长期吃二甲双胍，谨记3点降低副作用风险

二甲双胍作为2型糖尿病治疗的“基石药物”，因其降糖效果明确、心血管保护作用显著，被广泛使用。然而，许多糖友在长期服药过程中，因忽略用药细节，可能面临营养缺乏、药物副作用等风险。科学用药是保障疗效与安全的关键，以下三点注意事项需格外重视。

一、长期用药需警惕维生素B12缺乏

维生素B12是维持神经系统健康的重要营养素。研究表明，长期服用二甲双胍的患者中，约30%会出现维生素B12水平下降，这与药物抑制肠道对B12的吸收有关。二甲双胍可能通过两种途径影响B12代谢：一是改变肠道菌群结构，干扰B12的合成与利用；二是抑制回肠末端的钙依赖性吸收机制，导致B12吸收障碍。

维生素B12缺乏的早期症状不典型，如疲劳、记忆力下降等，易被忽视。若长期缺乏，可能引发周围神经病变（手脚麻木、刺痛）、巨幼细胞性贫血，甚至增加认知障碍风险。

因此，建议服药患者每2-3年检测一次血清维生素B12水平，高风险人群（老年、素食者）可缩短至每年一次。日常饮食中可增加鱼类、蛋类、乳制品等富含B12的食物，必要时在医生指导下口服或注射补充剂，但需避免自行盲目进补。

二、服药期间严格戒酒

酒精与二甲双胍的相互作用可能引发严重后果。首先，酒精会加剧二甲双胍对乳酸代谢的抑制，显著增加乳酸酸中毒风险。乳酸酸中毒虽罕见（发生率约0.03%），但病死率高达50%，表现为呼吸困难、腹痛、意识模糊，需紧急救治。

其次，酒精抑制肝脏糖异生作用，可能诱发低血糖，且醉酒状态会掩盖心悸、出汗等低血糖症状，延误救治时机。

需特别注意的是，除白酒、啤酒外，许多“隐性酒精”常被忽视。例如，藿香正气水（酒精含量40%-50%）、药酒、酒心巧克力、发酵醪糟等。此外，部分含酒精的漱口水或化妆品若误服也可能带来风险。建议服药期间戒酒。

三、定期评估肾功能

二甲双胍本身不损伤肾脏，但主要依赖肾脏排泄。若患者存在肾功能不全，药物可能在体内蓄积，增加副作用风险。

因此，服药期间需定期监测肾功能，重点关注估算肾小球滤过率（eGFR）。老年患者、高血压或合并肾病患者应每3-6个月复查肾功能。若检查发现eGFR下降，需及时调整剂量或更换药物，避免盲目停药导致血糖失控。

二甲双胍的长期疗效建立在规范用药的基础上。除了上述三点，糖友还需注意：

1）胃肠道反应管理：随餐服药、从小剂量起始可减少恶心、腹泻等不适；

2）避免与碘造影剂联用：可以检查前48小时需停药，防止急性肾损伤；

3） 二甲双胍需长期规律服用，突然停药可能导致血糖反弹；

4）剂量调整需基于血糖监测和医生指导，切忌自行增减。