实习汇总丨5月新增26届优质实习岗位，国央企、名企大厂统统都有

写在最前

2026届的暑期实习已开启！

这里菌崽要给各位同学们提个醒，不要傻傻的等待暑期再去找实习！！5月要抓紧时间啦~

大家耳熟能详的名企都会有暑期实习项目，而暑期实习项目针对的人群也就是大三或研二阶段的同学。

这一类实习的含金量是非常高的。

现在有不少名企大厂已经开启了26届的实习招聘辣~

中国建研院

央企/国企/2025年春“榫”计划 |中国建研院实习生招聘正式启动！

# 岗位：建筑工程类相关岗位，具体见投递方式链接;

# 城市：北京、上海、青岛、深圳、石家庄

# 面向人群：2026届本科及以上；

# 开始时间：5月22日-2026年4月30日

浪潮集团

/央企/国企/浪潮集团2026届实习生招聘启动！

# 岗位：核心研发类、产品研发类、技术支持类、市场类、职能管理类;

# 城市：济南、北京、上海、西安、成都、武汉、全国其他；

# 面向人群：2026届本科及以上毕业生；

# 开始时间：5月23日-招满即止

华润置地控

/国企/2026届暑期实习

# 岗位：暑期实习-购物中心营运岗

# 城市：武汉

# 面向人群：硕士及以上学历，工商管理、市场营销、统计学等相关专业优先；

# 开始时间：5月21日-招满即止

中粮包装投资有限公司

/国企/2026届暑期实习

# 岗位：中粮包装-总部实习生

# 城市：杭州

# 面向人群： 毕业学年（大四、研三）或离校两年内未就业毕业生，能保证实习期三个月以上，每周可实习三天及以上，近期可快速到岗；

# 开始时间：5月23日-招满即止

中国移动通信集团青海有限公司

/国企/2026届暑期实习

# 岗位：市场类岗位-实习生

# 城市：西宁

# 面向人群：大学本科及以上学历，2026届应届毕业生，广告、设计、市场营销、通信、计算机等相关专业；

# 开始时间：5月16日-招满即止

迪哲（江苏）医药股份有限公司

/外资（欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：创意设计实习生

# 城市：上海

# 面向人群：设计、视觉传达、平面设计或相关专业的在校学生。

# 开始时间：5月23日-招满即止

TUV南德意志集团

/外资（欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：HR实习生,视频剪辑及内容创作-上海静安

# 城市：上海

# 面向人群：本科及以上学历。良好的英语书面表达能力。

# 开始时间：5月23日-招满即止

NIO蔚来

/已上市/2026届暑期实习

# 岗位：NIO蔚来-空间运营实习生（杭州）

# 城市： 杭州

# 面向人群：本科及以上学历，26届及以后毕业生；

# 开始时间：4月27日-招满即止

雀巢（中国）有限公司广州分公司

/外资（欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：雀巢冰淇淋-HR实习生-广州

# 城市： 广州

# 面向人群：在校生或应届生，本科及以上学历，大二、大三在读的优先考虑。

# 开始时间：5月8日-招满即止

申能集团商务服务有限公司

/国企/2026届暑期实习

# 岗位：申能商服平台运营客服实习生（2026届）

# 城市：上海

# 面向人群：专业：经济学类、法学类、设计学类相关专业优先。年级：大三或研二。

# 开始时间：5月21日-招满即止

索诺克（北京）科技有限公司

/民营/2026届暑期实习

# 岗位：市场部实习生

# 城市：北京

# 面向人群： 本科以上学历在读学生，不限专业；市场营销及新媒体等相关专业优先；

# 开始时间：4月28日-招满即止

上海索广映像有限公司

/合资/2026届暑期实习

# 岗位：宣传企划担当（实习生）

# 城市：上海

# 面向人群：专业不限，美术、平面设计、新闻、管理相关专业优先；

# 开始时间：4月18日-招满即止

罗克韦尔自动化(中国)有限公司

/外资（欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：Intern - 产品化市场推广

# 城市：上海

# 面向人群：本科及以上学历，工业设计、人机工程学、美术类、产品设计等相关专业优先考虑。

# 开始时间：5月23日-招满即止

上海德必文化创意产业发展（集团）股份有限公司

/已上市/2026届暑期实习

# 岗位：品牌实习生

# 城市：上海

# 面向人群：本科学历及以上；

# 开始时间：5月13日-招满即止

Loro Piana 诺悠翩雅（上海）商贸有限公司

/外资（欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：Retail Operation Intern

