上海
记者王靖淳／综合报导
女星刘雨柔2023年认爱职篮球星胡凯翔，大年初一公开怀孕喜讯，日前更透露宝宝的性别是女生。平时会在社群记录日常生活的她，最近发文分享怀孕心情，直言自己是位「快乐的孕妇」，同时也在文末标记另外一半的社群帐号，甜蜜表示：「谢谢我亲爱的你。」
刘雨柔2023年认爱胡凯翔。（图／翻摄自Instagram／lyvonne0526）
刘雨柔透露自己每天从起床就都感到开心，不曾情绪失控、失落或难过的心情。她认为怀孕不该成为生活的压力来源，而是该放慢脚步、探索自己的身体变化，「每天依然悠悠哉哉的保养自己、妆点自己，没有妊娠纹，也不该蓬头垢面，让自己看了不开心。从起床开始，就把营养品全部都吃好吃满，没有便秘不打紧，一天还都要上4次厕所。」
除了保持良好的自身状态，刘雨柔也强调「另一半的支持」对孕期情绪稳定的重要性。她列出心中理想的条件，包含「情绪稳定、观察入微、细心体贴、吃苦耐劳，永远以你为出发点」。她认为两个人的良善互动是关键，能不憋情绪、不拐弯抹角，沟通出真正的需求与不适，这样才不会让怀孕过程变成「委屈、吃力不讨好」的恶梦。
刘雨柔会在社群分享孕期生活。（图／翻摄自Instagram／lyvonne0526）
最后，刘雨柔感性表示，自己相当幸运，能与另一半在没有太多摩擦的情况下，默契地陪伴彼此度过孕期的每个阶段。无论是孕期的不适或变化，他们都能一同面对、一起记录，「两个人把关系处理成一个善的循环，那么状态不只会超好，看起来也才会是幸福的、漂亮的。」并感谢对方一路的支持，让她成为「每天都好快乐的孕妇」。
【刘雨柔IG全文】
快乐的孕妇
当一个快乐的孕妇
就是每天从起床开始就都开开心心的
没有半次情绪失控、没有失落、没有委屈、没有难过
每天依然悠悠哉哉的保养自己、妆点自己没有妊娠纹，也不该蓬头垢面，让自己看了不开心
从起床开始，就把营养品全部都吃好吃满没有便秘不打紧，一天还都要上4次厕所
当一个快乐又幸运的孕妇
除了从放慢脚步、探索自己身体变化之外
最重要的⚠️
最重要的⚠️
最重要的⚠️
当然还需要拥有一个
✅情绪稳定
✅观察入微
✅细心体贴
✅吃苦耐劳
✅永远以你为出发点
⋯的另一外一伴
两个人拥有良善的互动关系很重要‼️
凡事不憋在心里、不突然爆发、不拐弯抹角
他不知道你的不舒服、不知道你的需求、不知道你的状态
那就好好地告诉他 你需要的是什么
而你要尽可能的帮忙搭把手、不拖延、不埋怨、不失控
我很幸运，在没有太多摩擦的情况下
我们就能很有默契的，一直这样相互陪伴着彼此
一起纪录着孕期的所有不适以及变化，当然还有欢乐
怀孕的过程应该是美好的
我们都尽量不要让他变成是一件委屈、吃力不讨好的恶梦
两个人把关系处理成一个善的循环
那么状态不只会超好，看起来也才会是幸福的、漂亮的
把这一路的小小心得浓缩起来，分享给大家
总之～
我觉得我就是一个每天都好快乐的孕妇
谢谢我亲爱的你
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