【姐姐会发光】在考研的每一天里极度焦虑疯狂输出｜安徽大学新传经验帖

@TuTouSuo™️

*小红书：秃头研究所新传考研

*经验帖专栏：首先恭喜秃头所的赛博朋友们成功上岸，过去的一年时间里我们曾一起追求“去更大的世界，做更有趣的人”，如今一切都已尘埃落定。这一路，你们寻找到了为之努力的目标，创造了冬日奇迹与新的春日景象。感谢所有与我们并肩的朋友，也是因为你们的支持与鼓励才能让秃头所走到现在并继续坚持着做自己想做的事、去拥抱不同的可能性。理想与现实从不是相互对立的存在，它们彼此融合、又相互妥协、挣扎，也正是这样，才显得尤为珍贵。

*未来！秃头所同样期待与新的朋友在赛博空间相遇，能够一起对伟大祛魅，寻找真实世界！

因为付出了所有

所以始终坚持着

@TuTouSuo™️

在收到学信网拟录取的那一刻，这一路的颠沛流离，所有的焦虑、痛苦、嫉妒、不安不停的汇聚最终在4月份消散。回首备考的这一年，无论是初期对择校的茫然还是后面对进度的不安又或是对自己能力的质疑和害怕背不完的担忧，现在回想仍然让我焦虑，但是这是考研必经的阶段，这也是区别于高考的明显不同。从一群人到一个人，我在这个阶段还经历了像分手、和朋友冷战等各种情况，但幸好这一路还有朋友和秃头所的陪伴。下面我将从个人经历出发，给大家提供一些备考经验。但是我本身是自主性较差，并且规划能力不足且搜集信息能力欠缺，所以我的备考和秃头所的全程班相勾连。

个人择校选择

首先，先和大家自我介绍一下。我来自安徽一所双非院校的新传类的专业，本身也就是安徽人。

在初期择校时，我就决定要报考一所211院校，并且我本身对新传有着一定的爱好，所以我在苏州大学、安徽大学和湖南师范大学之间进行选择。最后因为湖南师范大学招生人数少，以及苏州大学存在压分的情况，最后我选择了第四轮学科评分是B的安徽大学。并且安徽大学学硕招生一直很稳定且基本上都是国家线，（除了2024年）。2025年是除去推免招45人（复试有扩招，初试期间计划招生36人），感觉安大真的是为数不多的招生2位数人数且新船评分全国考前的211院校了，所以性价比还是有的。

但除去学校本身，安大的考题非常灵活，学界和业界新出的理论和新闻都是极有可能出道的考题，而且学硕一共就5题，这也让我们需要将知识汇集于大脑来发挥自己最大的优势。但是灵活也就意味着不需要死记硬背，很多言语的阐述可以通过自身的语言进行转化，所以对于背书困难的同学是一个不错的选项。

安徽大学参考书籍：安大实际上没有官方书籍，但是有一直流传的）：《传播学概论》郭庆光、《新闻学概论》李良荣、《简明中外新闻史》蒋含平（很重要）、《中国新闻传播史》方汉奇、《网络传播概论》第五版彭兰、《新闻评论教程》马少华、《新闻理论十讲》陈力丹、《当代新闻采访》刘海贵。

专业课复习思路

✦1-4月：新传入门（学习时长6-8小时）

从一开始我就下定了决心要去考研，并且我没有给自己任何退路。所以我在寒假的时候就在cctalk上发现了秃头所的带读课程（据我观察，今年带读迁移到了微信公众号直播上），通过带读课程我进行了新传入门，虽然我本身是新传类的专业出身，但是大学的专业课学习早在大二就已经差不多结束了，所以我对其中的内容也是白纸一份。

在秃头所的课程下，我逐渐了解传播学，但是也只是浮于表层，所以我又紧接着报了秃头所的春日班。在这个阶段，大家需要做到的更多是培养成好的学习习惯，例如将手机远离自己、长时间的坐冷板凳、对新传的知识有所了解，在这里可以说的是，新传其实是个大熔炉，将所有文科的知识都有可能汇集，像社会学科、传播学、新闻学等，所以尽管有专业课参考书的区分，但是实际上是要将自己培养成融汇贯通的六边形战士，所以这个阶段无脑跟课就行了，因为是入门阶段。

✦5-6月：打基础阶段（学习时长8小时）

因为我知道后面是个长时间博弈，所以我在5月份和朋友去青岛玩了一趟，怕自己后面看别人出去玩眼馋，在路中我也在坚持背单词。回来之后，因为挺难收心，所以我当时基于我听过秃头所春日班和带读，并且在比较了几家机构之后，直接冲了秃头所的全程班，现在心想真的很正确的决定。因为我们每个小班都有班主任，我们安大小班的班主任真的无敌好，每个月的沟通她都细细听我说我最近的焦虑和困难，从规划上帮我缓解焦虑，是她告诉我累了就去大玩一下放松，不然心里总想着玩也不是个事。 这个阶段的专业课需要在听课的情况下可以辅助背诵，在背诵的过程中理解和记忆。像一些基础的理论知识，例如沉默的螺旋、议程设置等，并且将传播学、新闻学的书或者机构资料能够阅读3遍以上，并且大致背诵。明白新传到底学什么，安大到底考哪些。

