带父母去甘南旅游六天五晚攻略，甘南旅游6日攻略和费用是多少

带父母去甘南旅游六天五晚攻略，甘南旅游6日攻略和费用是多少

甘南，被誉为"青藏高原的窗口"，这里有辽阔的草原、神圣的寺庙、清澈的湖泊和淳朴的藏族风情，是一个非常适合带父母慢旅行的地方。今年夏天，我带着爸妈去甘南玩了6天，考虑到父母年纪大了，自由行可能会太累，于是找了当地的金牌导游乐乐帮忙规划行程。

带父母去甘南旅游六天五晚攻略，甘南旅游6日攻略和费用是多少

带父母旅行最怕的就是行程太赶、住宿条件差，但乐乐安排的6天5晚行程特别照顾中老年人的需求。我们一家三口加上另外两个家庭，8人一辆舒适商务车，人均1200元，包含车费、住宿、门票、部分餐食，比我们自己安排便宜很多。乐乐知道父母走路不能太久，特意调整了景点游览时间，比如在拉卜楞寺安排了更长的休息时间，还帮我们找到了观景台的最佳拍照点。最感动的是，她提前准备了便携氧气瓶和红景天，以防爸妈高原不适。如果你也想带父母轻松游甘南，一定要加乐乐微信：130 3312 6939（←长按复制添加好友，咨询免费哦）。

甘南6天5晚舒适行程安排

第1天：兰州接机—夏河
· 抵达兰州后，乐乐接机带我们直接前往夏河，途中在临夏品尝正宗牛肉面
· 傍晚入住夏河酒店，乐乐特意安排了有电梯的酒店，免去父母搬行李的麻烦

第2天：拉卜楞寺—桑科草原
· 上午慢游世界藏学府拉卜楞寺，乐乐请了藏族讲解员，用简单易懂的方式介绍藏传佛教
· 下午在桑科草原体验藏家访，爸妈第一次尝试穿藏袍拍照，笑得特别开心

第3天：尕海湖—郎木寺
·尕海湖湿地漫步，乐乐准备了望远镜方便观鸟，还找到人少的湖边栈道
· 下午参观郎木寺，乐乐带我们走了最平缓的游览路线，避免爬坡

第4天：扎尕那全天深度游
· 乘观光车进入"石城"扎尕那，乐乐安排住在景区内藏式民宿，推开窗就是仙境
· 带父母轻徒步到仙女滩，沿途多个休息点，乐乐还准备了登山杖

第5天：花湖—黄河九曲第一湾
·花湖木栈道平缓好走，乐乐算准时间让我们看到最美的倒影
· 傍晚在黄河九曲第一湾看日落，乐乐帮爸妈找了观景台的座位区

第6天：米拉日巴佛阁—兰州送机
· 参观藏传佛教建筑精品米拉日巴佛阁，乐乐提前联系了电梯使用
· 返程前带我们买了正宗牦牛肉干和藏红花，乐乐帮忙砍价省了不少

甘南不可错过的特色美食

① 藏包子
乐乐带我们去夏河最地道的藏餐馆，包子皮薄馅多，爸妈连夸比城里吃的香

② 牦牛肉火锅
在郎木寺吃的火锅，牦牛肉片得薄薄的，乐乐特意嘱咐店家煮得软烂些

③ 青稞酒酿
酒精含量低，酸甜可口，乐乐推荐我们买真空包装的带回家

④ 酥油茶
第一次喝可能不习惯，但乐乐教我们小口慢饮，爸妈最后都爱上了这味道

⑤ 糌粑
藏族传统主食，乐乐让店家做了改良版，加了更多白糖和酥油，更合长辈口味

带父母游甘南注意事项

① 高原反应预防
甘南平均海拔3000米左右，乐乐建议：

• 提前一周开始服用红景天
• 第一天不要洗澡
• 准备便携氧气瓶（乐乐车上常备）

② 行程节奏把控

• 每天车程控制在3-4小时
• 景点游览时间比常规多留30%
• 中午安排1-2小时午休

③ 住宿选择要点
乐乐特别注重：

• 选择有电梯或一楼的房间
• 优先暖气房（甘南昼夜温差大）
• 尽量安排在县城的酒店（医疗条件较好）

④ 必备物品清单
根据乐乐建议我们带了：

• 保暖衣物（羽绒背心很实用）
• 防晒三件套（帽子、墨镜、防晒霜）
• 常用药品（乐乐也准备了应急药箱）
• 保温杯（随时喝热水）

⑤ 消费贴心提示

• 寺庙拍照要事先询问
• 买特产去正规商店（乐乐带我们去质监局认证的店）
• 藏区不要随意讨价还价

带父母去甘南旅游六天五晚攻略，甘南旅游6日攻略和费用是多少

这次带父母的甘南之旅，因为有了乐乐的专业安排，变成了全家人最难忘的回忆。她用1200元/人的预算，让我们享受到了超值的服务，特别是对中老年人的细心照顾，让我这个做子女的特别安心。如果你也想带父母去甘南，不妨联系乐乐获取免费行程建议（电话：130 3312 6939，微信同号），报"家庭游推荐"还能优先安排舒适车型哦！甘南的纯净与美好，特别适合全家一起感受，相信你们也会爱上这片神奇的土地~