上海
这是达医晓护的第5445篇文章
社会人口老龄化日趋严重，根据联合国《世界人口展望》2019年报告，预计到2050年，全球65岁以上老人占比将从11%上升到16%。我国人口老龄化问题更不容忽视，截至2022年末，全国65周岁及以上老年人口为20978万人，已占总人口的14.9%，老年人的健康也成为我们全民关心的问题。
在上海市卫生健康委员会的大力支持下，上海市老年医学中心积极开展多项健康科普项目。自2024年7月起，方浩教授带领团队开展实施了老年人跌倒预防、治疗、康复一体化科普体系建设与推广项目，旨在建立医院、社区、家庭“三位一体”老年人跌倒健康教育体系，将专业的跌倒预防、治疗、康复相关知识与技能，以通俗易懂、有趣生动的形式，精准传递给需要的老年人及其照顾者，助力完善医院、社区、居家相协调的老年人照护服务体系。
为了保证项目的实用性、科学性，上海市老年医学中心召集骨科、全科医学科、心内科、麻醉科、护理部、康复医学科等科室的专家教授，组成老年人跌倒预防与管理小组。小组目前已线上发布跌倒风险筛查、健康饮食、健康运动、安全出行、安全用药、居家安全改造等跌倒预防指南、跌倒后应急处置贴士、跌倒后相关损伤的康复秘籍等科普作品28篇，帕金森患者、脑卒中患者、认知功能障碍患者等老年跌倒案例科普视频5部。
表1 老年人跌倒预防、治疗、康复一体化科普系列图文作品
表2 老年人跌倒预防、治疗、康复一体化科普系列动画视频作品
2025年2月28日，老年医学中心副院长方浩教授带队走进首站梅陇镇，共建“老年健康辅导站”，推进老年人跌倒预防、应急处置、治疗康复一体化管理宣讲活动进网格、进街区、进社区。以“老年健康辅导站”为依托，进行社区老年人跌倒风险筛查，实施老年人跌倒预防分级管理，通过对高危人群进行针对性的跌倒预防、跌倒后应急处置教育和给与跌倒后老年人及其照顾者专项康复护理技术支持等多种措施，让老年人远离跌倒，安享晚年。目前“老年健康辅导站”已走进闵行区梅陇镇11个社区。
“老年健康辅导站”是我们老年人跌倒预防、治疗、康复一体化科普体系建设并在社区推广的载体。但“老年健康辅导站”的推行虽然已取得一定成效，仍面临诸多挑战。老人对跌倒往往有两种极端心态，要么过于自信，自认为不容易摔跤，要么过于恐惧，尽量避免一切可能导致跌倒的活动。“老年健康辅导站”在社区推广初期，一些老人参与筛查和干预的积极性不高，帮他们逐步建立适度的跌倒风险感知，非常重要。“老年健康辅导站”的建设、运营也需要持续投入人力和资金，需要志愿者和社会资金的参与。同时，我们开展跌倒风险评估和干预需要专业的医疗团队，但目前相关专业人员数量不足，需加大对社区医疗人员的培训力度，调动全民的重视与参与。
上海市健康科普专项计划，项目编号：JKKPZX-2024-A13
上海市康复医学会健康管理研究基金项目，项目编号：2024JGKP06
上海市老年医学中心
作者：王树欣
审校：方浩
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