十大属阳的食物,快记在本子上!
1.在十大属阳的食物中,排在第一的当属生姜,味辛、性温、气味芳香而轻,人吃了姜,就可以帮助阳气生发,推动气血运行,让人一天都精神振奋。
2.韭菜——补肾起阳,又叫“起阳草”,它性温、味辛,有补肾起阳的作用,因此,民间又有“男不离韭,女不离藕”的说法。
3.小茴香——小茴香能够治疗胃部出现的寒邪症状,像肚子的冷痛、恶心、呕吐都不错,像肾阳不足可以通过小茴香来起到壮阳的效果,而且还可以治疗老年人出现的尿床,还有夜尿过于频多效果也不错。
4.川椒——温中止痛,燥湿杀虫止痒,大热纯阳,主治脾胃虚寒,院腹冷痛,呕吐泄泻,蛔虫腹痛,龋齿牙痛,阴痒带下,湿疹皮肤瘙痒。能够温脾胃,补命门,散阴寒,驱蛔虫,止疼痛,燥风湿,作用非常多。
5.胡椒——温中散寒,壮肾气,善于温中散寒止痛,当胃受寒邪,脘腹冷痛,甚至是呕吐、泄泻时,可以将单味胡椒研成粉末装进猪肚炖服。
6.南瓜——温补脾气,性温,味道甘美,入脾胃两经,可以补中益气,对于脾虚气弱的人很有补益作用。有清热除湿、驱虫之效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎之效,根治牙痛。
7.香菜的香味儿,中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。但因为香菜能动气,所以是发物,吃了以后容易导致旧病复发。
8.栗子——温补脾肾栗子性温、味甘,入脾、胃、肾三经,对于脾胃虚寒的人来说,它可以益气健脾,厚补胃肠。但一定不要吃多,栗子这东西就是“生极难化,熟易滞气”,可见,凡事都要讲究个适当和分寸。
9.洋葱——发散表寒、味甘、微辛、性温,入肝、脾、肾、肺经,具有温中通阳、理气和中、健脾进食之效。
10.大葱——发表通阳,俗话说:葱辣眼,蒜辣心,辣椒辣两头。葱的味道很有刺激性,这种辛辣的气味可以帮助人体将表寒清透出去,从而解除感冒发冷的症状。
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