这个时间也可以看看新闻史，不论是蒋含平老师的还是方汉奇老师的，当作学传播学和新闻学之外的调味剂，也可以通过思维导图软件辅助记忆新闻史的框架和逻辑。新闻史到后面背真的很痛苦。而且学硕占的比重还是很大的，不仅有中国新闻史还有外国新闻史。

✦7-8月：专题阶段（学习时长8-10小时）

这个时间非常非常重要‼️暑假我是比较建议呆在学校的，因为在家真的很容易懈怠。我是由于学校有虫子太多了，我又一个人比较害怕所以后来回了家。但是我在家仍然能够保持在房间学习，把手机放在外面保持免打扰。如果自制力比较差的比较建议去自习室。

这个时间段可以系统的整理专题了，大致可以分为媒介技术专题、舆论专题、流派等等，如果觉得自己整理搜集能力有限，可以去买一些机构的资料或者学长学姐的笔记或者直接跟着秃头所的规划来，其实是没有任何问题的。一定要有系统的思维，尤其是传播学，通过一个大框架能够了解到传播学所学的分支，我记得当时花花带我们画了一个超级巨无霸框架，花了整整4小时，但是画完真的有种酣畅淋漓的感觉（今年的传播学大框架在传播学专题课程中：）

【超大传播学框架图局部】

并且由于安大的实务真的又多又杂，每年又一直在变，很难预测到每年的实务题型。所以在暑假就一定要练起来了，每周一篇新闻评论和消息写作是必须的。实务真的是踏踏实实练起来的，你真的能在每一次练习中看到进步。当然，不论是自学还是报机构，我是很建议大家去找学长学姐批改的，当然也不必太神话学长学姐的批改建议。有则改之，无则加勉。

✦9-10月：实务阶段（学习10小时以上）

这个时间段其实已经接近尾声了，要保持高度的自觉和专注力，任何事情都要靠边放。其实本人这个阶段是经历了分手的，考研时间线很长，所以任何事都有可能发生。但是你需要保持一个任何事发生都不会影响我的心态，并且再大的困难和情感上的冲击只要你沉迷于学习会很快抛之脑后的，因为任何人和事都不会有你的前途重要啊，所以主体意识真的很重要。

在这个阶段，实务可以练练像策划、广告之类的题目了，虽然安大不考广告，但是像新媒体策划、短视频策划之类的也可以准备准备。因为安大的实务以灵活而著称，多准备点以防万一。像新闻史这时候一定要开始狂背，要有古代结合现代的思维，用时间线的方式串联，不行的话听听课什么的，要啃下来，学硕在新闻史这块要求还挺高的。

像传播学、新闻学，网传这类专题应该要一直滚动着背，我是觉得秃头所的资料真的已经够多和全面了，所以我一直滚动着背诵秃头所的资料，从春天到秋天，每一次邮寄了新的资料就是我开启新一轮背诵的时候，当然大家也可以自己整理也可以去买学姐或者机构的资料，看自己的信息整合能力和时间管理能力吧。并且这个时候可以开始写题目了，可以先开始用电脑打字，再手写。一开始三小时一道题事情是非常正常的，每三天练一次，持之以恒会缩短在半小时左右的。因为安大学硕只有论述题，但是秃头所的名词解释题和简答题也是可以练的，因为写题本身就是巩固知识的过程。学习最忌讳的就是畏难、畏麻烦。

✦11-12月：刷题＋模拟（学习时长10-11小时）

因为这个时间是冲刺期了，非常非常重要‼️压力也很大，大家一定要挺住！

背书是一定要坚持的，但是也需要在一个月时间内尽量模拟2-3次，让自己有个考场环境，题目在12月要每天写，甚至最后20天可以每天五道，练小标题的提炼。

这一年真的很长，很累，也很焦虑。考研不仅是知识的比拼也是心态、体力的比拼。前期的时候可以适当放松，避免后面的过度劳累，要调整好自己的心态，我后面焦虑到把vx朋友圈什么的全都关了，每天只有中午和晚上吃饭时间是属于自己的，当然我也在后期被电视剧吸引，一边焦虑一边看。这很正常，但是我也是每天规定的任务都完成了，大家这个不要学习。

公共课复习思路

✦英语：全程化、阶段化、轮播化

英语的学习是需要长期积累的，所以尽早开始学习。因为我本身英语基础是不错的，且我在5月份的时候通过了高中英语教资的考试，所以像语法等学习我是有一定基础的，因此我并没有听考研的语法教学和单词教学。英语单词的背诵是需要一直轮回着背的，背完一轮就再一轮，我一共背了4轮。是不背单词软件和墨墨背单词软件换着背的。

