北京
（人民日报健康客户端记者 王艾冰）生完娃立即回奶，即可享受“自由人生”？5月19日，人民日报健康客户端记者在网络平台发现，很多回奶秘方在网上爆火，如“回奶茶”“网红药物”“硬憋法”“回奶操”等回奶经验，阅读量从几千到几万不等，所谓的“3天20元轻松回奶”、“7天回奶保姆级教程”让不少准妈妈心动。
“这种‘大女主’当不得，已接诊过多例‘翻车’案例，建议母乳亲喂，顺应自然规律。”
5月19日，武汉市妇幼保健院孕产保健科李娜护士长向人民日报健康客户端记者表示，两周前，家住武汉市江岸区的新手妈妈晓晓（化名）诞下了7斤重的男宝。受网络影响，宝宝一出生，晓晓就拒绝母乳喂养，产后第二天便开始照着网传“回奶教程”进行操作，让宝宝全程奶粉喂养。
医护人员照护新生儿。武汉市儿童医院供图
起初，刚住院的三天时间里，晓晓感觉双侧乳房并无明显变化，以为是回奶成功了。然而，刚回家坐月子没两天，乳房就开始胀痛。晓晓不愿意亲喂，又胀得难受，没几天就在乳房上摸到了硬块，硬块一碰就疼，表皮也泛红发热。
经医生评估，晓晓这是乳汁没及时排空导致的严重淤积，形成了“石头奶”。“从怀孕起，乳房就在为宝宝储备口粮。”李娜表示，受孕激素的影响，孕期胸部会明显变大，乳腺开始增多，腺管开始拉长，这都是乳房在孕期所做的准备工作。等宝宝娩出后，随着胎盘脱落，孕激素作用减弱，泌乳素和缩宫素开始大量分泌，乳房在激素的刺激下会产生大量的乳汁。如果此时宝宝没有及时地将乳汁有效地吸吮出来，便会出现生理性胀奶，这是正常的生理现象。
“不正确的回奶方法不仅效果不佳，还可能引发乳腺炎、乳腺脓肿等问题。”李娜强调，在母乳喂养时，孩子的吮吸会刺激脑垂体分泌缩宫素，帮助子宫收缩，促进子宫更好地恢复；此外，定期排空乳汁可减少乳汁淤积，降低乳腺炎的风险。
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