【科普】宝宝出生后，为什么要吃维生素AD？医生妈妈来解答

补充

维生素AD

到底是不是智商税？

宝宝出生后，奇妙旅程的新篇章悄然开启，而在这场充满爱与期待的旅途中，有一项看似微小却至关重要的任务，常常让初为人父人母的你我略感迷茫——那就是医生反复强调的“补充维生素AD”。

想象一下，当你带着小小的生命踏出医院大门，手中紧握着那张写有“补充维生素AD”医嘱的纸条时，心中是否也曾闪过这样的疑惑：

“这么小的宝宝，怎么就要开始‘吃药’了？这真的有必要吗？”

别担心，作为一位同样身为母亲的儿科医生，我将用温馨、易懂的方式，为你解开这个谜团。

首先，让我们来揭开维生素AD这对“黄金拍档”的神秘面纱。维生素A，被誉为宝宝的“护眼卫士”，它在宝宝的视网膜发育中扮演着不可或缺的角色。而维生素D，则是“钙的搬运工”，它默默无闻地穿梭于宝宝的身体，助力钙质的高效吸收，为宝宝构建坚实的骨骼基础，远离佝偻病的威胁（如“O”型腿、“X”型腿），让小身躯挺拔成长。

更令人称奇的是，这对黄金组合还能联手为宝宝筑起一道强大的免疫防线，仿佛为宝宝穿上了一层“隐形的盔甲”，有效抵御感冒、腹泻等常见疾病的侵扰，为宝宝的健康成长保驾护航。

然而，你可能会问：“为什么不能单靠晒太阳和母乳来满足宝宝的维生素AD需求呢？”

这里面的学问可不小。虽然阳光是维生素D的天然来源，但新生儿娇嫩的肌肤如同初绽的花瓣，无法承受长时间烈日的洗礼。加之地域差异、季节变换、防晒措施以及不时造访的雾霾天气，都大大限制了紫外线的有效吸收。至于母乳，虽然它是宝宝最理想的营养来源，但其中维生素AD的含量却远远低于宝宝生长发育的实际需求，仅为所需量的十分之一左右。

那么，如何科学地为宝宝补充维生素AD呢？这里有几个小贴士供你参考：

何时开始

建议在宝宝出生后1周左右开始补充（早产儿需根据医生指导调整）。

怎么吃

选择专为婴幼儿设计的维生素AD滴剂，每日一粒，其中维生素A含量约为1500IU，维生素D含量约为500IU（适用于1岁以内宝宝）。

服用技巧

可以将胶囊尖端剪开，直接将内容物滴入宝宝口中。

持续到几岁

建议至少补充到3岁，特别是秋冬季节，日照时间短，更应加强补充。

同时，也要警惕一些常见的误区：

误区一：

“吃配方奶就不用补”。实际上，即便是配方奶，其维生素AD的含量也往往不足以满足宝宝每日所需。

误区二：

“隔天吃一次就行”。维生素AD的补充需要持之以恒，每天规律进行，才能发挥最佳效果。

误区三：

“夏天不用补”。夏季虽然日照充足，但防晒措施会阻挡紫外线的合成，因此夏季同样需要补充。

作为儿科医生，我深知每一个小细节都关乎宝宝的未来。维生素AD滴剂，这看似不起眼的小瓶子，实则蕴含着促进宝宝视力、骨骼、免疫力全面发展的巨大能量。它是一份看得见的关爱，是父母给予宝宝最贴心的呵护。从今天开始，让我们一起，为宝宝每天“喂”上这份爱的礼物，守护他们健康成长。记得，选择正规药店购买，并注意避光保存，让这份爱永远新鲜、有效。

参考文献：

【1】 《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》

【2】《维生素D缺乏及佝偻病防治建议》

审核：娜姐

主编：敏儿

编辑：蕾蕾

来源：成都市双流区妇幼保健院

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