北京
一、时事新闻
1.美胡塞武装冲突升级
胡塞武装一周内第六次袭击以色列本-古里安机场及红海美军航母，使用高超音速导弹；美军对也门萨达省实施空袭，双方伤亡增加。美国总统特朗普宣称对胡塞的打击将“持续很长时间”。
2.国台办批赖清德“17项策略”：暴露“台独”丑恶面目
发言人陈斌华指出，赖清德将大陆界定为“境外敌对势力”，抛出所谓“17项策略”，实为煽动“反中抗中”、阻挠两岸交流，企图在岛内搞“绿色恐怖”。
3.河北廊坊4.2级地震，北京启动应急响应
3月26日凌晨河北廊坊发生4.2级地震，北京多地震感明显，中国地震局启动三级应急服务响应，专家称近期北京发生5级以上地震可能性很小。
二、政策速递
4.公安部“零容忍”打击假冒伪劣老妇幼用品
近日，公安部知识产权犯罪侦查局下发通知，部署公安机关知识产权犯罪侦查部门依法严厉打击消费领域假冒伪劣犯罪，零容忍打击假冒伪劣老妇幼卫生用品，银发经济相关产品受重点关注。
5.北京立法禁止电动自行车进电梯
3月26日，新修订的《北京市消防条例》由市十六届人大常委会第十六次会议表决通过，5月1日起实施新规，严禁电动自行车和电池进入电梯，违规个人最高可处1000元罚款。
6.教育部规范校外培训预收费监管
要求培训机构预收费全额纳入全国统一平台监管，保障资金安全。
7.食品标签新规禁用“零添加”宣传
新版《食品安全国家标准》明确禁止使用“零添加”“不添加”等误导性宣传，强调合法合规的食品添加剂是安全的。
三、科技动态
8.腿脚不灵便的老人有福了
中国电科21所研发的“白虹3.1”外骨骼设备在社区试点应用，帮助行动不便的老年人恢复自主活动能力，尤其适用于中风或关节退行性病变患者，目前已进入规模化推广阶段。
9.专业化陪诊师培训走进上海
上海开放大学联合民政、卫健部门推出陪诊师培训体系，课程涵盖智能设备操作、医疗数据管理等科技应用，旨在通过专业化服务缓解老年人就医难题，提升科技赋能养老服务的覆盖率。
10.口服衰老抑制剂“瑞拓龄”研发突破
国药集团与赛诺根制药合作引进口服衰老抑制剂瑞拓龄（RESTORIN），该药物通过靶向衰老细胞清除机制延缓机体衰老，已进入临床试验阶段，未来或将成为抗衰老领域的重要产品
四、健康资讯
11.警惕含违禁药“减肥咖啡”
长期服用或致心律失常、心肌梗死，专家建议通过低GI饮食平衡血糖。
12.春季紫外线过敏高发
数据显示约30%人群对紫外线过敏，春季皮肤对紫外线适应能力最低，易引发红斑、瘙痒。建议外出时做好防晒措施，避免过敏风险。
13.过敏性结膜炎患者激增
北京同仁医院近期单日接诊超300例过敏性结膜炎患者。症状包括眼痒、红肿等，建议使用抗组胺滴眼液（如依美斯汀）或冰敷缓解，避免揉眼加重症状。
14.寒潮来袭，老年人需防温差诱发疾病
全国多地降温8-14℃，心血管患者需重点保护头颈、腹部，避免寒冷刺激导致健康风险。
五、老有所乐
15.代写回忆录悄然流行，文化和精神消费提档升级
让每一天充满价值和意义成为老年人精神追求，写传记和回忆录成为老人升华一生，传承家庭文化的重要安排，专业写作传记、回忆录和家史的机构受热捧，北京银河家史以新的服务理念打造行业标杆。
16.运动健身成为“新潮流”
养老院观察显示，长寿老人普遍有规律的运动习惯，如广场舞、园艺等。85岁的刘奶奶坚持领舞，认为跳舞“比躺着更健康”，而园艺爱好者王大爷通过打理阳台花园保持身心愉悦。
17.旅居养老社区受热捧
河北北戴河、云南腾冲等地打造“医康养”结合的候鸟式养老社区。
18.广州“兴趣岛艺术节”引领银龄文化潮流
3月25日，以“我们的第二人生”为主题的2025兴趣岛艺术节在广州举办，聚焦摄影、短视频、穿搭等领域，鼓励老年人通过兴趣学习“链接良师益友”，打破传统养老模式。
六、人间真情
19.西藏退休教师义务陪诊17年
桑珠因语言优势帮助藏族患者就医，被误认为“黄牛”，事迹感动全国。
20.深圳志愿者为独居老人送药
深圳“银龄互助队”定期探访老人，解决生活难题。
七、回忆人生
21.《寻常百姓家》
母亲总在煤油灯下缝补衣裳，针线笸箩里堆满碎布头，她的围裙磨得发亮，袖口沾着揉面留下的面粉。冬天水缸结冰，她用铁勺敲冰碴子，叮咚声混着收音机里单田芳的评书。我趴在被窝里偷看《青春之歌》，书页边角卷起，扉页上还留着姐姐用钢笔写的‘禁书勿传’。（么书仪）
22.《平如美棠》
“我们一生坎坷，暮年才有了一个安定的居所。”（饶平如）
以质朴文字与手绘插画，记录与妻子相守的平凡而深情的一生。
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出品 | 银河家史
编辑 | 丁爽
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