“嘶……嘶……阿嚏！”全国爱鼻日即将到来，记住“三不要”→丨静宝聊天室

2025年4月12日是

第23个“全国爱鼻日”

今年的宣传主题为

“气道健康”

旨在提高公众对鼻部健康关注

普及爱鼻护鼻的科学知识

预防和减少鼻子受伤的发生

最近，你的鼻子还好吗？

每到换季，鼻子就开始

疯狂“刷存在感”……

过敏性鼻炎or感冒？

01

看鼻子

◆过敏性鼻炎，一般病人的鼻粘膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿，鼻部分泌物较稀薄而无色。

●感冒的鼻部分泌物则较粘稠且不透明。

02

看症状

◆机枪式打喷嚏，每次几个甚至十几个。喷嚏后大量清水样鼻涕，鼻腔痒并长时间堵塞，这是过敏性鼻炎的典型症状。

●感冒常伴随发烧热、喉咙肿痛或咳嗽。

03

看诱因

◆过敏性鼻炎发生时间和环境是有规律的，例如在气候骤冷骤热时；在某些环境，比如动物园、公园附近，接触某些物品，如灰尘、冷空气等症状发作或加重，离开上述环境和物品时症状减轻。

●感冒通常在2周内痊愈。

近期虽然升温，但早晚温差较大，

很容易引发鼻子方面的问题。

爱护鼻子、预防疾病，关乎每个人的健康生活质量。我们在日常生活中该如何保护它呢？

爱鼻护鼻“三不要”

01

不要随意使用滴鼻药

有人感到鼻塞，会随意网购或自购滴鼻药使用，殊不知有的滴鼻药含有血管收缩剂，比如滴鼻净、呋麻滴鼻液等，滴药后可能会有短暂的通气，但常用这些药会造成鼻腔内纤毛不可逆倒伏，还有心血管和中枢神经系统不良反应。

因此，出现鼻塞，应该经过医生检查、鉴别原因、对症规范用药。即使需要短暂使用血管收缩剂，也不宜超过一周。

02

不要随手挖鼻

挖鼻是不良习惯，既不雅观又不卫生。

指甲内含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻会把这些致病菌逆行带入鼻腔和鼻窦，潮湿环境有利于霉菌团块生长蔓延。

如果属于“侵袭性”真菌感染，还会有生命危险。

03

不要挤压鼻疖、揪拔鼻毛

位于头面中部鼻和鼻唇沟之间的上唇区域，俗称为“危险三角区”。

该区域血管网丰富，加上面部静脉无瓣膜，血液正逆双向流动。一旦被感染，很快会经小静脉扩散流入内眦静脉，再经眼上下静脉逆流至海绵窦，引起严重颅内并发症和全身败血症，造成生命危险。

所以，该危险区域有“痘痘”时，千万不能去挤压。鼻毛也不宜揪拔，如果过长的鼻毛显得不雅观，可以剪短，揪拔会导致毛囊炎，后果严重。

编辑： 陈攻

图片：图虫创意

综合自健康中国、上海发布微信公众号

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