踏青时节，警惕花粉过敏！~

Health for baby

前言

最近是踏青好时节，但是许多花粉过敏的孩子在这个时候却只想躲在家里，因为过敏性鼻炎。随着花草树木发芽开花，花粉传播，几十、上百的喷嚏，水泥鼻，不停地揉鼻子，还揉眼睛，睡觉睡不好，严重影响生活和学习，怎么办？

戴口罩，戴口罩，戴口罩！

戴哪种口罩？

普通外科口罩和N95都可以，如果孩子觉得N95太憋闷，就选普通外科口罩。在摘取口罩时不要碰触口罩外侧面，也不要放到口袋里。

眼睛也有症状的可以把护目镜带上。

回家以后及时换掉外套，并洗手洗脸。

海盐水喷鼻子

接下来这件事也很重要，洗手洗脸以后，紧接着用海盐水喷鼻子，把鼻腔清理一下，这样子就可以把鼻腔里粘住的花粉、粉尘都清出去，还鼻子一个清新的环境，能够减轻鼻部症状，缓解鼻塞。鼻塞严重的可以选择高渗海盐水。

缓解过敏性鼻炎不适的两个重点，一戴口罩，二海盐水喷鼻。

如果孩子洗鼻子耐受的也可以洗鼻子，喷鼻子更舒适，也能达到效果，还减少了增加中耳压力的风险，所以首选喷鼻子。

做好这两点，对于预防和环境过敏性鼻炎症状有很大帮助，不要小瞧这两件小事。

口罩加强版

花粉阻隔剂，给鼻子再加一层口罩，毕竟我们不能时刻戴着口罩，这个时候花粉阻隔剂的优势就显现出来了，早上和睡前用，时刻防护。

关注天气情况，关注花粉浓度

近期花粉浓度爆表，外出尽量避开花粉浓度高的时间短，居家在这个时间短避免开窗通风。尽可能的减少花粉的接触。

这几种措施缓解不理想的，建议及时就医，使用药物干预。

医学科普仅供参考，生病期间请及时就医

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刘 鉴

个人特长

中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。

学历及职称

中西医结合儿科副主任医师

中医儿科临床硕士学位

中华中医药学会会员

世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事

中华民族医药学会儿科分会理事

中国中西医结合学会儿科分会

呼吸学组肺功能协作组委员

陕西中西医结合学会儿科分会委员

陕西儿童疾病防治专业委员会委员

陕西省国际医学交流促进会

中医儿科专业委员会常务委员

中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员

陕西省保健学会品牌建设与健康传播

专业委员会委员

陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员

西安医学会基层儿科科学会常务委员

陕西儿童生长发育专科联盟常务委员

著有：《真希望孩子不生病》

工作经历

2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）

2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）

2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作

2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）

2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作

2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立