超3000部限时免费，我推荐这十部

B站纪录片限时免费观看了。

从2022年开始，B站将把每年五月第一周（自五一劳动节起，至五四青年节后，为期七天）定为bilibili纪录片开放周。如今纪录片开放周已踏入第四个年头，它不仅为快节奏的娱乐消费时代注入了文化的清流，更让人们感受到文化在这片喧嚣中的独特价值和尊重。在短视频、短剧等短暂娱乐的浪潮中，纪录片如同一座知识的灯塔，静静照亮人们探索世界的道路。它让我们看到了知识的力量。

今年，B站首次联合清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学等全国超百所高校，免费开放站内3000余部纪录片作品，涵盖自然、人文、历史、科技等多元领域。

2017年至今，B站共出品了超过150部作品，累计播出了近5000部纪录片剧集。上B站看纪录片，在弹幕、评论区互动，已经成为纪录片观众的日常习惯。

凹凸镜DOC在2022、22、24年推荐的基础上，对推荐片单进行了更新，这其中《守护解放西 第五季》在延续前作的基础上，都进行了多方面的拓展和深化，为观众带来了更加精彩、深入和有趣的视听体验；2024年票房口碑双丰收的《里斯本丸沉没》，因为是B站联合出品，出现在了限免片单里；曾获得中国纪录片学院奖最佳网络纪录片荣誉，聚焦医疗心理的纪录片《是坏情绪啊，没关系》也位列其中，希望能在纪录片的线上观影的弹幕里发现您的消息。

上B站搜索“纪录片开放周”，或点击文末“阅读原文”了解活动详情，站内还有更多趣味活动等你解锁（编辑：张劳动）。

守护解放西5

01

简介：

本季聚焦长沙解放西繁华地带的警务故事，坡所焕新亮相，四季老警坐镇，警组精英集结。本季以“传承守护“为立意，以湖南警校毕业生加入解放西各大警组实习来开启全新故事，金句频出的老警将带领元气满满的00代新警继续奋斗在执法第一线。

推荐语：

高居B站纪录片频道首位的现象级纪录片，真实和接地气，是让这部纪录片能够持续创作五季的原因。属于纪录片赛道里独特的“类型片”。相比前四季，《守护解放西第五季》在新的大楼内进行拍摄，还加入了不少新的警员，每一集有三个小故事组成，精美的综艺花字、恰到好处的贴纸和极具综艺感的设计，为原本严肃的警务题材增添了亮色。同时，节目还巧妙地运用了倒放、分屏对比、变速、变声和表情音效等后期效果，使得内容更具戏剧性和吸引力。节目不仅展现了警察的工作状态，还深入挖掘了背后的故事与情感，让观众能够更全面地了解他们的内心世界。这种视角的拓展使得节目更具深度和人文关怀。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep835087

里斯本丸沉没

02

简介：

这是一部东方的“敦刻尔克”，是一部关于纪念中国渔民伟大壮举的纪录片电影。电影人方励和摄制组通过详尽的历史调查，极尽所能地寻访英、美、日、中核心当事人及后代，试图无限接近中国舟山东极岛附近海底30米处的二战“死亡之船”——“里斯本丸”的沉船真相。

B站发起的永久域名“数字影像集”也已上线：https://www.bilibili.com/lisbonmaru

推荐语：

超过17万观众在豆瓣为本片打出9.3分的高分。随着方励导演的讲述，一件尘封的二战往事被徐徐展开，影像让人动容，真实事件比剧情片还有戏剧性，一件小事可能改变的是一个人，一个家庭，一个家族，乃至一个国家的命运。总有些人需要做一些事，如果我们不再去记录，很多事情就消散于时间的洪流之中。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep1176096

大自然的女王

03

简介：

以世界各地的母系氏族和女性领袖为主角，讲述了一个关于牺牲和坚韧的故事，同时也是一个关于友谊和爱的故事。这些女王并不总是和蔼可亲或温文尔雅，她们为了家庭的成功和安全不惜一切代价。

