剧烈运动后，身体为何发痒出现红点点？需要治疗吗？

有的人身上发红发痒，是因为皮肤干燥；有的人则是被蚊子咬了一口才痒，但你可曾听过，因为剧烈运动或洗热水澡而导致身上发痒的呢？这种情况很可能是一种病，叫胆碱能性荨麻疹，是一种会让人发痒，会在不同程度上影响患者的日常生活。

什么是胆碱能性荨麻疹

胆碱能性荨麻疹的核心发生因素是体温升高，比如说人体在进行运动、摄入热的食物或饮料、热水淋浴或桑拿浴、情绪激动等情况。出现胆碱能性荨麻疹时，会有小点状的小风团（直径1—3毫米），周围皮肤有红斑，有时伴有瘙痒，症状一般会持续30—90分钟，或数小时后自行消退，年轻人发生胆碱能性荨麻疹的比例比其他年龄段高。

少数患者还有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、流涎、头痛、眩晕、乏力等全身症状，严重的患者也会出现血管性水肿。

胆碱能性荨麻疹患者都要进行治疗吗

轻症的胆碱能性荨麻疹不需特殊处理，尽可能避免诱发因素，比如避免在炎热天气中沐浴热水或剧烈运动等。

针对症状比较明显的胆碱能性荨麻疹患者，可以选择抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片，用于控制或者缓解皮疹发作和瘙痒的症状，对于一些在特定场合发作的患者也可以提前半个小时服用抗组胺药物进行预防。此外，比较严重的还可以考虑使用类固醇类，比如盐酸泼尼松片等，但一定要监测药物的不良反应。外用药治疗胆碱能性荨麻疹不明显时，可口服盐酸左西替利嗪片等，必要时使用奥马珠单抗治疗。但要注意的是，不论是使用以上哪一类药物治疗，都需要事前咨询专业医师建议，切勿擅自购买使用。

胆碱能性荨麻疹患者日常需要注意什么

胆碱能性荨麻疹的治疗除了用药，还要尽量控制自己不去接触诱发因素，从生活习惯着手改变，这也是治疗的重要部分：比如学会放松冷静，减少紧张焦虑；天气炎热时使用冰袋降温设备；减少环境冷热变化过大；少吃辛辣刺激食品等。

最后，如果胆碱能性荨麻疹患者的症状比较轻微，在自己忍受范围内，想要运动自然是可以的，但依旧需要尽量避免剧烈运动。如果比较严重，那还是建议听从医生的安排进行治疗，暂时不进行运动，以减少该疾病对日常生活可能产生的影响。

参考资料：
[1]周洋.中西医结合治疗胆碱能性荨麻疹临床观察[J].实用中医药杂志,2020,36(05):582-583.