云南
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家人们！看到曹颖和朱洁静接连查出癌症，我直接被吓清醒了，当场做了两个重大决定！
以前总拿工作忙当借口，天天不是点外卖就是下馆子，现在想想真不能这么摆烂了！自己买菜做饭虽然费点事，但至少食材新鲜、调料也能控制，吃得安心比啥都强，毕竟病从口入，健康还得从一日三餐抓起！前总拿工作忙当借口，天天不是点外卖就是下馆子，现在想想真不能这么摆烂了！自己买菜做饭虽然费点事，但至少食材新鲜、调料也能控制，吃得安心比啥都强，毕竟病从口入，健康还得从一日三餐抓起！
还有就是熬夜这破习惯必须改！从现在开始，说啥都要早睡早起！早上起来打套八段锦，或者来个超慢跑。说起超慢跑我可有发言权，之前咬牙坚持了三个月，直接瘦了15斤！可惜后来没坚持住又反弹了，但说实话，这真的是我为数不多能坚持下来的运动，这次必须重新捡起来！有就是熬夜这破习惯必须改！从现在开始，说啥都要早睡早起！早上起来打套八段锦，或者来个超慢跑。说起超慢跑我可有发言权，之前咬牙坚持了三个月，直接瘦了15斤！可惜后来没坚持住又反弹了，但说实话，这真的是我为数不多能坚持下来的运动，这次必须重新捡起来！
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