以科学膳食筑基健康中国｜这场讲座为青少年成长注入“营养密码”

当“健康中国2030”战略深入推进，青少年的营养健康已成为关乎民族未来的重要命题。在第36个“中国学生营养日”到来之际，一场以“科学膳食，健康成长”为主题的健康讲座在我校致远厅隆重开展，为学生解锁科学饮食的“健康密钥”。

活动主持团委副书记付小泽

聚焦健康战略，锚定成长根基

“健康中国 营养先行”不仅是一句口号，更是国家对全民健康的长远布局。在生活水平日益提升的今天，青少年却面临着营养失衡的新挑战：高热量零食取代正餐、挑食偏食引发营养缺口……这些不良习惯正在侵蚀祖国未来建设者的健康根基。此次讲座紧扣国家战略，以“科学膳食”为切入点，正是要将“健康中国”理念深植青少年心中，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者筑牢身体防线。

权威专家领航，解码营养奥秘

本次讲座特邀陕西航天医院体检健康管理中心护士长范金叶担任主讲。

范金叶护士长、主管护师、健康管理师、营养师、运动健康管理师

范金叶护士长深耕健康体检与健康管理领域十余年，积累了扎实的理论功底与丰富的实践经验。从疾病预防到营养干预，从健康评估到运动指导，范金叶护士长在多个维度构建起完整的健康管理体系，曾帮助众多群体重塑科学健康的生活方式。此次，她将结合青少年身心发展特点，用专业视角为同学们破译科学膳食的密码，带来兼具权威性与实用性的健康指南。

践行健康使命，共筑强国根基

讲座落幕，行动启程。“做自己健康的第一责任人”不仅是个人承诺，更是新时代青少年对国家和民族的责任担当。从调整每一餐的荤素比例，到拒绝高糖高脂的诱惑，每一次科学饮食的选择，都是对“健康中国”战略的生动践行。学校呼吁全体学生：将所学知识转化为行动，带动家庭形成健康饮食新风尚，让科学膳食的种子在社会中生根发芽，共同汇聚成推进健康中国建设的磅礴力量！

这场营养讲座不仅是一次知识传递，更是一堂生动的“健康思政课”。未来，学校将持续深化健康教育，以科学膳食为笔，以健康生活为墨，为培养体魄强健、意志坚韧的时代新人书写新篇章！

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