孩子容易“玻璃心”，父母别慌！这三步守护超有效

在楼下遛娃的时候，看到这样一幕，一个穿粉色裙子的小女孩因为被同伴抢先滑下滑梯，坐在地上哭得撕心裂肺。她妈妈手足无措地哄着：“别哭了，妈妈帮你教训他”，可孩子反而哭得更凶，甚至把手里的小饼干扔了一地。

其实，我女儿跟那个粉裙子的小女孩一样，也很容易玻璃心，比如手工课上贴歪了蝴蝶翅膀会崩溃，被老师提醒玩具要分享就躲进角落……稍有一点点不顺，她的情绪就会决堤。后来我才明白，孩子的玻璃心背后，藏着我们家长没读懂的秘密。

一、孩子为什么变成“玻璃心”？

1.父母的过度保护。父母总帮孩子穿衣喂饭、解决矛盾，就像总给花苗罩着保温棚。表面是爱，实则剥夺了孩子面对风雨的机会，导致他们遇事就慌；

2.错误的沟通方式。“你怎么这么笨”、“别人都能做到，你怎么做不到”，吼叫式、批判式的沟通会让孩子陷入“犯错=被否定”的恐惧循环；

3.父母的镜子效应：如果父母把工作生活的压力写在脸上，经常因为琐碎小事焦虑烦躁、意志消沉，那孩子也自然而然有点玻璃心。孩子是天生的模仿者，家长的悲观情绪会传染给他们。

二、孩子容易“玻璃心”，父母别慌！这三步守护超有效。

第一步：放手，让孩子真实面对生活

首先，让孩子学会生活自理，比如3岁学穿袜，5岁参与家务（比如擦桌子）；其次，培养孩子的学习探索欲，比如玩具玩坏了，父母和孩子一起跟着视频学如何修理；再次，父母要忍住救援欲，孩子摔倒了不要急着扶，问孩子是自己起来还是需要妈妈抱抱。

不妨让孩子自己背书包、摆碗筷，甚至故意制造一点小难题，比如我女儿拼图卡壳时，我不再直接帮忙，而是说：“这块蓝色的是天空吗？你觉得是放在哪里的”。起初她急得跺脚，但第三次尝试成功后，眼睛亮得像星星：“妈妈，我找到规律了！”

第二步：把说教换成倾听。

过去女儿哭闹时，我会连环追问：“为什么哭？说出来！”但每次她都哭的更厉害了。后来改用话术三件套反倒很快好了。

拥抱+共情：“你很难过吧？妈妈懂。”（先接纳情绪）

引导表达：“能告诉我发生什么事吗？”（引导孩子说出）

复盘建议：“下次被抢滑梯，可以试试说‘请排队’哦。”（平静后给方法）

第三步：设计安全型挫折。

父母可以人为设置一些安全型挫折，帮孩子提升抗挫能力。可以尝试以下几种方法：

1.勇气存钱罐，当孩子主动尝试新事物（比如独自买冰淇淋）可获得1个积分，攒够10个积分可以换小奖励；

2.失败派对，晚饭后，全家聚集在一起分享“最搞砸的事”，爸爸讲PPT放错页，我自曝烧糊红烧肉，女儿笑呵呵说：“我昨天把‘大’字写成‘太’啦！”。

没有天生坚强的孩子，只有慢慢放手的父母。当我们把“别摔着”换成“我陪你走”，把“你真笨”换成“再试一次”，孩子的每一次跌倒都会成为成长的勋章。