# 城市：上海

# 面向人群：本科及以上学历；

# 开始时间：5月8日-招满即止

英富曼企业管理（上海）有限公司

/外资（非欧美）/2026届暑期实习

# 岗位：新媒体实习生

# 城市：成都

# 面向人群：本科及以上学历

# 开始时间：5月7日-招满即止

上海虹口商业（集团）有限公司

/国企/2026届暑期实习

# 岗位：平面设计实习生

# 城市：上海

# 面向人群：全日制本科及以上学历。

# 开始时间：5月22日-招满即止

中冶南方都市环保

/央企/国企/实习生招聘，你的简历C位来啦！

# 岗位：热能工程、工程热物理、能源与动力、机械、电气、自动化、结构、建筑、总图运输、暖通、市政工程、风景园林、给排水、工程造价、化学工程、环境工程、计算机、软件工程、人工智能等专业;

# 城市：武汉

# 面向人群：2026届硕士及以上；

# 开始时间：5月23日-招满即止

易盛信息

/央企/国企/郑州易盛信息技术有限公司2025年度暑期实习生招收启事

# 岗位：署期实习岗位:参与公司软件开发、系统测试等相关岗位的实习工作。

# 城市：郑州

# 面向人群：2026届本科学历及以上；

# 开始时间：5月22日-6月6日

景嘉微芯片事业部

/民营/景嘉微2025年芯片事业部高潜实习生培训班项目启动啦

# 岗位：IC设计实习生(芯片)、IC验证实习生(芯片)、软件实习生(芯片);

# 城市：长沙

# 面向人群：2026届硕士及以上；

# 开始时间：5月22日-招满即止

中国电信江苏公司

/央企/国企/中国电信江苏公司2025年暑期实习正式启动

# 岗位：IT 与技术研发类、网络运营与支撑类、市场营销或产品运营类、综合支撑类;

# 城市：南京、苏州、无锡、扬州、南通、镇江、常州、泰州、连云港 、徐州、宿迁、淮安、盐城

# 面向人群：2026届本科及以上；

# 开始时间：5月23日-6月17日

中国能建中电工程华东院

/国企/中国能建中电工程华东院2025年暑期实习生招募

# 岗位：电气工程类、建筑与土木工程类、能源与动力工程类、技术经济类、软件开发类、环境与资源评估类、新能源类、职能管理类，

# 城市：上海、全国、其他

# 面向人群：2026届本科及以上；

# 开始时间：5月19日-6月30日

三石园科技

/民营/以梦想之帆，赴星辰大海 |2026三石园科技实习生招聘

# 岗位：研发技术类、销售&技术支持类、职能类;

# 城市：珠海

# 面向人群：2026届本科学历及以上；

# 开始时间：5月21日-招满即止

创维集团-设计团队

/外企/2025年工业设计部暑假实习生招聘

# 岗位：工业设计师实习生

# 城市：深圳

# 面向人群：2026届本科及以上；

# 开始时间：5月22日-6月15日

星德科

/国企/央企/星生代 | 星德科2026届启明星实习生招聘计划正式启动！

# 岗位：机械工程师、电气工程师、销售工程师、售后销售工程师;

# 城市：杭州、北京、广州

# 面向人群：2026届本科或以上学历；

# 开始时间：5月22日-招满即止

联通数科

/央企/国企/2026届暑期实习

# 岗位：前端研发工程师、大模型算法工程师、后端研发工程师;

# 城市：西安

# 面向人群：2026届本科及以上

# 开始时间：5月16日-招满即止

四川日报

/国企/央企/四川日报招暑期实习生了！速来报名→

# 岗位：新闻实习生

# 城市：成都

# 面向人群：2026届本科及以上；

# 开始时间：5月22日-6月15日

寒武纪

/民营/实习生招聘持续进行中

# 岗位：C++开发实习生、PyTorch框架研发实习生、软件测试开发实习生、驱动开发实习生、AI解决方案实习生、AI软件开发实习生;

# 城市： 北京、合肥、上海、西安

# 面向人群：2026届本科或以上学历；

# 开始时间：5月22日-招满即止

菜鸟集团岗位上新

/民营/别划走！春招新岗位已上新，这些岗位还在等CV

# 岗位：算法类、职能类、数据类、市场拓展类、物流类、研发类、产品类、运营类;

# 城市：杭州

# 面向人群：2026届本科或以上学历；

# 开始时间：5月22日-招满即止

嘉兴银行

/银行/股份行/农商行/城合/其他性质/嘉兴银行2026届暑期实习生招募暨校招OFFER直通车

# 岗位：营销类实习生;

# 城市：嘉兴 、湖州、金华、温州

# 面向人群：2026届本科或以上学历；

# 开始时间：5月22日-6月8日

中航工业一飞院

/事业单位/一飞院2025年实习生招聘正式启动！

# 岗位：联合作战与新型飞行器设计实习岗、飞机总体设计实习岗、飞机强度设计实习岗、飞机结构设计实习岗、飞机通用质量特性设计实习岗、飞机航电系统设计实习岗、飞机飞控系统设计实习岗、飞机机电系统设计研究岗;

# 城市：西安

# 面向人群：2026届硕士及以上；

# 开始时间：5月21日-6月2日