推荐语：

在奥斯卡金像奖终身成就奖得主安吉拉·贝塞特铿锵有力的旁白引导下，《大自然的女王》首次以女性视角聚焦自然世界。制作历时四年，由来自世界各地的女性领导的制作团队掌镜。有中文配音版，可以和孩子一起观看。

影片中充满了激烈的竞争、权力的争夺和感人的亲情，例如斑鬣狗女王马尔基娅的妹妹阿依莎觊觎王位，通过一系列手段最终篡夺王位，情节跌宕起伏，扣人心弦。《大自然的女王》引发了社会对动物世界中女性领导力的关注，也让人们思考人类社会中对于性别角色的认知和定义，具有一定的社会影响力。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep826479

但是，还有书籍(1-2季）

04

简介：

致力于记录那些可爱可敬、对书籍怀抱热忱的编舟者、创作者、爱书人，展现他们丰饶有趣的精神世界，定格这个时代烂漫动人的阅读风景，希望让第一季那枚点燃人们读书兴趣的小火花，继续燃烧下去。

推荐语：

第一季和第二季可以连续观看，书籍，是能装下诗和远方的存在。相比第一季，时长增加，内容更丰富，镜头下，每一个人物都有闪光点，人物和书籍的故事，让人印象深刻，如果把爱好作为职业，那是一件何其幸福的事情。相信这两季的纪录片，会唤醒你对读书的激情，书籍，让人摆脱愚昧，“天堂应该就是图书馆的模样”。

2026年下半年，《但是，还有书籍》第3季也会和观众朋友们见面，让我们一起期待明年的推荐片单里，有它。‍‍

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep451875‍‍

是坏情绪啊，没关系

05

简介：

这是一档聚焦心理情绪的医疗类纪录片，以惧、悲、怒、厌、惑、虑等6种“情绪”为主题，表现处在不同生存境遇下的人，面对工作、情感、升学、就业、教育、爱情、亲情等人生命题时遇到的困惑和痛苦，以及为寻求破茧之路付出的努力。通过细腻充沛的情感、真实的矛盾冲突、跌宕的命运故事，以及专业而科学的解读，力图全面、立体、客观地呈现跟“坏情绪”有关的林林总总。鼓励人们正视自己的情绪，接受并拥抱它们，因为每一种情绪都有其存在的价值和意义。

推荐语：

每一个在镜头前选择出镜的拍摄对象都是勇敢的，这部纪录片对现实生活的真实跟拍，寻找生活中那些常被忽略的细节，拍摄对象是在生活中你经常会擦肩而过的普通人，他们生活中遇到的情绪问题，可能在某一刻，观众也会遇到。这使得观众能够产生强烈的共鸣，坏情绪是每个人生活中都可能遇到的一部分。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep840456

大法官金斯伯格

06

简介：

84岁高龄的美国最高法大法官鲁斯·巴德·金斯堡是一位受到各国人士尊敬的传奇。常被简称为RBG的金斯堡大法官已经是当代文化符号。本片记述了金斯堡的人生历程。金斯堡的父亲是第一代美国移民，母亲是第二代移民。他们教给女儿独立自强的观念。金斯堡从小勤奋好学。考取哈佛法学院后，她结识了丈夫马丁。

金斯堡之后成为著名的女权律师，在争取美国女性平等的工作、教育和发展权利方面有杰出贡献。她的丈夫一直非常支持她的事业。夫妻俩并肩拼事业、为公益，并抚养大孩子。金斯堡在1993年被克林顿任命为美国联邦法院大法官。

在特朗普时代，立场中立的金斯堡被看作是秉公平权的一盏明灯。经历了丈夫患癌症以及自身两次患癌症等困难，金斯堡仍然坚守岗位，永不退缩。在当代美国金斯堡不仅是律政传奇，更成为了大众文化的偶像。年轻人将她的头像穿在T恤上、背在包包上，甚至纹在身上。她所代表的勤奋自强和坚持正义的精神也跨越国境影响了全世界。

推荐语：

纵观金斯伯格的一生。总有很多时候让人十分唏嘘。学霸的人设并不让她显得刻板，终其一生，她都在改变别人对女性的刻板印象。特殊的职业和社会地位让这部纪录片自带流量，然而，并不猎奇的视角和结构叙事的准确，让这部人物传纪类纪录片的标杆性作品。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep340570

