清明大如年，明日三月初七清明，记得：1不洗，吃2样，4人躲清明

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节是春季里的第五个节气，也是二十四节气中唯一一个，即是节气又是节日的日子。

在中国民间的传统祭祀节日当中，除夕、清明、中元节和寒衣节并称为“四大祭祖节”，而清明节则是其中最重要的一个，因此在祭祖节日中，清明节堪称要比除夕还重要。

今年是双春年，因此按照民间老传统，今年的清明节是特别适合动土和立碑的祭祖节日，而明日就是这一年之中最重要的祭祖节日。

今年的清明节除了是乙巳青蛇年的双春清明节外，还是一个“晚清明”，因为今年的清明节是在农历的三月初七，并且清明交节的时间是晚上的20：49分，所以今年的清明节有些不一般。

清明大如年，明日三月初七清明节，记得：1不洗，吃2样，4人躲清明，图个平安顺遂，福气多。

明日清明节，记得“1不洗”

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节作为民间传统的“三大鬼节”之一，每年来到清明节的时候，多会出现阴雨天气，而这个时节民间讲究是不洗衣物的，尤其是不能把衣服晾在外面过夜。

今年清明的交节时间正好是晚上的20：49分，这个时间段是不适合洗衣和晾晒衣物的，除了不容易干以外，清明的晚上老传统认为阴气比较重，清洗衣服晾在室外容易招惹晦气，所以明日清明节记得晚上别洗衣服和把衣服晾晒在室外。

明日清明，记得“吃2样”

一，吃蛋

“清明吃蛋，眼明心亮”，清明时节随着气温回升，正是家禽的产蛋高峰期，民间讲究这个时节吃蛋来补充营养，并且蛋类还有一清二白和圆满顺遂的寓意，很多地方还讲究吃鹌鹑蛋、鸭蛋或鹅蛋。

推荐菜谱：蹄筋口蘑烧鹌鹑蛋

1.煮熟去壳的鹌鹑蛋入锅中炸至表皮呈虎皮状后捞出，水发蹄筋改刀成段后入沸水锅中焯烫一下后捞出过凉，口蘑洗净后切成厚片。

2.锅中入油爆香葱姜蒜，下入口蘑煎炒至表皮金黄起皱，下入蹄筋和鹌鹑蛋，烹入料酒、一品鲜酱油和蚝油后添汤，汤汁中加入少许白糖提鲜，烧至汤汁浓稠后加入盐和胡椒粉调味，淋入水淀粉勾个薄芡，滴几滴花椒油即可出锅享用。

二，豆腐

豆腐是民间传统祭祀节日中少不了的食材，因为豆腐不仅寓意清白做人，还有兜住福气和全家都有福的好寓意，而且清明时节气温回升，凉性的豆腐也特别适合这个时节食用。

推荐菜谱：乌鱼豆炖豆腐

1.卤水豆腐切成小块，乌鱼豆捡去里面残留的杂质，用清水漂洗干净后沥干水分。

2.锅中入油爆香葱姜蒜，下入一半的乌鱼豆煸炒至变色，烹入料酒和一品鲜酱油后下入豆腐，然后添汤跟豆腐一平。

3.锅中汤汁大火烧开后转小火，把剩下的乌鱼豆入锅，炖至锅中汤汁浓稠后，加入盐和胡椒粉调味，开大火收浓汤汁后，滴几滴花椒油即可出锅享用。

明日清明，记得“4人躲清明”

一，年老体弱的老人

明日清明的交节时间是晚上20：49分，这个时间段正是交节的时候，冷暖空气交替和交节时磁场不稳定，所以这个时间段年老体弱的老人最好不要出门。

清明节上坟祭祖也讲究年过七十不上坟，毕竟坟地都在荒郊野外，所以明日清明年老体弱的人最好别去阴气比较重的坟地上坟。

二，年龄小的孩子

清明时节气温还不是很稳定，这个时节正是冷暖空气交替的时候，所以这个时候年龄小的孩子一定要注意，避免因为忽冷忽热的天气而给身体造成伤害。

清明节祭祖是不适合带着年幼的孩子去上坟的，毕竟坟地比较荒凉和阴气比较重，而且孩子不懂事容易哭闹，去这样的地方一旦哭闹起来，也显得不合适。

三，孕妇

孕妇是需要受到特别照顾的特殊群体，在清明交节和气候变化的时候，因为天气冷暖不定，这个时候孕妇还是需要静养的。

清明郊游和踏青的时候，这个时候孕妇最好不要跟着去，避免因为劳累或感染风寒而让身体不适。

四，大病初愈的人

清明节正是冷暖空气交替的时候，这个时节对于大病初愈的人，正是需要静养的时候，而且清明节北方供暖期刚刚结束，遇到大风降雨天还是很寒冷的。

清明节大病初愈的人是不适合去上坟扫墓，以及夜晚外出游逛的，因此这个时节需要好好待在家里静养。

“梨花风起正清明，游子寻春半出城”，来到清明时节，正是风清景明的好时候，而且清明也是慎终追远和传承孝道的日子，明日清明记得：1不洗，吃2样，4人躲清明，莫忘老传统，福气自然来。