福建
作者：刘英雅
老婆网恋反复两次，被发现了，已经过去了几个月了，也愿谅她了，也想好好走下去，但是一个人独处的时候，不由自主就会想起这事，她聊天的记录暖味的话句句戳心，悲从中来，觉得生活没有希望了，这种痛苦无法排解无处诉说（以前刚发现时我极度痛苦到想跳楼，联系了从前的初恋女友，觉得只有她能救我，纯粹是诉说一下，这事后来被老婆发现后闹了一场），以前分开就想念，现在分开几天没有这感觉了，是不是我己经不爱她了？还是觉得她已经有人了不需要我的思念了？抑或是我还在恨她？反正不想回不想面对她。现在更多的是责任为了孩子和父母又只能回来。请问老师这种心理是什么，怎么办？我们后面的路还能走下去吗？
以上是案例。
照例。我们来借题发挥下下。
1.
痛苦到乱找异性诉说，痛苦乱找异性诉说，或者就算是找过去的恋人诉说，有点太面了，会失去吸引力，会缺乏吸引力，造成吸引力流失。
如此，与你的关系也会失去吸引力。无法满足深层关系的需求。从内在松垮关系。
这个吸引力不是盖的。吸引力就是，是真吸引力，不是意淫不是幻相，是那种经得起时间推敲的吸引力，经得起现实锤炼的吸引力，越是经历时间和岁月与现实的风霜，越是有吸引力。就是套牢。
虽然总有人劝你，难受了说出来，如果是你至亲，至亲的至亲，你可以信，因为他们会担心你崩盘。如果是外人，选择性相信。
2.
有些男同志，就是“闷烧”，我难受，但是我不说，我也没有红颜，也没有知己，甚至连酒也没有。也没有紊乱的言行作为。就是“闷烧”，烧得有棱有角的。就是那种型男。就是传说中的扛得住事。把地踩出两个印痕的那种。
能“闷烧”的女同志，也是最终获得吸引力，没有到处的噼里啪啦的，也没有蓝颜，没有知己，也没有酒。也没有紊乱的言行作为。最终闷出自己的能量，闷出自己的法力，闷出内在的度数。
这种“闷烧”，是种面对。
而不是拒绝，拒绝面对，找红颜男颜他人给诉说掉，找酒来麻醉自己，或者发泄。
面对让这些境遇经验成为归于自己的大地的部分。
3.
能顶着难受甚至痛苦而“闷烧”，是因为自我负责，自我要求，是担当，也是界限。也是自我的力量。而这，让一个人更加的内聚，让自我更加地内聚、有力、有能量。你没有吸引力，说不过去也。
如果真是有大的压力痛苦难受困境，无法自解，或者需要更好探讨了解，找专业人士，那是面对，也是力量和自我负责。
作者|刘英雅
心理学专业硕士，心理咨询师
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相关个人成长研究者
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