印度长跑擎旗者#古尔维尔·辛格

美国当地时间3月29日，在加州进行的2025 Sound Running The TEN男子万米比赛中，基普库鲁伊和塞缪尔分别以26:50.21和26:51.06打破NCAA万米纪录，且这场比赛五人跑进27分，均达标今年东京田径世锦赛（27:00.00）。

但似乎很少有人会关注这位来自南亚的印度跑者古尔维尔·辛格（Gulveer Singh）。他在这场比赛中跑出了惊人的27:00.22，距离世锦赛达标线只差了0.22秒。这个成绩将自己去年在日本八王子长距离大会上创造的印度男子万米纪录提升了14秒。27:00.22的成绩让他成为亚洲男子万米历史第三人，这是亚洲男子万米近20年的最好成绩。

当人们谈论印度田径时，东京奥运会男子标枪冠军尼拉吉·乔普拉（Neeraj Chopra）也许最先被大家提及。这个板球国度在径赛领域长期处于“模糊地带”，但辛格的突破似乎正在改写叙事。

1998年出生的辛格今年27岁，从运动员整个职业发展上来看，这是处于竞技生涯最好时期。2025年赛季初，这位印度人就展现了他极佳的运动状态。

三场比赛，三次亚洲历史顶级水平。

2月的波士顿的Valentine Invitational男子3000米，他跑出7:38.26的成绩获得亚军，这一成绩让他成为亚洲室内男子3000米的历史第二人！仅次于巴林归化选手比尔哈努·巴勒 (Birhanu Balew)在2022年创下的7:31.77。

仅一周后，还是在波士顿。在波士顿大学挑战赛男子5000米比赛中，辛格延续火热状态，以12:59.77的成绩获得第四，他成功叩开13分大关，同时达标了今年东京田径世锦赛（13:01.00）。12:59.77让他成为亚洲男子5000米历史第五人，也是首位在室内跑进13分大关的亚洲选手。

紧接着就是3月底的The TEN万米赛，他跑出27:00.22，这一成绩让他位列亚洲万米历史第三人，他成为亚洲现役选手中少见的“5000米12分台、万米27分台”双料高手。

而就在三年前，他的水平还处在亚洲末流水平，甚至说不起眼。

一切的改变在2024年，彼时的他开始走出国门，频繁参加世界各地的比赛。在当年美国的The TEN万米赛，他以27:41.81大幅刷新了印度万米纪录获得亚军。与此同时，他的5000米成绩也在这一年实现三级跳：从13:23.78到13:18.92，再到13:11.82，每次突破都印证着海外训练的成效。

在西亚归化选手垄断的亚洲长跑格局中，辛格硬是闯出了一片天地。要知道，在田径这个长期被印度社会边缘化的项目里，能保持热情已属不易，而要像标枪名将乔普拉登上奥运最高领奖台、成为国民偶像更是难上加难。在这个没有容错空间的耐力项目上，每一秒进步都需要超乎寻常的意志力。

辛格的成长让人联想到日本标枪名将北口榛花。当年在竞争力薄弱的日本女子标枪界，北口毅然远赴捷克学习标枪技术，最终在世锦赛和奥运会上双双夺金，改写了日本田径历史。如今，辛格正沿着相似的轨迹前进，为印度田径带来新的希望。

今年5月，即将到来的亚锦赛将成为检验辛格实力的重要舞台。两年前，他获得了5000米季军和10000米第五名。如今，实现成绩大蜕变的他完全有能力向双冠王发起冲击。

而今年9月的东京田径世锦赛，他有望身穿印度国服站上世锦赛的赛场。无论结果如何，他已然创造印度田径新的历史！

辛格或许并不是最有天赋的中长跑选手，但他却通过与世界高水平的对话激发了自己最大的潜能，他未来还能创造多少惊喜尚未可知，但可以肯定的是，这位敢于“走出去”的跑者一定会继续刷新自己的最佳成绩。

对于中国田径也是一样的，我们并不是一个田径强国，目前我们还有很多项目处在较为尴尬的境地。但近年来，通过积极参与国际赛事、与世界强手同场竞技，一些项目正不断实现历史性的进步。

2024年钻石联赛厦门站，刘德助以1:45.66的成绩打破了沉寂十年之久的男子800米全国纪录，还在日本赛场刷新个人1500米的最好成绩；远赴美国训练的何巫呷实力稳步提升，帮助中国女子5000米项目时隔多年重返世锦赛舞台。包括结束不久的南京室内世锦赛上，中国中长跑队集体出征，多人在世界顶尖高手的对决中实现了个人成绩的突破。

这些突破都在证明：只有坚持“走出去”的战略，在强手如林的国际赛场上淬炼，才能实现更大的飞跃。当下中国中长跑需要的，正是这种敢于直面差距、勇于突破的精神。

而之所以要写“小人物”的经历，因为他们才是大多数普通人的影子，他们代表着每一个普通追梦者的可能。也许他们终其一生都无法站上世界最大的舞台，但他们拼搏进取、永不言弃的精神才是体育、奥林匹克最本真的模样，这同样值得喝彩！