更年期综合症、产后疾病、盆腔炎等。
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