告诉你一个心理学秘密：见相非相，你所见的表面现象并非真相

文|袁淑秀

我们看见的离婚、生死别离、种种挫折，都只是“相”。

“相”意味着什么？它是外在的形象与现象，是人生给我们布置的“关卡”。

可你别把它当成“永恒实相”，否则痛苦会无止境，因为“相由心生”。

接纳与放下：痛苦的延长与缩短

很多人之所以在离婚、丧亲、事业挫败这种外在打击里痛苦得难以自拔，其根本原因不在于“相”本身有多可怕，而在于我们对它的抗拒。

当你承受一场变故，却心存抗拒，“相”便越演越烈；一旦你能接纳与放下，不跟它硬碰硬，它反倒“偃旗息鼓”。

这符合心理学的规律：你越排斥，越深陷；你越接纳，越能超脱。