109岁天津网红程殿云去世！曝其长寿秘诀，不生气吃肥肉和甜食

天津铁臂六合拳传人程殿云去世！享寿109岁，生前爱吃甜食与肥肉。

消息传来，在4.6日经过其家人证实，109岁的百岁老人，程殿云去世，她的子女发布讣告，告知了粉丝这个消息。

此外，还透露了老人家去世时的状态是在睡梦中平静离世，也没有受到病痛的长期惊扰，看得出来走的比较安详，家里也说诚为福报圆满！

他出生于1917年，一生勤劳持家，并且接人待物豁达乐观，也是对子女最大的教育，并且在短视频兴起后，还成了一名网红老人，家人特意发讣告告知了广大粉丝这一消息。

据悉，程殿云虽然109岁了，但是经常在网络分享和子女的相处日常，在子女的陪伴下每一天都很开心和幸福。

据他主页介绍，16岁开始习武，并且在106岁那一年还可以舞刀弄枪，还说习武百年是他们习武之人追求的目标，也侧面可以看出老人确实身体素质也很棒！

这张照片里，他和儿子切磋武艺，父子两个都像是一个老顽童，童心未泯！

据悉，程殿云自幼开始习武，并且已经有90多年，数几十年如一日，把这项运动当成事业来做。

他几乎常年睡眠保持在8小时左右，每天10点睡6点起，起床后就开始习武，除非特殊情况！

再看看他和儿子的切磋武艺的照片，似乎看到了他年轻时候的影子。

老照片里的他，朝气蓬勃，为了热爱的事业，在练习武术，是那么的青春逼人，时光真是太快了！

据悉，他上个月刚刚过完生日，当天还吃了生日蛋糕，看起来气色还不错。

并且家人还透露了老人的一些其他饮食习惯，平时里特别爱吃甜食和肥肉，油条和炸糕也是他喜欢的食物！

不仅如此，生活里还不爱生气，脾气特别好，能谦让就谦让，很少发脾气！

早年家里条件比较差的时候，孩子也多，妻子又生病，但是他都能坦然面对。

有时候妻子和他生气的时候，他也是尽力安慰对方，不和爱人吵架，这么多年脾气也一直很好。如今寿终正寝也算是很大的福报了！

网友表示，人来到这个世界是偶然，离开这个世界是必然。老爷子够棒！

109岁寿终正寝，能够达到这个标准的，十万个人里也挑不出一个，这是积了多大的福德啊！

生活规律，动静结合，心胸开阔，百年沧桑，老前辈一路走好！

这也算是喜丧，没病没灾的，祝您一路走好，这种没有痛苦的离去都是福报！

百岁老人安详离世，一生习武、作息规律、心态平和，虽喜食高油食物却身形矫健。他的故事让人看到，长寿或许无关刻板养生，而在于坚持热爱、家庭和睦与随性自在的生活态度。

对此，大家怎么看这件事呢？