心平健康学（初级）7月大理线下工作坊｜学习如何让身心平衡

经 历 了之前的课程 ，心平健康学的初阶内容让参与的同学受益良多。以下是两位同学在上课期间的心得分享：

《心平健康学》的课程上到第二天，从理论到作为个案的体验到同学们的案例演示，不禁感慨每一个或者严重或者微小的身体症状都和某种心态的失衡有着准确的一对一的关系！不可思议！

——杨浠

课程第三天，针对自己总想控制孩子学习，希望孩子学习好，不接受孩子学习不好的点，老师给我做了两次个案，找出的心理原因是自己要学习好的劲大，对自己不好的方面不接纳;深入到原生家庭，找到的信号是自己不接受自己是女性身份，父亲也不接受自己的女性身份。

可是怎么揉球也没有感受，后来老师帮我找到原因是自己对这件事有屏蔽，所以先揉球释放自己在这个点上的屏蔽，晚上再揉球处理的时候自然的就有明显的感受。揉球过程感受到了父亲很深的无奈，叹息，不接纳，还有被强烈愤怒，自卑，不认可捆裹的自己能量全都积压在脐轮那里，随着揉球不断地喷涌而出，身体的感受非常强烈，浑身哆嗦，双手紧绷，压抑的自己不断地嘶喊，眼泪更是止不住的流，还有很多的感受无法表达。最后和自己和解，感觉揉球像是在给自己做身体的调整，双手在脐轮到顶轮之间上下不停运作，感受到手上强烈的气感，速度越来越快，像是在疗愈自己，特别感觉脐轮那里不停的在运作着，感觉到身体不再是紧绷的，而是放松的，特别是腹部。最后在累且放松中睡着了。

感恩。

若道的金牌讲师——横跨占星学和中医领域的天空的空，这样介绍心平健康学：

中医对疾病的看法与西医不同。

比如：网球肘往往是提示身体整个内环境的气血瘀堵。再比如皮疹是曾经误治或失治的外邪入里后又被躯体排出，但又无法彻底排出只能到达体表。

现代心理学对一些疾病有了新的定义，从而弥补了西医的不足，可惜仍然不为主流医学所重视。

比如网球肘是想要排斥讨厌的人或保护自己。再比如皮疹是一些压抑已久的心理创伤浮到意识表面。

但是，有一些显而易见的问题：

• 从中医的角度如何治疗？不是专业医生，我们很难自己操作。

• 从心理学角度知道问题了，如何解决？即便有专业的心理医生或咨询师，也往往需要长程治疗。

从这个角度来看，心平健康学确实补充了一部分短板：

• 它从中医与心理学的视角，诠释问题的出处而不是只关注症状；

• 它将疾病与亚健康问题（包括生理上的与心理上的）通过特殊的方式与曾经的经历（不仅是原生家庭）相关联，增进我们对身心不调之情况的觉知。

• 它借鉴道家的功法，达成心理（气）乃至灵性（神）层面的治疗，而且这部分治疗是可以自己、在家就能完成的，简、便、廉、验。

当然，不是说心平就能彻底替代医学或心理学，这个问题比较复杂，涉及到不同学科的特色与交互，以及个人对不同学科的禀赋与亲和度。

——天空的空

所以，秉承着将好的身心整合方法分享给大家的初心，2025年7月，我们会开设一场初阶课的大理线下工作坊。

授课内容

所有的疾病都是身心疾病。我们的祖先很早就认识到这一点。在最早医学著作《黄帝内经》开篇《素问·上古天真论》中，就讲：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。这是对于“内因致病”和“修心去病”最早的描述。

在《素问·刺法论》，黄帝又问流行性疫病。他说“余闻五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者？”岐伯对此的回答是：“不相染者，正气存内，邪不可干。”

可见不仅对于个体性的常见疾病，哪怕对于大多数人都会感染的流行性疫病，只要“正气存内”，就可以有效预防和对治。

那么什么样的因素会导致“内心正气”的偏离呢？《大学》里说，“身有所忿懥，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正，有所忧患，则不得其正。”

《素问·阴阳应象大论》里把七情六欲和人的身心疾病对应起来，提出了我们常听到的“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”等这些“不平”的心理情绪对于身体的损伤。 而《素问·平人气象论》更明白指出，“无问其病，以平为期”。 “平人者，不病也”。

中医叫健康之人为“平人”，而平人就是阴阳平衡之人，没有太过与不及。然而从小到大，在我们的人生经历中，我们必然经历各种各样让我们内心不能平静的事情，不论是过去，还是现在，我们都经历了各种情绪起伏，并在各种固有的、自知或不自知的情绪模式和偏颇的信念模式中。

