西北旅游避坑请看这篇，超实用攻略，网友亲身经历-分享旅游攻略

第一天：西宁集合：初到西宁，先到酒店办理入住，放下行李，让自己轻松一下。西宁市区有不少值得逛逛的地方，比如东关清真大寺，那宏伟的建筑充满了浓郁的伊斯兰风格，阳光洒在上面，金色的穹顶闪闪发光。走进寺内，感受那份宁静与庄严，还能了解到独特的伊斯兰文化。逛累了，就在附近的小吃摊来一碗地道的青海酸奶，上面淋着一层厚厚的蜂蜜，酸甜可口，瞬间就能驱散旅途的疲惫。晚上可以去莫家街，这里热闹非凡，各种特色小吃琳琅满目，像手抓羊肉、酿皮等，让你的味蕾尽情享受西北美食的魅力。如果有任何疑问，也可以拨打西北导游阿乐的电话 13099742938咨询。

第二天：西宁 - 青海湖 - 茶卡盐湖：清晨从西宁出发，向着青海湖奔去。一路上，草原像一块巨大的绿色绒毯，成群的牛羊在上面悠闲地吃草，远处的山峦连绵起伏，构成了一幅绝美的画卷。到达青海湖后，湛蓝的湖水一望无际，与天空连成一片，分不清哪里是湖，哪里是天。可以沿着湖边漫步，感受微风拂面，湖水轻轻拍打着岸边。中午就在湖边的餐馆尝尝青海湖的湟鱼（现在是保护鱼类，有些餐馆有养殖的可食用品种），肉质鲜嫩。下午前往茶卡盐湖，这里被称为 “天空之镜”，洁白的盐湖在阳光的照耀下闪闪发光，穿上鲜艳的衣服，站在湖面上，仿佛置身于天空之中，拍出的照片美轮美奂。晚上住在茶卡镇，找一家小旅馆，价格实惠，还能体验到当地的生活气息。

第三天：茶卡镇 - 德令哈 - 可鲁克湖 - 托素湖：离开茶卡镇，前往德令哈。途中会经过可鲁克湖和托素湖，可鲁克湖是淡水湖，湖水清澈，湖边芦苇丛生，水鸟在湖面上嬉戏。托素湖则是咸水湖，湖水呈现出深邃的蓝色，周围是茫茫戈壁，两种截然不同的景观相邻，十分奇特。晚上住在德令哈市区，去海子诗歌陈列馆，感受诗人笔下的浪漫与孤独。在市区的餐馆吃一顿炕锅羊肉，大块的羊肉与土豆、洋葱等食材在铁锅里炕得滋滋作响，香气四溢，让人回味无穷。

第四天：德令哈 - 315 国道 - 东台吉乃尔湖 - 水上雅丹：沿着 315 国道前行，这是一条被誉为 “中国的 66 号公路” 的绝美公路，U 型的路段仿佛通向天际，在安全的前提下可以下车拍照，拍出的照片充满了公路大片的感觉。接着到达东台吉乃尔湖，湖水呈现出梦幻般的蒂芙尼蓝色，湖中的盐滩洁白如雪，宛如仙境。下午前往水上雅丹，这是世界上唯一的水上雅丹地貌，雅丹群矗立在湖水中，在阳光的照耀下，呈现出金黄、橙红等色彩，随着光线的变化而变幻无穷，晚上就住在水上雅丹附近的帐篷里，夜晚抬头仰望星空，璀璨的星河仿佛触手可及。

第五天：水上雅丹 - 西台吉乃尔湖 - 茫崖翡翠湖 - 花土沟：早上从水上雅丹出发，路过西台吉乃尔湖，一条公路将湖水一分为二，两边湖水颜色不同，一边是蓝色，一边是绿色，十分神奇。继续前行到达茫崖翡翠湖，这里的湖水碧绿如翡翠，形状各异的盐池像是镶嵌在大地上的宝石。晚上住在花土沟镇，在镇上的夜市吃一些当地的烧烤，烤羊肉串、烤羊腰子等，配上一杯当地的啤酒，感受西北人的豪爽。

第六天：花土沟 - 艾肯泉 - 敦煌：前往艾肯泉，这个被称为 “恶魔之眼” 的地方，泉眼周围因为矿物质的沉淀呈现出斑斓的色彩，从空中俯瞰，十分壮观。下午出发前往敦煌，到达敦煌后，去沙洲夜市逛逛，这里有各种特色手工艺品、纪念品，还有许多美食，如驴肉黄面、杏皮水等，品尝着美食，感受敦煌的热闹与繁华。

