妈妈性格直接影响孩子的脾气，这种性格的妈妈，孩子受益一生

“我数到三，你还不收玩具，我就把它全扔了！”

“你再哭我就走了，不要你了！”

“么点小事也做不好，你到底怎么回事？”

你有没有在情绪上头的时候，说过这些话？

事后后悔吗？当然后悔。

可是第二天，还是忍不住又来了。

我们总以为孩子的脾气是“天生的”，可很可能——他的性格，是我们一天天“带出来的”。

妈妈性格直接影响孩子的脾气，有一种性格的妈妈，孩子会受益一生。

一：妈妈的性格，是孩子脾气的原型

别小看孩子的小脾气，它背后，很可能藏着我们日常的情绪模式。

孩子不是突然炸毛的，是看着我们一点点学会怎么“表达情绪”的。

我们焦虑，他紧张；

我们压抑，他沉闷；

我们暴怒，他“秒爆”。

有个心理学名词，叫“情绪社会化”：意思是孩子通过观察父母，学习情绪表达和管理。

而妈妈，是这个过程里最强的“情绪示范者”。

他看我们怎么生气、怎么平静、怎么应对压力，他就在内心记下一套“情绪反应剧本”。

所以，我们以为只是在生活，其实是在“教学”。

我们的一言一行，就是孩子的“情绪教材”。

二：最影响孩子的，是这3种性格

不同的妈妈性格，会塑造出完全不同的孩子脾气。

最典型的，有这三种：

①情绪稳定型妈妈：脾气来了，也不失控

这种妈妈不是“不会生气”，而是能觉察、能调节。

她知道什么时候闭嘴、什么时候该说话、什么时候“先别回应”。

比如，孩子打翻牛奶，她会先吸一口气，然后说：“快，咱们一起擦干净。”

她的语气不高，态度不慌，动作不急。

她的孩子，通常也情绪平稳、遇事不怕，脾气好但不软弱。

因为他知道，出错不等于被嫌弃，情绪来了也不会被惩罚。

妈妈的稳定，给了他安全感，也教会了他自我调节。

②火山型妈妈：炸得快，收得慢

这种妈妈情绪反应快，一句话听不顺，就开始碎碎念，常挂嘴边的可能是：

“我都说过多少次了！”

“你怎么总是这样！”

“你是听不懂人话吗！”

孩子会怕，但更容易炸。

在这样的家庭环境里，情绪不是“被理解”，而是“被爆炸”。

她的孩子要么极度敏感、讨好型人格；要么情绪暴躁、动不动就崩溃。

因为他学到的是：只有大声、尖锐，情绪才能被看见。

③控制型妈妈：高标准，低容错

她可能看起来特别“负责任”——早睡早起、计划满满、对孩子要求细致到牙缝。

但问题是，标准太高，孩子喘不过气。

她总说：“我这都是为你好。”

可孩子感受到的却是：“我怎么做都不够好。”

她的孩子常常情绪压抑、自我怀疑、遇事容易焦虑。

因为他在妈妈那里学到的是：“别出错，不然就不被爱。”

他的脾气就算不是“爆炸型”，也有可能是“内耗型”。

三：孩子一生受益的，是“情绪稳定型”妈妈

什么样的妈妈性格，会让孩子受益一生？

答案很明确——情绪稳定型妈妈。

什么叫“情绪稳定”？

不是不发火，也不是完美妈妈。

而是你有情绪，但不会用孩子来出气；你也会烦，但不会用责骂代替沟通。

情绪稳定，不是“情绪没有”，而是“情绪有度”。

这种妈妈身上有一种“柔韧感”：她也会怒，也会累，但不会爆，不会乱，不会逃。

她的气，是慢慢放出来的；她的爱，是稳定供给的。

为什么孩子受益一生？

因为孩子会在她这里学到：

冷静地面对冲突：不会一不顺心就摔门离席；

理解并表达自己的情绪：既不会压抑，也不会乱发脾气；

拥有情绪复原力：有难过，有缓冲，有弹性。

孩子将来走进社会，不管遇到什么样的人、什么样的事，他都能稳得住、扛得了、不崩盘。

一个情绪稳定的妈妈，是孩子一生的底气来源。

四：3个简单实用方法

我们不用一步到位变“佛系圣母”，但我们可以从这3件小事做起。

①3秒情绪暂停术

当我们想吼的时候，先闭嘴三秒。

不是忍，是给大脑一次“缓冲”机会。

哪怕只是深吸一口气，或者转身倒杯水，情绪也能降温。

孩子越难搞，你越要慢动作。慢一点，反而稳一点。

②情绪标签练习

不吼，不等于压抑。情绪是要表达的，但换种方式说出来。

比如，“我现在有点烦，因为事情太多了”，而不是“你能不能别再惹我！”

当你学会给情绪贴标签，孩子也会照着学。

他以后不再是“乱发火”，而是会说：“我有点生气，因为被同学说了。”

这就是情绪表达的高级版本。

③每天10分钟松弛时间

妈妈也是人，也需要充电。

所以，别把自己搞到燃尽状态才去休息。

每天给自己10分钟：听音乐、发呆、滑手机、散步……什么都行，但必须是属于我们自己的放松。

我们越能照顾好自己，就越有能力照顾好孩子。

情绪稳定的妈妈，永远不是“牺牲出来的”，而是“先安顿好自己”的。

妈妈不是不能有坏情绪，而是要有能力把情绪“好好用”。

孩子看着你学会稳定，就像看着你学会游泳一样。

你越自在地浮在水面，他越不会怕沉。

妈妈稳一点，孩子顺一点；你温柔一点，他一生都会温柔。

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