北京
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一 个 有 温 度 的 公 众 号
关注家庭 关心女性 关爱儿童
你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？
实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！
来源：人民网科普
整理编辑：顺义区妇联宣传部
2025年4月6日
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