告诉你一个心理学秘密：越完美主义，越会激活大脑的自毁程序

文|袁淑秀

在我们内心深处，常常潜藏着一个对“完美”的执念。它有时化身为精益求精的动力，推动我们创造卓越；

但更多时候，它像一个穿着华丽外衣的恶魔，低语着诱惑，却悄然在我们大脑中，激活了一套近乎“自毁”的程序。

我们都见过或经历过：为了追求完美而让自己或他人焦虑不已，疲惫不堪！

表面上看，这是对高标准的追求，是对卓越的渴望。

但当我们拨开那层“精进”的迷雾，往往会发现，驱动这行为的内核，并非全然是积极的创造力，而更多是对“不完美”的深深恐惧。

这种恐惧，正是启动大脑“自毁程序”的第一把钥匙。

完美主义的神经回路：当“追求”变成“逃亡”