孩子学习热情黯淡时，父母如何成为能量补给站？

在教育这条充满挑战的道路上，家长们常常怀揣着美好的期望，盼望着孩子能够积极主动地学习，不断进步。然而，现实却往往不尽如人意。

许多家长无奈地发现，孩子对学习提不起兴趣，缺乏学习动力，仿佛陷入了一片迷茫的沼泽，难以自拔。作为家长，该如何帮助孩子摆脱这种困境，激发他们的学习动力，提升学习力呢？这是每一位关心孩子成长的家长都必须深入思考的问题。

曾遇到这样一个真实案例：

轩轩（化名）曾经是个对学习充满热情的孩子，小时候总是缠着大人问各种问题，对新知识充满了好奇。可随着年龄增长，特别是上了初中后，学业压力逐渐增大，轩轩脸上的笑容越来越少，对学习也越来越敷衍。

每天放学回家，就把自己关在房间里，看似在写作业，实则心不在焉，一会儿摆弄文具，一会儿望着窗外发呆。

轩轩妈妈是看在眼里，急在心里，不停地催促轩轩要认真学习，可每次换来的都是轩轩的不耐烦和顶嘴，亲子关系也变得紧张起来！

从心理学角度来看，孩子在学习过程中，如果长期得不到积极的反馈，就容易产生自我怀疑，觉得自己无论怎么努力都无法取得好成绩，久而久之，学习动力便会逐渐消磨殆尽。同时，繁重的学业负担和单调的学习方式也会让孩子对学习产生厌烦情绪。

如今，孩子们面临着大量的作业、频繁的考试，课余时间被各种辅导班占据，传统的填鸭式教学方法忽视了孩子的兴趣和需求，使得学习过程变得枯燥乏味，进一步削弱了孩子的学习动力。

当发现孩子学习动力不足时，家长们首先要做的是与孩子进行有效的沟通。找一个轻松的氛围，和孩子像朋友一样聊天，问问他们在学习中遇到了哪些困难，有什么烦恼。在沟通时，一定要保持耐心，尊重孩子的想法和感受，不要急于否定或批评。

上面提到的那位轩轩妈妈来做了几次咨询后，意识到自己之前的错误后，尝试改变与轩轩的沟通方式。她特意准备了轩轩喜欢吃的水果，和他坐在沙发上聊天，先关心学校趣事，等气氛轻松后才询问学习难题。

轩轩终于说出数学学习的困扰，当自己的孩子和自己有效沟通时，家长的内心是非常喜悦的，也真是基于此次的沟通，轩轩妈妈给予了轩轩理解和鼓励，这次沟通让亲子关系缓和，轩轩也感受到了支持。

通过这里案例，想和各位家长说，在沟通中，家长要学会倾听，不要打断孩子的话，让他们把心里的想法和感受完整地表达出来。同时，要用眼神、点头等方式给予回应，让孩子感受到你在认真听他说话。当孩子表达完后，再发表自己的看法，并且要以建议的方式提出，而不是命令或指责。

除了沟通，帮助孩子树立正确的学习目标也是激发学习动力的关键。家长可以引导孩子结合自己的兴趣爱好和未来的职业规划，制定合理的学习目标。

比如孩子对绘画感兴趣，未来想成为设计师，可制定本学期提高绘画技巧、参加比赛获奖，初中学习基础设计软件知识，高中报考知名设计院校等目标。将大目标分解成小目标，让孩子在实现过程中获得成就感，逐步增强自信心。

科学合理的学习方法可以提高学习效率，让孩子在学习中事半功倍，从而增强学习动力。家长要引导孩子培养总结归纳能力，制作思维导图构建知识体系；重视错题分析，建立错题本避免重复犯错；合理安排时间，制定科学的学习计划，让学习和休息相互交替。

相信有很多家长不知道怎么做，其实可以选择知识付费的方式。但与其盲目给孩子报课，不如家长先掌握科学方法，成为孩子的 “专属导师”！

北京师范大学学业规划研究中心杨娟教授团队研发的“学习力指导师”系列师资培养课程，家长一样可以报名学习，可以说是家长自我提升的绝佳选择。

该系列课程，可指导孩子确立恰当的学习目标、制定合理的学习计划、采取科学的学习方法，改善不良的学习习惯，从而激发孩子的学习兴趣，提高学习效率与学习能力。

线上课程不仅系统拆解思维导图、错题管理等实用技巧，更结合脑科学与教育心理学，教家长如何激发孩子内驱力。比如通过 “目标拆解游戏”，把大学习目标变成孩子能轻松完成的小任务，帮孩子找到最佳学习节奏。

课程均由北师大杨娟教授团队亲自授课讲解；专业师资，确保课程内容的实操性和前沿性，为学员提供最优质的教育资源。

课程采用线上理论+线下实操指导的混合教学模式，从理论知识到场景应用，再到学员现场演练，确保每位学员都能真正将所学知识转化为解决问题的能力。

课程目录

家长用心学完之后，不仅能精准辅导孩子，还能在日常陪伴中，用专业方法培养孩子的自主学习力。从 “干着急” 到 “有方法”，这样的投资，才是给孩子成长最珍贵的礼物！

学习力的提升不仅限于书本知识，还包括综合素质的培养。建议家长鼓励孩子广泛阅读，拓宽知识面，培养思维和想象能力；带孩子参加科技创新比赛、志愿者活动等实践活动，锻炼动手、团队协作和解决问题的能力，这些都会促进学习力的提高。

家长的榜样作用也至关重要。家长要减少刷手机时间，在孩子学习时也拿起书本阅读，和孩子一起制定学习计划、互相监督。轩轩妈妈为轩轩树立榜样，每晚在书房陪学，阅读教育书籍，在她的影响下，轩轩养成了良好的学习习惯，主动性不断增强。

孩子学习动力的激发和学习力的提升是一个长期而复杂的过程，需要家长付出足够的耐心和爱心。关注孩子内心需求，解决学习问题，引导树立目标、掌握方法，培养综合素质，以身作则营造氛围，才能帮助孩子摆脱困境，在学习道路上实现梦想。

让孩子学会学习

爱上学习