上海
2025年4月12日是
第23个“全国爱鼻日”
今年的宣传主题为
“气道健康”
旨在提高公众对鼻部健康关注
普及爱鼻护鼻的科学知识
预防和减少鼻子受伤的发生
最近，你的鼻子还好吗？
每到换季，鼻子就开始
疯狂“刷存在感”……
过敏性鼻炎or感冒？
01
看鼻子
◆过敏性鼻炎，一般病人的鼻粘膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿，鼻部分泌物较稀薄而无色。
●感冒的鼻部分泌物则较粘稠且不透明。
02
看症状
◆机枪式打喷嚏，每次几个甚至十几个。喷嚏后大量清水样鼻涕，鼻腔痒并长时间堵塞，这是过敏性鼻炎的典型症状。
●感冒常伴随发烧热、喉咙肿痛或咳嗽。
03
看诱因
◆过敏性鼻炎发生时间和环境是有规律的，例如在气候骤冷骤热时；在某些环境，比如动物园、公园附近，接触某些物品，如灰尘、冷空气等症状发作或加重，离开上述环境和物品时症状减轻。
●感冒通常在2周内痊愈。
近期虽然升温，但早晚温差较大，
很容易引发鼻子方面的问题。
爱护鼻子、预防疾病，关乎每个人的健康生活质量。我们在日常生活中该如何保护它呢？
爱鼻护鼻“三不要”
01
不要随意使用滴鼻药
有人感到鼻塞，会随意网购或自购滴鼻药使用，殊不知有的滴鼻药含有血管收缩剂，比如滴鼻净、呋麻滴鼻液等，滴药后可能会有短暂的通气，但常用这些药会造成鼻腔内纤毛不可逆倒伏，还有心血管和中枢神经系统不良反应。
因此，出现鼻塞，应该经过医生检查、鉴别原因、对症规范用药。即使需要短暂使用血管收缩剂，也不宜超过一周。
02
不要随手挖鼻
挖鼻是不良习惯，既不雅观又不卫生。
指甲内含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻会把这些致病菌逆行带入鼻腔和鼻窦，潮湿环境有利于霉菌团块生长蔓延。
如果属于“侵袭性”真菌感染，还会有生命危险。
03
不要挤压鼻疖、揪拔鼻毛
位于头面中部鼻和鼻唇沟之间的上唇区域，俗称为“危险三角区”。
该区域血管网丰富，加上面部静脉无瓣膜，血液正逆双向流动。一旦被感染，很快会经小静脉扩散流入内眦静脉，再经眼上下静脉逆流至海绵窦，引起严重颅内并发症和全身败血症，造成生命危险。
所以，该危险区域有“痘痘”时，千万不能去挤压。鼻毛也不宜揪拔，如果过长的鼻毛显得不雅观，可以剪短，揪拔会导致毛囊炎，后果严重。
编辑： 陈攻
图片：图虫创意
综合自健康中国、上海发布微信公众号
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