杨天真，把人生过成大型开放世界游戏

高能量ENTP，原来长这样！

春天北京的花粉知名程度，引得苹果CEO蒂姆·库克也来感受感受。上周末，库克被社交网络人们偶遇在景山公园登山，库克本人还发微博称：“你好，北京”，配图是和穿着新中式的杨天真的合照。

等等？怎么是杨天真和库克一起爬山。作为初代“网红”经纪人，杨天真是怎么样365天高能量不休息地身兼100职的？播客头部博主、带货女王、经纪公司老板……身为“REST”的MBTI的我怎么样才能追上这位时间管理大师的步伐？

曾经的热搜上，有关于#杨天真谈如何应对35岁危机#的话题讨论。评论区炸锅：原来连娱乐圈女魔头也要面对中年危机？

毕竟别人的人生：“30岁危机，35岁焦虑。”
你杨姐的人生：“20岁带顶流，30岁当CEO，40岁跨界狂魔。时间？拿来吧你！”

她不是“斜杠青年”，更像是一位彻头彻尾的“人生Ctrl+Alt+Delete大师”——旧赛道？删！新领域？冲！她的职业模板简直比职场剧还跌宕起伏——糖尿病6年、切胃手术、转行直播、兼职播客博主，顺便减肥到124斤，体脂率26%的大码女装经理人，甚至自嘲“把自律额度全用在了工作上”。

都说管理好体重的人才能掌握自己的人生，杨天真就算是体重的起伏也不影响她事业到达新高度。

杨天真说，自己的人生很复杂，她既要求结果，又要求过程，“我必须得以我喜欢的方式得到我想要的结果。”少了结果或者少了过程，她都不满意。

减肥的过程也是她喜欢的运动，从2024年起尝试骑行和羽毛球运动，“躺平式减肥法”的背后是她一直采纳着适合自己和自己喜欢的运动方式。

更戏剧性的是，她竟将减肥归功于“接纳自己是个胖子”，这让网友们直呼“离谱但合理”。

记录了她的减肥过程的片子里，镜头里没有过度修饰的镜头，只有汗水与挣扎——这才是普通人体验的真实写照。正如网友所说：“她让我们看到，减肥不是为了迎合他人审美，而是为了与自己和解。”

在很多场合，杨天真穿得抓马，但在她看来，就是穿了自己喜欢的衣服、搭配了自己喜欢的造型，在她看来安全感的底层逻辑就是喜欢自己，任何不感兴趣的东西，她都觉得是在浪费生命。

这有时候会变成她的短板：不会在任何自己不感兴趣的事情上浪费一点时间和精力。但在大众来看，接纳自己，爱自己、做自己永远是做任何事情的第一步。

如果MBTI人格类型里有一个“永动机奖”，那ENTP（辩论家型人格）绝对能拿冠军。

而杨天真，就是ENTP里的顶级玩家——高能量、不内耗、职业横跳如鱼得水，还能把24小时用出48小时的效果。

她曾在采访里说：“我从不纠结，因为纠结没用，直接干就完了。”

目标导向，情绪靠边——杨姐的脑子里只有“怎么解决问题”，而不是“我该怎么办”。

社交电池满格——和库克爬景山公园的跨界不是蹭热度，是“有趣人类收集计划”，在科技圈插个眼，下次科技圈的跨界，不多说了，还得是送了一套唐装的杨姐是第一顺位。

杨天真的每一步都是“觉得有意思，就试试”，而不是“万一做不好怎么办”。她自嘲是「既要又要」的「浓人」，在录综艺的时候插缝直播，做品牌的时候也会并行写书、出书、录播客；“在洗澡的时候都在想事情”的她奉行「效率至上」。

杨天真能不断切换赛道，不是因为“盲目”，而是她精准的「多元思维+快速学习」让她在每个领域都能快速上手。

普通人也像杨天真这样高能量地过21天试试。先不想后果，享受过程，内耗退散，凡事先尝试，人生是一座开放型游乐场，不是考场，不需要拿高分，但希望在这个游乐场里玩得开心，选择自己喜欢的玩。

毕竟 职业可以换，技能可以学 ，但这个游乐场 每个 NPC都要对话，每个Boss都要刷爆 。

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