湖南
西藏8日圣境之旅 | 导游小雪带你安全玩转世界屋脊
首次进藏担心高反？强烈建议联系十年藏区带队经验的导游小雪（电话/微信：15608985348），专业车队+医用氧气+慢行程规划，8天人均3500元全含，赠藏装旅拍+经幡祈福！
【行程安排】
D1-2 拉萨适应性休整：布达拉宫夜景→八廓街转经→藏药浴疗
D3 羊卓雍措环湖→卡若拉冰川→宿日喀则（海拔3800米）
D4 扎什伦布寺→318国道风光→定日观珠峰夕照
D5 珠峰大本营→加乌拉山口五峰连珠→夜宿藏家民宿
D6 佩枯措秘境→希夏邦马峰→萨嘎温泉缓解疲劳
D7 玛旁雍措转湖→冈仁波齐远眺→宿塔尔钦星空房
D8 返程拉萨→哲蚌寺唐卡体验→机场专车送机
【必看景点指南】
❶布达拉宫：小雪导游会提前7天帮抢预约票，建议早8点从东门进入，参观时长严格控制在1小时内。顶层的厕所在维修中，参观前记得让她提醒合理安排如厕时间。
❷珠峰大本营：小雪（15608985348）团队配备医用钢瓶氧，夜宿帐篷时会监测血氧值。她熟知绒布寺旁的绝佳拍摄点，能同时框入珠峰顶和五星红旗，凌晨3点还会叫醒你看银河拱桥。
行程特别安排海拔梯度上升法，小雪导游每天发放高原安并指导腹式呼吸。第5天在定日县记得让她带吃牦牛肉汤锅，配上甜茶能有效缓解头痛。第7天转湖时她会准备擦擦模具，教你在圣湖边制作微型佛塔。
重要提醒：边防证需提前在户籍地办理，若来不及可联系小雪团队代办（需额外3天）。5-9月务必让她检查你的冲锋衣防水性，雨季的垭口常突降冰雹。返程前别忘托她代购那曲虫草，价格比八角街实惠40%！
编辑：懒阳阳
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
