一边续命一边减肥，「燃脂咖啡」真的靠谱吗？

这是 36 开的第 735 张病历单

全单约 1339 字，读完大概需要 3 分钟

俗话说得好

「日饮夜饮，前程似锦」

咖啡早早甩开奶茶、酒精

成为无数「早 C 晚 A」的

都市丽人、熬夜学生党

人手一杯、续命必备的

「快乐肥宅水」顶流

而卷生卷死的现代人

各各都在争做

更快、更高、更强的

「六边形战士」

所以，为了满足各种受众群

「既要、又要、还要」的终极需求

商家们也是绞尽脑汁

恨不得把咖啡玩出花来！

最近本 36 就发现

不少商家都悄咪咪地推出了

「燃脂咖啡」

（Fat-burning coffee）

顾名思义

是指声称可以

帮助燃烧脂肪的咖啡

（emmmmmm 好像一句废话）

燃脂咖啡的本质

自然还是咖啡

咖啡因本身

就可以刺激咱们的中枢神经系统

提高警觉性和代谢水平

同时也可能促进脂肪氧化

但燃脂咖啡的「心机之处」在于

在普通咖啡的基础上

燃脂咖啡添加了一些

据说可以促进新陈代谢

抑制食欲的

神奇魔法成分

让你不知不觉中瘦成一道闪电

常见的成分有椰子油或黄油

不仅仅能增加风味

还能提供健康的脂肪

可能有助于增加饱腹感

减少对其他高热量食物的渴望

同时还有「MCT 油」

aka 中链甘油三酯

代谢界的「快男」

是一种快速被身体吸收的脂肪

吸收速度是普通脂肪的 10 倍

能够迅速转化为能量

可能有助于提高代谢率

btw

顺便分享个冷知识

MCT 油之所以这么快

是因为它不需要经过复杂的消化过程

直接就能被肝脏吸收利用

等于在能量补给路上抄了个大近道

氮素！

如果看到这里

就觉得「燃脂咖啡」

是百利无一害的安全宝宝

那就大错特错了

为了让你感觉到

显而易见的效果而立马复购

你永远不知道商家们

会做出什么很「刑」的骚操作

就在今年一月

因为涉嫌制造有毒的「瘦身咖啡」

四人被捕

他们生产、销售的咖啡里

被发现加入了大量的「西布曲明」

西布曲明（Sibutramine）

是一种食欲抑制剂

主要通过「劫持你的大脑」

影响里面的神经递质

（比如去甲肾上腺素、血清素）

增加这些神经递质在突触间的浓度

让他们强行加班

从而产生食欲抑制、饱腹的效果

来帮助患者减少体重

在之前（划重点）

西布曲明主要用于治疗肥胖症

现在，已经被很多国家禁用了

长期使用服用西布曲明

可能会引起一些副作用

包括但不限于：

口干、失眠、头痛

心跳加速、高血压

还有焦虑或抑郁情绪

所以说

某些商家为了让你快速瘦下来

简直是不择手段！

他本来能直接给你减肥药物

结果还送了你一杯咖啡

emmmmmm

这很难评

所以

一定要擦亮眼睛

许多燃脂咖啡里添加的成分

都还缺乏充分的科学证据支持

其燃脂效果可能

并不像宣传的那么有效

可能因为加了油和糖

反而成为热量刺客

甚至，还可能与某些药物

发生相互作用

影响药物的疗效或增加副作用

燃脂咖啡不能替代

均衡饮食和健康的生活方式

也不要迷信「快速瘦身」

减肥是一个循序渐进的过程

单靠饮用燃脂咖啡并不能实现减肥目标

过量摄入咖啡因可能导致

焦虑、失眠、心跳加速、头痛等不适

而且

在选择饮用燃脂咖啡之前

一定要选择信誉良好的品牌

确保产品成分明确

同时，最好咨询医生或营养师

特别是本身就有健康问题

或正在服用药物的同学

以及，咖啡虽好

但不要过量哦

总的来说

燃脂咖啡可以作为一种饮品来辅助减肥

但最有效的减肥方法

仍然是

管住嘴、迈开腿

话说

有些人天生对咖啡因敏感

喝一杯就睡不着

有些人则可以一口气喝三杯

依然精神抖擞

还有人喝完咖啡秒变永动机

有人却立刻心慌手抖

这其实和基因关系 hin 大

顺便来康康你的「咖啡敏感性」

基因报告吧！

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