六安九中为毕业班减压赋能

中考的脚步日益临近，初三学子们在知识的海洋中奋力拼搏的同时，也承受着不同程度的心理压力。为帮助学生科学调适心理状态，培养积极健康的心理品质，5月26日下午，六安九中精心策划并开展了“减压赋能•心想事成”毕业班减压赋能心理健康团体辅导活动。以专业的心理引导与温暖的集体力量，为2000余名初三学生筑牢心灵防线。

活动伊始，心理辅导老师以轻松幽默的开场白迅速拉近与学生们的距离，打破了紧张压抑的氛围。随后，进入了解忧行动，同学们提前将烦恼诉诸笔端，纷纷诉说着自己在备考过程中遇到的烦恼。有的同学表示，随着中考临近，感觉知识点越学越多，时间却越来越少，总是担心复习不完。有的同学为频繁的考试成绩波动而焦虑，害怕自己在中考时发挥失常。

针对同学们提出的种种烦恼，心理辅导老师和现场的师生一起，通过互相交流，分享如何用积极的视角看待生活和学习中遇到的问题。对于复习时间紧张的问题，有同学建议要合理分配时间，优先攻克薄弱环节。面对考试成绩波动，则鼓励同学们正确看待，把每次考试都当作发现问题、提升自己的机会，及时总结经验教训。

“圆梦六月，不负青春。同学们加油！”随着振奋人心的呐喊声响起，教师代表和家长代表依次走上发言台，为即将奔赴中考的学子们加油鼓劲。教师代表们用真挚的话语传递着温暖与力量；家长代表则以饱含深情的发言，表达对孩子们的关爱与支持。每一句鼓励都凝聚着师长们的殷切期望，为同学们注入了勇往直前的信心与动力。

六安九中党委书记李艳勉励全体初三学子：要坚定自信，把握分秒，相信奋斗能创造奇迹；要严守纪律，保持规律作息，以沉稳心态备考；要发扬“志笃”精神，在最后阶段全力以赴。她引用“努力的意义不仅在于成功，更是不留遗憾”激励学生，并祝愿每一位学生都能心想事成，考入自己梦想的学校。

活动最后，老师们和家长们排成一条长长的“加油通道”。当同学们从通道中走过时，鼓掌加油声此起彼伏。一声声鼓励，一句句祝福，如同一股股暖流，流淌在每个同学心间。

六安九中开展的此次“减压赋能•心想事成”心理健康团体辅导活动，不仅有效缓解了初三学生的考前压力，激发了他们的积极心态，更增强了班级的团队凝聚力，为学生们在中考冲刺阶段注入了强大的动力。相信六安九中的初三学子们定能以更加饱满的精神状态和坚定的信心，在中考的战场上乘风破浪，心想事成！

来源：六安新周报融媒体记者 张笑 高磊