但大多数人不知道的是，这些内在因素都会导致我们的身心失衡，最终反映在我们的心理疾病和身体疾病中。 而现代西方的身心健康研究也证明了我们祖先的智慧。身体，就是我们心灵的显示器。身体的疾病，不仅是因为内心的失衡而产生，也可以通过内心的调整而治愈。

而心平健康学正是建立在中医的“内因致病”为理论基础，通过特定的方法，找到内因，调整内因以达到治愈疾病、身心的平衡的一门实践性很强的自我疗愈、疗愈他人的方法。

心平健康学

心平健康学 是王中平老师从1986年开始，经过三十多年研究和实践，发现和总结各种身体症状和心理不平衡相对应规律，并运用这些规律调解和祛除不平衡身体症状，以达到身心同时健康的学问。

这个学问体系以中国古老医学经典为其理论基础，以自然力（事物运行发展的法则，简称自然力）为核心，平衡论为主导。对于身体的不适，运用心平健康学的方法，可以找到“不平”所在。 这种不平包括情绪、感受、认知、内心的想象、活动和用力、外在的语言、行为等多方面。

• 比如生活中日积月累的不平的情绪、感受会变化成身体上不平衡的感觉；

• 内心中使的力、用的劲会在身体上留下痕迹（俗话叫用力过猛）；

• 而不辩证、不中正的认知会导致疾病的不同性质；

• 假设、想象中的各种不平心会影响到我们的神经系统。

而当我们把“内因”，也就是不平衡的心理，通过特定的方法、技术调整为平衡，心在“ 平静、平衡、平等 ”的状态下，身体就会转为健康和谐，这就是“ 病由心解 ”。

初级班学习步骤

课程前

1. 在网上听，王中平老师教授的心平健康学初级班公开课音频。

2. 阅读心平健康学内部学习资料《认识平衡》（请看下方的连载内容）

课程中做什么及收获什么

1. 学习“揉球”方法，“揉球”是心平健康学体系中贯穿始终的在潜意识层面调治不平心理的方法、技术、工具。有自然揉球、定向揉球，（也就是有主题的揉球）、及缩减版拇指揉球。“揉球”的目标即是把不平衡的心理调整为平衡、平静。三日初级班课程，是实操课程，通过连续18小时的练习和实践，对“揉球”的方法不断的体会和夯实，以便课程结束后可以通过“揉球”的方法在生活中调整自己不平衡的心理及调整相应的躯体症状。

2. 一对一个案治疗，学习治疗方法及完成治疗。

   通过课程中自己及团体的一对一个案治疗，体会到自己在过去、现在及对未来有什么样的不平衡心理，导致了相应的躯体症状、心理疾病及不和谐的关系，并在个案中完成治疗。在自己及他人做个案的过程中体会治疗方法，以便课后可以自然应用方法。

课程后

听心平健康学讲师彦方录的音频课程：“揉球”过程中的疑惑与解答。

老师介绍

张彦方

硕士，心理咨询师；心平健康学初级班、综合中级班、女性健康专项中级班、亲子关系专项中级班讲师，并教授脏腑研究型课程，经典研读课程（中庸、道德经），断食课程，耐寒、耐热课程，物质平衡课程。

2017年初教授心平健康学系列课程，累积课时2000小时以上，个案咨询5000小时以上，主要擅长通过调整不平衡的情绪、感受、认知来改善躯体症状，尤其在女性因为情绪、感受等不平衡心理所导致的乳腺增生、卵巢囊肿、月经不调等妇科疾病上有深入的研究和实践经验。在改善亲密关系和亲子关系方面有较多成功案例。

课程价格

费用：2700元

授课方式和时间安排

线下授课：大理现场（具体地点报名后会有课程负责人通知），12人小班制

授课时间：7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共计三天

相关资料查阅

关于更多心平健康学经过实践而发生转化改变的故事，你可以点击这些链接了解：

如果你想了解更多与心平健康学理论相关的文章，下列文章供你选择：

心平健康学内部学习资料《认识平衡》连载如下（未完）：

第五章（上）：

第五章（下）：

第六章：

第七章：
第八章：

第九章：

第十章（上）：

第十章（下）：

第十二章：

第十三章（下）：

第十四章（上）：

心平健康学初级班

授课老师：张彦方

开课时间：2024年7月11日-13日，上午9:00-12:00，下午2:00-5:00，共计三天

授课方式：大理线下（报名后会有课程负责人通知上课地点）

费用：2700元

课程负责人：李老师（微信：cd13518140789）