第七天：敦煌 - 莫高窟 - 鸣沙山月牙泉：上午参观莫高窟，这是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，精美的壁画和彩塑让人惊叹不已。参观时一定要听讲解，才能更好地了解莫高窟的历史和文化内涵。下午前往鸣沙山月牙泉，骑上骆驼，在驼铃声中穿越沙漠，到达月牙泉边。月牙泉就像一颗璀璨的明珠镶嵌在沙漠之中，在夕阳的映照下，沙山与泉水相互映衬，美不胜收。晚上可以选择在沙漠露营，体验独特的沙漠生活，还能欣赏到美丽的星空。

第八天：敦煌 - 瓜州 - 嘉峪关 - 张掖七彩丹霞 - 西宁：从敦煌出发，经过瓜州，可以品尝到香甜可口的瓜州蜜瓜。然后到达嘉峪关，参观这座雄伟的关城，感受古代军事防御工程的壮观。下午前往张掖七彩丹霞，这里的丹霞地貌色彩斑斓，在阳光的照耀下，仿佛一幅绚丽的油画。游览完七彩丹霞后，返回西宁，结束这次难忘的青甘大环线之旅。

整体预算控制在 1500 - 2000 元左右，具体花费如下：公共交通：西宁到青海湖、茶卡盐湖等地有班车，价格相对便宜，全程公共交通费用大概在 300 - 400 元左右。拼车：如果想更自由方便，可以选择拼车，拼车费用大概在 600 - 800 元左右，和同行的小伙伴一起分摊费用，既划算又能随时停下来欣赏风景。青年旅社：在西宁、敦煌等城市，青年旅社价格实惠，一晚大概 50 - 80 元。小旅馆：在茶卡镇、德令哈等地的小旅馆，价格在 100 - 150 元左右，房间干净整洁，能满足基本住宿需求。

门票费用：青海湖：二郎剑景区门票 100 元左右。茶卡盐湖：门票 70 元左右，小火车等其他费用另算，大概 50 - 100 元。莫高窟：门票 238 元左右（不同类型门票价格有差异）。鸣沙山月牙泉：门票 110 元左右。张掖七彩丹霞：门票加观光车 74 元左右。门票总费用大概在 800 - 1000 元左右。早餐：一般 10 - 15 元就能吃得很饱，像一碗牛肉面加一个鸡蛋。午餐和晚餐：选择当地的特色小吃，人均 30 - 50 元，比如手抓羊肉一份 50 - 80 元，可以和同伴一起分享。餐饮费用全程大概在 500 - 600 元左右。

当地特色体验：青海湖骑行：在青海湖可以租一辆自行车，沿着湖边骑行一段距离，感受青海湖的微风和美景，还能锻炼身体，费用大概 30 - 50 元每小时。沙漠露营：在鸣沙山月牙泉附近的沙漠露营，体验在沙漠中看星星、听沙鸣的独特感受，露营费用大概 150 - 200 元，包含帐篷、睡袋等设备，有些还提供篝火晚会等活动。品尝特色美食：除了前面提到的手抓羊肉、炕锅羊肉、青海酸奶、驴肉黄面等，还有青海的甜醅，用青稞或小麦发酵而成，味道香甜，口感独特，一碗只要 5 - 8 元。

注意事项：高反问题：青海部分地区海拔较高，可能会有高反。提前准备一些抗高反的药物，如红景天等，在西宁适应一天后再出发，避免剧烈运动。防晒措施：西北紫外线很强，一定要做好防晒，带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣等。保暖衣物：早晚温差大，即使在夏天，也要带上一件厚外套，以防着凉。尊重当地文化：在参观东关清真大寺等宗教场所时，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，穿着得体，不要大声喧哗。

这次青甘大环线八天七晚的旅行，能让你领略到西北独特的自然风光和深厚的文化底蕴。如果在旅行前或旅行过程中有任何疑问，都可以联系西北导游阿乐，电话是 13099742938，他能为你提供更详细的帮助和建议，让你的旅行更加顺利和愉快。收拾行囊，踏上这趟西北之旅，去感受那片广袤土地的魅力吧！

编辑：小蔡