西藏7日游玩攻略大全，西藏7天6晚线路推荐，看完不迷路 布达拉宫

刚从西藏回来，这次旅行完全超出预期！特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉（175 8901 2818），全程安排得太周到了。从抵达拉萨的专车接站，到每天行程的贴心安排，多吉让我们真正体验到了"眼睛在天堂，身体在人间"的完美旅程。布达拉宫的震撼、羊湖的纯净、林芝的秀美...每一个景点都让人流连忘返！

西藏7日游完美体验 & 超全攻略

一、7天6晚经典线路推荐

Day1：抵达圣城拉萨 - 专车接站入住供氧酒店 - 适应高原环境，建议不要洗澡 - 傍晚可到布达拉宫广场感受夜景

Day2：拉萨市区深度游 - 参观布达拉宫（需提前预约） - 大昭寺朝圣，感受藏传佛教文化 - 八廓街淘宝，体验藏族风情

Day3：林芝方向 - 沿途欣赏尼洋河风光 - 游览巴松措景区 - 入住鲁朗小镇

Day4：雅鲁藏布大峡谷 - 探访世界第一大峡谷 - 远眺南迦巴瓦峰 - 体验藏族村落生活

Day5：圣湖羊卓雍措 - 环湖游览，拍摄绝美照片 - 感受高原湖泊的纯净

Day6：纳木错一日游 - 世界上海拔最高的咸水湖 - 与藏羚羊亲密接触

Day7：返程 - 自由活动购买特产 - 专车送站

二、西藏美食推荐（精简版）

- 藏式牦牛肉火锅

- 酥油茶（初尝可能不习惯）

- 青稞糌粑

- 甜茶（拉萨茶馆必尝）

- 藏面

三、注意事项（精简版）

1. 高原反应：提前准备红景天，抵达后不要剧烈运动

2. 防晒：高原紫外线强烈，必须做好防晒

3. 保暖：昼夜温差大，备好保暖衣物

4. 尊重习俗：寺庙内不要拍照，顺时针转经

5. 证件：带好身份证，边防证可由导游协助办理

这次西藏之行能如此完美，真的要感谢多吉（175 8901 2818）的周到安排。从行程规划到食宿交通，每一个细节都考虑得很到位，真正做到了省心、省钱、省力。如果你也想来西藏，强烈推荐联系多吉，他一定能帮你安排一次难忘的西藏之旅！

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