新冠卷土重来，感染人数大幅上升，未来三月，老百姓做好这些准备

曾经过漫长疫情期，大白守护我们的身影犹在眼前，现在人们开始逐渐习惯与新冠病毒“共存”。

但新冠却再次以不可忽视的态势闯入大众视野，很多人都感觉身体不适，或者头疼难忍、头疼脑热的，可能就是被病毒影响了。

新冠卷土重来，不要恐慌

最近我国很多地区，尤其是我国的南方，不少人都再次感染了新冠病毒，饱受病毒折磨，而且这次的新冠病毒有些不同，是新型变种，比较难以防范。

面对这一情况，我们要相信国家对新冠病毒的防控，以放松的态度积极应对，不要产生恐慌，哄抢物资。

据中国疾控中心发布的数据，4月以来，不少医院里确诊的急性感染病中，新冠阳性的比率提升了近一成。

在经过诊断后确诊入院的人数也是大大提升，这一数据直观地反映出新冠病毒活跃度的提升，新冠卷土重来并非骇人听闻。

来自中国香港的歌手陈奕迅最近也因确诊了新冠阳性，不得已紧急取消了预定的演唱会行程，宣布演唱会改期。

原定于月中在台湾高雄举办的演唱会已经办理退票，并且演唱会日期也推迟到了月末，虽然影响了很多人的行程，不少人的演唱会票虽然退了，但飞机票却没法退款。

但陈奕迅的经纪公司也是为了保护自己艺人，也保护观众选择改期，如果要怨就只能怨新冠病毒重来。

陈奕迅的新冠感染也让更多人切实感受到此次疫情抬头的影响。

陈奕迅所属的香港地区，过去一个月内成人新冠重症病例已有近百例，随着重症案例的不断上升，死亡案例也逐渐上升，这无疑为我们敲响了警钟。

这让我们不得不更加重视这次来势汹汹的新冠病毒。

单从地区角度来看，全国都呈现了新冠病毒感染的上升趋势，尤其在我国长江流域，还有人口较多的城市和省份。

人口集中必然会带来防治的压力，如何顶住压力保护好自身健康才是重中之重。

与以往不同，此次新冠病毒感染在症状表现上有了新特点。

除了传统的发热、咳嗽、咽痛、刀片嗓等症状外，一些感染者还出现了鼻塞、流涕、胃肠不适、味觉或嗅觉减退等有些类似非典的症状。

这也是很让广大网友担心的情况，这次新冠好像没那么简单。

很多人感染这次新冠后没有发热迹象，所以也就没当回事，一来二去就影响了就诊时间，这样的情况导致感染者在不知情的情况下传播病毒，增加了防控难度。

除了新冠变得难以发现，还尤其需要关注的是几类高风险人群。

年逾花甲的老年人，由于身体没有过去那么硬朗，感染后极易引发呼吸衰竭、多器官损伤等严重后果，老人患上新冠结果往往比年轻人要严重。

免疫力低下人群，像肿瘤放化疗患者、官移植受者等，他们免疫应答弱，病毒载量高，容易引发肺炎、脓疱疮等并发症。

还是要再次强调，面对再次来袭的新冠病毒，虽然它有了一些新的特性，但我们不必恐慌。

打铁还需自身硬，加强免疫力

我们已经战胜过新冠一次，只要采取积极有效的预防措，那这次新冠就没什么好怕的。

首先，要做好个人防护，在人多的地方务必规范佩戴口罩，口罩对于高危人群防护效果更佳，可以说口罩就是我们的盾牌。

勤洗手，使用肥皂和流动水，每次洗手不能马虎大意，或使用含有酒精的洗手液，能有效杀死手上的病毒，保护我们的健康安全。

平时和感染了新冠的朋友亲戚保持安全的社交距离，如果自己得了新冠也尽量请假，好好休息，尽量远离新冠感染源。

其次，无论在学校还是公司都要注意通风换气，可以有效的让空气流通起来，保护我们长时间停留的空间安全。

当然最重要的还是自身的免疫力，打铁还需自身硬，我们可以经常锻炼身体，保持身心愉悦的同时还能形成良好的习惯。

除此之外，每晚保证7 - 8小时的充足睡眠，给身体充满电，配合合理饮食，均衡摄入各类营养物质，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

条件允许的情况下多吃如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，都是平时可以采取的提高身体素质的手段，哪怕不受疫情影响，也对身体有好处。

除了身体健康之外，好在我国绝大部分民众都接种过新冠疫苗，在不方便的区域也有医护人员前往为当地民众注射新冠疫苗。

但疫苗不能让我们完全免疫新冠病毒，一旦出现咽痛、发热、咳嗽等症状，还是要及时去医院看看。

如果没有阳性还好，如果真的阳性了就及时请假让自己早日康复，也避免传染他人。

即使用药可以有效帮助康复，不能讳疾忌医。

若出现持续高烧超3天、胸闷气短、血氧低于93%等严重症状，需紧急就医；慢性病患者需加强血糖、血压等指标的监测。

新冠问题不只困扰着我国，在世界范围内也是难题。

在澳大利亚，2025年仅第一季度就有数百人因新冠并发症住院，前两个月有数十人死于新冠相关的呼吸道感染。

这表明，就算人类完成和新冠病毒共处，新冠病毒仍然对人类存在威胁，也许是这次变种，也许是下次变种，不可不防。

回顾新冠疫情的发展历程，从最初的爆发到如今的反复，我们经历了无数挑战，也积累了丰富的经验。

曾经，在疫情最严峻的时期，全国上下众志成城，采取了封城、大规模核酸检测、方舱医院建设等一系列强有力的防控措施，成功遏制了疫情的大规模蔓延，保护了无数生命。

如今，虽然疫情形势不同以往，但这些宝贵的经验依然能为我们提供借鉴。

此次新冠病毒的再次活跃，让我们明白，与新冠病毒的斗争或许是一场持久战。我们不能因为疫情常态化，好似已经和病毒完成共处就觉得万事大吉。

病毒是无情地，不确定哪一天可能会对我们造成伤害，我们能做好的只有预防，形成习惯。

政府、医疗机构、社区和个人应共同努力，政府持续加强疫情监测和防控指导，医疗机构提升救治能力、储备医疗资源，

社区做好宣传和服务工作，个人严格落实防护措施。只有这样，我们才能在这场与病毒的较量中，最大程度地保障自身和他人的健康安全，守护来之不易的抗疫成果。

消息来源：经济观察报--新冠再来袭专家提醒：当前正处于小波峰--2025-05-16
光明网--新冠感染再抬头，专家提醒：当前正在波峰--2025-05-16