说起来痔疮已经折磨我三年多了！刚开始还不痛不痒的，后面就因为生活习惯太差越来越严重了！
上厕所一使劲肉球就脱出了，还得用手慢慢塞回去，只要菊花肿痛起来，难受的根本没办法正常走路，上班坐凳子都得半悬空，便血也变成了家常便饭...真的很遭罪！那段时间我整个人都emo了！！
一开始的时候去买了马应龙，不严重的时候还是挺管用的，肉球一脱出就感觉作用不是很大了。然后就跟着网上开始花椒水坐浴，不知道是不是剂量问题，泡的菊花直接红肿起来了，上厕所都火辣辣的...
✔️就这么一直反反复复折腾了半年多，钱没少花，罪没少受，痔疮反而越来越严重！我彻底明白过来：只要肉球还在，摩擦就会便血，压迫就会肿痛，所以关键还是得先消肉球！
于是我开始疯狂查资料，问大白，在痔友群里交流经验！终于结合自己的情况摸索出一套能真正消肉球的方法，现在不光肉球缩没了，连便血肿痛也跟着消失了。赶紧给大家分享出来，希望能帮到更多在被痔疮折磨的朋友！
1.高锰酸钾坐浴
我专门买了带弧度的坐浴盆，接半盆 40℃左右的温水丢 1/4 片高锰酸钾，调成浅紫色溶液后坐进去泡 10 分钟。泡的时候可以顺便做几组提肛运动，既能促进血液循环，还能增强肛门括约肌力量~
2.正确用要
因为确定要消肉球，所以我最后下了不少功夫才找到了专门针对这点的痔疮膏，就是这个疆寿堂痔疮凝胶！
每晚坐浴完把凝胶涂在肉球上，刚开始用了一周吧，坠胀感就没了，排便时纸上的血迹也变少了，而且后面用下来就能摸到肉球在慢慢变软变瘪了！最后用到一个多月，肉球就瘪成了个黄豆粒大小的皮赘，其他症状也都没再犯了！
3.改善生活习惯
①睡觉夹枕头：在两个腿中间夹个软枕头，避免侧卧时挤压到肉球；
②清水洗肛门：上完厕所用水冲洗干净菊花，然后用湿厕纸擦干；
③选对运动：每天可以做上15 分钟的凯格尔运动，不要做登山、骑行这些剧烈的运动。
好啦今天跟大家说这些，主要还是希望让还在和痔疮较劲的朋友们少走弯路，毕竟能少遭罪最好！
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