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素炒藕丝还是这样做好吃,鲜甜脆爽,营养丰富,开胃下饭又解腻

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有时候吃饭不知道吃啥,想整点清淡的又怕没味,这个时候,素炒藕丝绝对是个好选择。听着普通,但这道菜鲜脆可口,而且吃着一点都不腻。藕本身有股淡淡的甜味,和调料一炒,那种脆生生的感觉让人根本停不下来。

食材清单:

藕1节、生抽2勺、盐适量、味精一点、生姜1小块、淀粉少许

做法步骤:

1.先把藕洗干净,皮刮掉,切成细丝。藕丝切得均匀些,别一根粗一根细,那样炒出来口感不好。生姜也切碎,一会儿炒的时候放进去。

2.找个小碗,把生抽和淀粉放进去,再加点儿水搅匀。这个料汁是提味的关键,调好了放一边备用。

3.锅里放油,烧热。油热了把姜末放进去炒几下,炒出香味就行。

4.姜的香味出来后,把藕丝倒进锅里,开大火快速翻炒。炒个十几秒,把调好的料汁倒进去,继续翻炒一会儿,让藕丝裹上料汁。不用炒太久,一两分钟就行,不然藕丝就不脆了。

5.最后加盐和味精调味,按自己口味来,喜欢重点儿味的可以多放点生抽。炒匀了立刻出锅装盘。这道素炒藕丝就这么简单,吃着清爽又下饭。

小贴士:

1.切藕的时候注意点,尽量切得粗细一样,炒出来才好吃,太粗太细都不太好。

2.藕丝一定要大火快炒,这样才能保持它的脆嫩。炒久了就软塌塌的了,口感差很多。

3.尤其是盐,千万别太早放,出锅前调味就行。放早了藕丝会出水,就不脆了。

4.炒姜末的时候控制好量,喜欢姜味浓的就多放点儿,不喜欢的就少放点,但一点不放也不好,提香的。

5.爱吃酸的,出锅前加点儿醋,酸甜口味也不错,想吃辣的就搁点干辣椒。

这道素炒藕丝,听着没啥特别的,可是清爽脆口,做起来又不费劲,新手也能轻松搞定。吃饭的时候弄一盘,解腻又开胃。你自己试试就知道了,家人都得夸你手艺好。再说了,好吃还不长胖,吃得舒坦又没负担,谁能拒绝呢?

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