陕西
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宝子们，脾胃堵不堵，身体早就给你“报警”啦！快看看有没有这些情况：
1.腹胀
2.肚子经常咕咕叫
3.老想打嗝
4.经常清嗓子
5.小肚子大
6.经常放屁
如果中了好几条，那就要重视起来啦！
1.十指抓地
2.少吃饭
3.少喝水
4.多揉腹
5.泡脚
6.坚持喝健和脾胃的养生茶饮内调
--十味参苓茶
配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参
饮用方法：取一个茶包放入300毫升热水中，焖泡3-5分钟既可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道
脾胃健康，身体才轻松！宝子们快试试这些方法吧，一起赶走脾胃“堵”！
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