看了72岁赵雅芝和75岁刘晓庆近照，才知道清瘦和丰腴的区别

72岁的赵雅芝带着38岁的儿子一起参加威海马拉松，72岁的她穿了一身白色运动套装，戴着棒球帽看起来活力十足。

赵雅芝和儿子同框，母子俩长得实在太像了，眼睛都很漂亮，青出于蓝而胜于蓝。

　　赵雅芝一直被称为“不老女神”她优雅得体打扮，也令无数网友投以欣赏的目光，高清镜头下的赵雅芝仪态特别好，跑步的时候把背挺的很直，一举一动都透露着优雅。

　　也有网友表示赵雅芝脖子上有些松弛，而归根结底也是因为她太瘦了，赵雅芝透露自己经常健身，用多巴胺保持自己的身材。她坦言一周有五、六天时间都在家里做瑜伽塑形，平时还会打篮球、打乒乓球。

　　除了运动，赵雅芝很注意饮食。她吃的并不多，但是比较丰富，早餐吃饱，午餐和晚餐全部7分饱。吃饭的时候她也注重细嚼慢咽，一有饱腹的感觉就立马停止进餐。她还透露了自己的吃饭习惯:先喝汤，再吃菜，再吃肉，最后才吃主食。她也几乎不喝饮料，基本上只喝白水和蔬菜汁。

　　也正是因为赵雅芝坚持运动和健康的饮食习惯。所以72岁的她每次出现在大众面前，都是以一种非常自律的形象现身。

　　因为吃的少，吃的健康，所以她并没有发福，反而依旧有曼妙身材，仪态也很好，看起来很减龄。

　　虽然赵雅芝看起来很清瘦，但是在新白娘子演唱会上的她直接展示出了自己的肱二头肌。虽然瘦，但是肌肉还是很多，看起来又瘦又有力量感。

　　其实年轻时的赵雅芝也非常纤细，刚出道至今依旧保持纤瘦的身材。

赵雅芝年轻时很清秀，脸上还有些肉肉的，看起来很充盈，穿着也很时尚，从年轻起就是气质型美女。

1978年，赵雅芝和郑少秋一起拍戏，穿着背心短裤的赵雅芝既清瘦又清纯，古装发型还没有摘掉，美的不可方物，当年的她就很瘦了。

2002年赵雅芝和叶童一起同框，这个时期的赵雅芝依旧穿着背心，整个人还是很清瘦，斜刘海发型衬得她很优雅，和20年前几乎没变化。

20年后再看赵雅芝和叶童，她依旧没什么变化，不变的是她的气质和身材，几十年如一日的纤细身材也让她看起来比同龄人更加年轻。

赵雅芝的儿子也继承了母亲的优点，因为身材纤瘦，所以整体看起来也并没有油腻感，反而38岁的他看起来就像二十八九岁一样，作为星二代出身的他，确实比同龄男艺人要帅气很多。

　　再看75岁的刘晓庆，在一路繁花中他改善了自己的口碑，节目里的他。身体素质很好，而且能吃能喝，性格也很大气。当其他同龄女人都不敢大吃大喝，生怕身材走样，刘晓庆却大口吃肉，大口吃菜，看起来特别干脆利索。

　　吃鱼的时候她直接多加了一条鱼，吃了个痛快，甚至秉着不浪费的原则，鱼头都给吃掉了，但也引起了外界的议论，网友表示年过70岁的刘晓庆胃口确实好。

　　后来一群人去吃海鲜大餐时，大家都收尾了，刘晓庆才开始吃东西。大快朵颐的模样，让周围的人都很羡慕。蔡明表示自己的蛋白质含量不高，也需要多吃些肉，刘晓庆便立刻让她动筷子。

　　刘晓庆坦言自己很多吃素的朋友都去世了。她表示陈祖荣和她一起演过《南海长城》，因为常年吃素导致骨质疏松。

　　而刘晓庆的饮食习惯是每天都要吃一点肉，除了吃肉以外，他还经常健身。平板支撑还有快走都是她的健身方式。

　　一路繁花中，刘晓庆也展示了自己的身材。身材匀称四肢并不是纤细型，而是有力量感。

　　刘晓庆年轻时也并不纤细，当年流行气血型美女，观众更喜欢健康的身材。刘晓庆当年演小花时就比较匀称。

1980年，30岁的刘晓庆和陈冲合影，刘晓庆留着短发刘海造型，脸颊上依旧肉肉的看起来像十几岁的孩子，因为身材匀称看起来非常活泼显年轻。

　1984年，34岁的刘晓庆和三位女艺人一起到香港，刘晓庆在四人中年龄第二大，因为身型匀称饱满，看起来最有气血感，反观龚雪、潘虹美则美矣就是太瘦了，活力不足。

1993年，43岁的刘晓庆在家中和狗一起合影，脸部依旧饱满，状态非常好，看不出年龄感，还以为这是她20多岁的照片。

2004年，54岁的刘晓庆出演金大班，她的身材依旧结实，看起来只有三十多岁的模样，依旧玲珑有曲线。

2012年，62岁的刘晓庆和范冰冰同框，在神颜的映衬下，刘晓庆的气场也没有输，因为身材好气质佳，所以女王气场依旧。

62岁的刘晓庆身材依旧饱满凹凸有致，她的确不是纤细类型，反而是丰腴类型，整体给人一种结实健康美感，这也是她能保持年轻的原因之一。

刘晓庆从不过度追求瘦，从年轻到中年，再到晚年，一直都是很匀称的身材。她从来不控制饮食，但是还经常锻炼。所以每次出现在观众面前都给人一种气血很足的姿态。

　　刘晓庆和赵雅芝同样是不老女神。两个人的差距显而易见。赵雅芝虽然有一身肌肉，但是依旧很纤细，但清瘦感也让她看起来更加优雅。

而刘晓庆的丰腴感也让她看起来更加健美。