我能活多久?
不知你现在是多少岁,但一旦问自己这个问题,你首先想到的是什么呢?
每个人每个阶段重要的人和事情是不一样的,是变化的。
所以每个人在每段时间的重要的事情和注意点是不一样的。
最近听一个老人说人活多久,看他吸烟就知道了?
是因为吸烟有害身体健康,吸烟的人就寿命短吗?
其实现实中也有很多吸烟的人寿命也长,一些没有吸烟的反而患上了肺癌,这些其实不能这么来说,吸烟跟疾病就没有关系,我们还去推崇吸烟,而是每个人的生活环境,身体情况,还有家族情况等其他疾病的高发因素是不一样。
我们不能盲目去攀比得没有得某种疾病,而是要把注意力放在怎么预防疾病,怎么延年益寿上,放在自己和家人身上。
而吸烟的人身体健康情况,也跟他的寿命有关,吸烟只是疾病的一个助推因素,但并不是唯一的致病因素,也就是说吸烟的不一定得大病,得大病的也不一定经常吸烟,但吸烟的人得大病的概率会大一些。
为啥不提倡大家吸烟,不仅仅是这个习惯养成了很难改掉,是因为烟草里面的毒素十分多,包括尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等,长期吸入这些有害物质,身体是难以承受的住的。
很多吸烟的人,总是抱着侥幸的心理,但越是懈怠的人,更容易发生疾病问题。
往往寿命短的人,吸烟都有6个特征:
1经常咳嗽的人
如果吸烟的人同时也是经常咳嗽的,就要注意了,尤其是经常出现干咳的刺激性的情况,就要更加重视,因为经常吸烟的人呼吸系统可能受到影响,比如出现咳嗽,胸痛,从而又造成刺激性咳嗽。
所以如果你看到一个吸烟的人同时每天都总是干咳的话,就要高度引起重视。
因为除了吸烟的刺激以外,一些慢性疾病比如支气管炎,慢性肺阻,哮喘等疾病都可能引起异常的咳嗽。
另外大家出现这些情况的时候一定要高度重视,千万不要不当回事。
如果你吸烟同时伴有长期异常的咳嗽,比如干咳等的情况,就要高度引起重视了。
2出现异常头晕
如果经常听到一个吸烟的人喊头晕头疼的话,也要重视其心血管的情况,因为长期吸烟不仅仅伤害肺部,还损伤血管健康,大家以为只是影响肺部吧,其实你吸烟的时候,血液也参与进来了,所以经常吸烟的人也很容易发脾气,因为血压也可能受到影响。
所以你看到一个面色通红的正在吸烟的人,骂骂咧咧的脾气不好的人,就要高度重视了,他可能肝脏心血管出现问题了,如果你的家人也有这种症状,就可以督促其做相关检查了。
3总是捂着胸口
吸烟的人也容易发生胸闷的情况,也是因为心血管堵塞的问题,长期的吸烟会让血管内皮细胞损伤,从而导致粥样硬化的发生,而长期吸烟的人更加容易患上动脉粥样硬化的问题,随着血管越来越狭窄。
一旦出现了心血管的问题就会出现胸痛胸闷,所以也就是经常捂着胸口了。出现一次就要高度重视,千万不要拖延。
4比较瘦
如果你身边吸烟的人,你发现他即便吃了很多饭还是比较瘦的话,也要提醒他多注意身体健康了。
出现消瘦是因为肠胃的消化功能下降,身体的抵抗力下降了,所以即便吃了食物也难以消化食物中的营养,这类人你会发现无比的瘦,并且经常还可能出现身体无力的情况。
而这类的人也是癌症的高发人群,如果发现自己体重异常下降,通过增加饭量也无法改善好的话,就要高度引起重视啦。
总之,千万不要觉得吞云吐雾多么帅,吸烟多少享受的,慢性累积的健康威胁是我们需要用往后时光去填补的,所以如果你想健康长寿,要随时观察自己的状态。
如果发现自己有以上4种情况的话,就要适度减少吸烟的频次,多多做好相关检查了,毕竟,健康才是重要的。
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