“不倒翁”讲座 为老年人安全添保障

“不倒翁”讲座

为老年人安全添保障

日前，由静海区委宣传部、天津体育学院党委统战部联合主办的“教育同心 健康同行”——天津体育学院党外人士基层志愿服务活动（第一期）在朝阳街道金海园社区举办。

此次活动以“教您做‘老年不倒翁’”为主题，聚焦老年人防跌倒及日常健身指导，吸引了众多社区居民参与。活动邀请天津体育学院运动健康学院教授傅涛担任主讲人，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了老年人防跌倒的重要性、常见原因及预防方法，并针对老年人的身体特点，传授了一系列简单易学的日常健身技巧。居民们认真聆听、积极互动，纷纷表示受益匪浅。

“傅教授从老年人怎么预防跌倒、怎么居家锻炼等几个方面给我们带来了一场实用的讲座，内容非常透彻，大伙儿学到了不少新知识。”金海园社区居民郑世荣参加活动后高兴地说道。

此次活动充分发挥天津体育学院的学科专业优势，提升了社区居民的健康意识和健康素养，增强了老年人防跌倒能力，进一步提高了老年人的生活质量。

傅涛表示，随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，使老年人的跌倒几率增加。很多人认为跌倒是不可防、不可控的。“今天，我们这场讲座，让大家了解老年人跌倒是可防、可控的。希望每一位老年人都可以颐养天年，远离摔倒风险，做‘老年不倒翁’。”傅涛说。

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