未来漫游指南‍‍

07

简介：

无垠的宇宙之中，蕴藏无穷的浪漫。对银河的遥望，对未知的探索，即将在这场科学行程中，迸发热烈的火花。

在讲述人刘慈欣的沉声叙述中，我们将跟随他们去了解最新兴的科技，最前沿的思想，共同完成一次与科学之间最具想象力的对话；我们也将见证，大刘笔下那些令人叹为观止的科幻情节，能否与现实世界一一对应？《三体》《乡村教师》等作品中描绘的数种可能性，能否梦幻成真？

推荐语：

当刘慈欣那沉稳而富有磁性的声音在耳畔响起，仿佛是来自宇宙深处的神秘召唤。我们跟随着他的指引，穿越时空的迷雾，去探寻最新兴科技的奥秘，触摸最前沿思想的脉搏。这是一场与科学的深度对话，是想象力与现实碰撞出的绚丽火花。也是被理工高校学生认证的优秀纪录片。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep700416

可以跟着去你家吗？

08

简介：

《家、ついて行ってイイですか?》是东京电视台著作出品的综艺纪录节目。节目专门访问赶不上末班电车的陌生人，以支付计程车费来换取跟随到他们家访问的机会，进而领略纪录人生百态。

推荐语：

经久不衰的日本黄金纪录片节目，B站正版引进50集。节目带观众走进形形色色普通人的平凡生活之中，领略不同的人生百态。拍摄过程中的偶然与随机性也让一切都充满了悬念。真正打动人心的是，不管受访者是什么生活方式和价值观，摄制组工作人员都以一种平等的尊重态度来对待。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss44165

养猫的人

09

简介：

网络时代，人与人之间的交流普遍数字化，个体生活逐渐演变为孤岛模式，很多人因此选择了猫作为自己的生活伴侣。猫成为了家庭的成员，陪伴并见证了人的生活，成了生活中重要的精神出口。猫与人之间建立起了亲密关系，因此产生了很多感人肺腑的故事。我们寻找独特但又具有普遍性的案例来记录，通过聚焦猫与人的连接来讲述人的境遇，从不同的人生切片里窥见人类共同的情感和需求，以安抚和治愈在时代巨变的动荡中不断磨合的人生。

推荐语：

通过讲述不同猫主人的故事，展现了人与猫之间深厚的情感纽带，同时猫作为陪伴者，为许多人提供了情感支持和心理慰藉。比如第一集《卡车猫王》，福宝对于王叔来说，是他枯燥卡车生活中的陪伴，王叔给了福宝一个温馨的家。非常治愈的一部纪录片，《养猫的人》适合五一在家安静的观看。

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观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep1205682

两岸家书

10

简介：

透过跨越海峡两岸的家族和家庭书信，展示两岸的岁月沧桑，和无数普通人在时代巨变中的悲欢离合，重现斑驳字迹背后剪不断、离不散的至真至情。 《两岸家书》涵盖大陆移民开发台湾时期（17-19 世纪）、日本殖民统治台湾时期（1895-1945）、台湾光复初期（1945-1949），和1949年之后两岸民众分隔时期（1949年至今，其中包括开放两岸民众探亲以来的历史阶段）。时代变迁，不变的，是两岸人民共同的家国情怀；纸短情长，鸿雁两端，都是回家的呼唤。

推荐语（胡大喵撰写）：

通过描述普通民众的经历，《两岸家书》重现了近代台湾与大陆之间真实而具体的社会过往。银幕上以个体为主角的寻亲故事与乡愁感悟，更易抵达观者内心，引发观众共鸣。尤其是影片强调在宏大变迁里，个人对理想的坚守，对归家的追求，这不仅是在讲“家”的不可分割，也是以小喻大，盼“国”的和平统一。

《两岸家书》对个体情感的细致解读，既保留了历史类纪录片的客观立场，又在现实基础上附着一层极富感染力的人文色彩。它不光是以民写史，还是为民写史，为民众记录他们的人生，讲述他们的悲欢离合。

观看链接：

https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep830124

凹凸镜DOC

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