【1】1-5月：这个阶段的英语可以一直背单词，如果是在校生的话可以去报名6级考试，通过不停的刷题提高自己的阅读手感，因为英语说到底内容也都是相通的，所以考六级是个一举两得的事情。同时，可以看田静老师的微信公众号，她有每天发布长难句的推送和解析，免费的羊毛当然要薅。

【2】6-9月：这个阶段英语单词一直坚持背，并且在6月前完成一轮背诵。如果背完一轮单词，可以写写05年以前的阅读真题，一定要看解析！如果看不懂，可以去找唐迟的真题解析视频。同时到6月可以写写真题了，给自己留近三年的不写到最后一个月进行模拟，其他可以按顺序写题了，可以每天两篇的写，或者每天1篇，一定要养成刷题的习惯和做题的手感。在9月的时候可以开始小三门的学习了，建议在做题之前可以看刘琦老师的方法论，开始做出现很多错误真的再正常不过，所以不断的刷题是唯一的解决途径。并且建议将方法论抄下来，方便不停的翻看记忆。

以及完型推荐易熙人老师，但是建议写完在听课，你会感觉听完课有种茅塞顿开的感觉。

不论是小三门还是完型都是要滚动刷的，不必记答案，写完一轮就再写一轮。英语真题就足够了，不必写模拟卷，质量层次不齐还会影响心态。

【1】10-12月：这个阶段真题和背单词都仍然需要坚持刷，并且模拟也需要提上日程。10月可以开始大小作文的学习了，我是小作文听的石雷鹏老师，大作文听的周思成，建议准备一个作文模板本边听课边将模板记下来，然后在空闲的时候背下来。到后期你会发现时间真的不够用，所以缩短睡觉时间，尽量利用早上时间背诵，然后晚上再巩固一遍。因为要背的东西真的太多了。但是不可以将一个模板用到底，像今年英语一的大作文就一改以往的考查方式，打破了英语一不考表格的惯例，所以多种模板融合然后形成自己的模板是很重要的。

11月和12月就需要自己找时间，在下午2：00到5：30空出时间尽量能够模拟三次，模拟考场环境，这样能够提前适应。如果后期时间不够，可以每天练一篇阅读＋完型或者小三门，手感真的很重要。但是单词一定要背到考试前一天。

✦政治：按部就班学习

我的政治考的并不算高，但是我确实也是按部就班的学习政治，所以我的经历仅供参考。

【1】7-8月：政治建议暑假在开始就行，不必开始太早。我是在暑期有跟着徐涛课并配套肖爷爷的肖1000题并在暑假完成。我是把当作吃完饭后的休息娱乐，涛涛的课真的很有意思。

【2】9-10月：这个时候，政治如果有时间可以听听腿姐的课，我是在肖8出来之前把市面上有的题目基本上都做了一遍，肖1000做了2遍，腿8、徐涛的6套卷等都可以在学有余力的情况下写，或者焦虑的时候写题。

【3】11-12月：肖8和肖4出来了要赶紧写并且将肖4使劲背，我肖4在两个礼拜不到的时间内一共背了4遍，所以大家不要焦虑时间不够这种情况，这时候就要说一句老话了：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”政治就是要使劲背的，你前期没怎么学他，后面还不分他时间这公平吗？所以虽然去年肖爷爷没有压中很多题，但是肖4里面的内容你只要背下来了并且融会贯通仍然可以大题拿足够多的分，像我的政治虽然不高，但是大题也拿了30多分。如果你时间足够，可以在刷肖4肖8之后再刷两遍，并且刷刷腿4之类的市面上有的题目，考研这一年我真真切切体会到了题海战术这一句话。以及肖爷爷的背诵手册也可以在食堂等饭或者出去休息的时候看看，因为政治细碎的点真的很多且复杂。

最后送给大家秃头所便签纸上的一句话，我真的受益很久。

“焦虑就去写题，不安就去背书，学不下去就去听课，行动比一切都有用”。

这一年真的很漫长，不论是夏日流着汗心情浮躁也要背书，冬天揣着两个暖宝宝就去楼梯口大声背政治，还是去食堂的路上耳机里仍然循环播放着政治的带背，或是每次模拟考完手指疼的拿筷子都拿不了，我想我可以说这是我长这么大最努力的一次，也是最焦虑最痛苦的一段时光。现在我坐在宿舍里等着毕业答辩，和室友计划着毕业旅行，我很感谢过去一年这么努力的自己，付出了所有的汗水、精力和一切的自己。

最后，真诚的祝福大家，捂着耳朵往前冲吧！你终将会上岸！你一定值得那一首为你播放的一路生花。

ෆ✿˚ ༘

「去更大的世界 做更有趣的人」

小破所常驻广子