3金闪耀水立方！湛江00后跳台逆转剧本藏啥秘密？

5月2日的水立方跳水池炸开欢呼声。

朱子锋和程子龙在第四跳甩出92.40分，反超俄罗斯组合。

这是2025世界泳联跳水世界杯总决赛男双10米台决赛，前三跳时俄罗斯组合曾反超领先。湛江仔朱子锋23岁，6岁被送进赤坎区体校，启蒙教练是带出劳丽诗、何冲的钟权生。同一日，全红婵搭档陈芋汐在女双10米台拿350.

88分，陈艺文和昌雅妮在女双3米板拼下323.13分。三块金牌上都刻着“湛江”俩字，这城市的跳水馆又要被家长们围满了吧。

先说朱子锋这场逆转仗。前两跳中国队领先，第三跳俄罗斯组合突然爆发，分差瞬间拉开。看台上懂行的观众开始捏汗，男子跳台项目近年竞争太激烈，外国选手难度越来越狠。

但第四跳朱子锋腾空转体时，姿态比前几跳更紧凑，入水几乎没溅起大水花——裁判给了93.60分。

这不是他第一次扛住压力。2024年全国锦标赛，他单人10米台最后一跳前落后，硬是靠难度3.

8的动作逆转夺冠。再说全红婵，小姑娘这次搭档陈芋汐，五个动作里三个拿到单轮最高分。她入水时标志性的“水花消失术”又出现了，看台上有小朋友模仿她的动作，差点从座位上栽下来。

陈艺文的比赛同样稳当，和昌雅妮配合了整个赛季，前两站世界杯都是冠军，这次主场作战更没给对手机会。但仔细看比分会发现，女双3米板的分差比以往小，外国组合进步明显，这算不算个隐患？

湛江跳水为啥总能冒出好苗子？

赤坎区体校门口的铜牌墙或许能说明点啥。墙上刻着从这里走出的世界冠军，劳丽诗、何冲、全红婵，现在加上朱子锋、陈艺文。教练钟权生选苗子有个土办法：看孩子走路姿势，膝盖内扣的不要，手臂摆动不协调的不要。

但光靠选苗子不够，朱子锋刚进体校时怕水，教练让他每天在池边蹲半小时看别人跳，愣是蹲出了胆量。这次世界杯总决赛，湛江三个选手都是00后，最小的全红婵才17岁，最大的陈艺文26岁。跳水项目更新换代快，26岁算“老将”了，陈艺文的动作稳定性却比年轻选手还强，这得多下多少苦功？

朱子锋赛后接受采访时说：“第三跳被反超那会，脑子里就俩字——稳住。

”可稳住谈何容易，男子跳台动作难度普遍超过3.6，一个细微失误就可能丢分。现场有位家长小声说：“自家孩子学跳水半年，现在还不敢跳1米板，这些冠军得摔多少次啊。

”这话戳中不少人。

跳水馆里的辉煌成绩，背后是无数次跳板上的犹豫、入水时的呛水、肌肉酸痛的夜晚。但湛江的跳水传统就像接力棒，从劳丽诗那一代传到全红婵，现在朱子锋他们又接住了。

不过也有人担心：外国选手进步这么快，中国跳水的优势还能保持多久？尤其是男子项目。

这个问题，或许能从朱子锋的下一场比赛找到答案——5月4日他还要参加男单10米台决赛。现在的水立方泳池，水面早已平静，但看台上的讨论还在继续：湛江下一个跳水新星会是谁？当颁奖音乐响起时，三个湛江选手站在不同的领奖台上，胸前的金牌映着“中国”俩字。

这场景让人想起赤坎区体校门口的标语：“泳池里的每一次出发，都是为了让国旗多一次升起。”跳水板上的每一道水花，都是湛江泳池里攒了十年的星光。