连续工作26小时，公司奖励50元

看到一位网友爆料他所在公司对于某员工加班的奖励公告：连续奋战（工作）26小时，公司奖励50元。

今天又看到自己公司群里HR精心制作的宣传简报真是大开眼界，统计五一假期加班员工和工作时长：某人最高工作时长竟然有九十多个小时，平均下来每天工作十几个小时。除此之外，还列举了几个“样板”当成了大家学习的“榜样”来宣传，决口不提加班费。

榜样一：腿部骨折，医院做手术。医生要求静养三个月，可人家病假未结束就要求主动返岗。五一假期期间，公婆回老家没有照看孩子，就自己带着孩子来加班。

榜样二：部门领导自己小孩高烧到39°住院，没留下来选择了来公司上班。据他所说，自己的媳妇假期也上班，最后肯定是他老婆请假带孩子去看的病。

还有，去年一次宣传让人印象深刻。 一个女同事为了接待客户，冒着孕期不稳，尽职尽责的去公司上班，最后因为劳累过度，导致流产。为此大老板在公司内部会议上专门把这个事拿出来宣传。

什么年代了？这种宣传风格真的不打脸吗？

这种加班程度，难道不是公司管理机制不完善的表现吗？

即便公司有再充足的理由，员工再听话，公司也应该私下里让员工加班，然后给上加班费。而不是这种大张旗鼓地宣传，没有加班费不说，还把这种行为当作“榜样”来炫耀。

要知道，前面说过的那位加班导致流产的员工。因为长时间加班，导致身体出现问题（乳腺结节，需要手术），家庭不和睦，最后主动辞职。离开后，她的领导还到处说人家是知难而退。无语呀无语！

从今天开始，爱惜自己的身体。

因为我发现，只要太过用力的工作，最终肯定收获破破烂烂的身体。

以前的我，总是把工作排在第一位。为了完成工作可以牺牲吃饭、喝水、上厕所的时间，熬夜加班更是常有的事。晚上领导没硬性要求，依然主动加班。周末和假期外出游玩，也要随身携带笔记本电脑和公司手机。领导打来电话，直接开启办公模式，为此家人没少埋怨，扫兴。

渐渐地身体出了问题，时不时各种不舒服，曾经每个月准时来的大姨妈开始不正常。但又不敢经常请假，最终都是冒着身体不适硬扛过来。直到有一次，我在加班的时候眼睛突然看不到了，辗转多家医院，从一开始怀疑是脑垂体瘤，到后面确诊是视神经炎，有不幸，但也有万幸。

后面看到一位知名医生的科普讲座：压力、情绪、恐惧、愤怒、悲伤等一系列问题都会导致身体产生慢性炎症，长期积累，最终会引发一系列应激反应，表现出来就是身体各种健康问题。我才恍然大悟：原来太在意工作真的会影响身体健康。

每次因为工作产生的压力和焦虑；每次害怕自己做得不够好的内耗…… 这些种种，都会在身体里慢慢积累，当量变转化为质变，身体就会爆发问题。

现在意识到：健康远比工作重要得多。

上班用力过猛，身体真的扛不住。工作是为了更好的生活，但它不是人生的全部。

该休息就休息，该下班就下班，公司不会因为你熬夜、放弃节假日加班就给你升职加薪。不要为了那些连加班费都没有的工作就牺牲身体健康，做到问“薪”无愧就好了。

以上，共勉！从今天开始爱惜自己的身体，这比那破工作重要的多！

作者：佚名；编辑：芳草清清