江苏
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寄情于生死，踏歌于春光
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”当春雨如丝，悄然飘落，打湿了江南的小巷，润绿了塞北的原野，清明，这个承载着千年情思与自然律动的节气，便在如烟似雾的雨幕中，缓缓走来。
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清明节的历史起源与多种因素相关，主要有以下方面：
节气起源
清明节最初是二十四节气之一，据《淮南子·天文训》记载，“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”，标志着仲春和暮春之交。此时天气清澈明朗，草木繁茂，万物生长，人们根据这一自然现象和气候变化来安排农业生产，有“清明前后，种瓜点豆”等农谚，体现其在指导农事方面的重要作用。
寒食节融合
春秋时期，晋文公为纪念抱树而死的介子推，下令在介子推死难之日禁火寒食，形成了寒食节。随着时间推移，寒食节与清明节时间相近，在唐朝时期，寒食节与清明节逐渐融合，寒食节禁火、扫墓等习俗也成为清明节的重要内容。
上巳节影响
上巳节在农历三月初三，最初人们会在这一天到水边祭祀、沐浴，以祈福消灾，称之为“祓禊”。魏晋南北朝时期，上巳节增加了踏青、宴饮等活动。由于时间与清明相近，部分习俗也逐渐融入清明节，如踏青等，丰富了清明节的文化内涵。
祭祀传统演变
中国古代就有祭祀祖先、缅怀先人的传统，人们会在特定时间举行仪式来表达对祖先的敬意和感恩。在历史发展中，逐渐将祭祀祖先的时间与清明节气相结合，使得清明节成为一个重要的祭祀节日，承载着家族传承和民族情感。
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清明节的传统习俗丰富多样，以下是一些主要的习俗：
扫墓祭祖
这是清明节最重要的习俗之一。人们会前往祖先墓地，清扫墓茔，清除杂草，为坟墓添土，在墓前摆放鲜花、供品，上香叩拜，寄托对先人的思念与敬意，表达孝道和感恩之情，体现了中华民族慎终追远的传统美德。
踏青
清明时节，春和景明，正是踏青的好时机。人们走出家门，到郊外漫步，欣赏大自然的美景，感受春天的气息，如观赏盛开的花朵、嫩绿的新芽等，放松身心，愉悦心情。
荡秋千
这是古代清明节的传统习俗。秋千最早叫“千秋”，后为了避忌讳改为“秋千”。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，还能增添节日的欢乐氛围。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠就是用足去踢球，它是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传起源于黄帝时期，最初是用来训练武士的，后来逐渐成为民间的娱乐活动。
插柳
清明插柳的习俗有多种说法，一说是为了纪念神农氏，他教民稼穑，曾以柳为鞭；另一说法是为了驱鬼辟邪，人们认为柳可以驱鬼，清明又是百鬼出没之时，所以插柳可以保护家人平安。人们会在门前插柳，也会折柳戴在头上。
吃青团
青团是江南地区清明节的传统特色食品。用艾草等植物的汁与糯米粉混合，包裹豆沙等馅料制成，蒸熟后色泽碧绿，口感软糯，带有清淡的艾草香气，吃青团也成为人们迎接春天、感受清明氛围的一种方式。
放风筝
人们在清明节期间放风筝，将风筝放至高空后，有时会剪断风筝线，让风筝随风飘逝，寓意着放走晦气、疾病等，希望新的一年身体健康、平安顺利，孩子们尤其喜爱这项活动，为节日增添了欢乐的氛围。
文字 | 石彬
编辑 | 王雪琳
审核 | 施沁雯 谢可欣
主编 | 丁宁 王玉莹 崔雅倩
总编 | 陈诗琦
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