福寿安康来袭！3月26日记得这三点，幸福生活加倍！

农历的二月已经接近尾声，明日是农历的二月廿六，这一天日子比较特殊，它是道门虚静冲素徐真人诞辰，同时也是仲春时节的重要节点。徐神翁本名徐守信，自幼孤苦，十九岁入天庆观洒扫，后得异人授道，占卜之术灵验非凡，曾以“吉人天相”四字预言宋徽宗继位，获封“虚静冲和先生”。

那么在这样的日子当中有啥讲究呢？记得“一不说，二要做，三要吃”传统，福寿安康添喜乐，这些具体指的是什么呢？下面我们就一起来看看。

一不说

不说晦气话

书中记载：徐神翁以言断祸福，百姓在这天则需效仿其“慎言守吉”之德。二月廿六忌说疾病、灾厄等负面之词，不然容易撞仙诞吉气。

相传徐翁曾言：“口舌如刀，吉人自招”，故民间此日多诵《度人经》中“福禄双至”之句，以口德积善，求家宅清宁。这也是在告诫我们，春天的时候，应该谨言慎行，这个时候气大伤身，容易给人带来祸端。

二要做

祭拜徐真人

一些善男信女在这天，会供香烛、净水，祈其护佑“百福跻身、消灾延年”。徐翁曾以咒水治疫，民间仿效其济世之心，于祠前洒扫洁净，寓意祛邪纳吉。

这一点对于我们来讲仍然还是有指导意义的，春天湿气重霉气容易滋生，这个时候祭拜徐真人，也是提醒自己要保证居住环境的干净整洁。

恭迎北斗出游

仲春北斗七星巡天，主掌福寿。民间人们认为此日辰时焚香朝北，默念“七星护命，吉人天相”，可借星辉增运，助学业、事业顺遂。

三要吃

仲春肝阳升发，徐翁《语录》载：“春日食青，以顺木气”。 所以在这个时候，我们应该顺应时令，多吃一些时令菜。

1、 马兰头炒腊肉

马兰头清热解毒，助肝排毒。尤其是把它搭配着腊肉一起炒以后，香味四溢，吃起来会格外的舒坦。

做法：马兰头清洗干净，接着对其进行焯水，焯水之后拉出来，腊肉切成丁，放入锅中炒香，接着放入蒜末来点豆干，喜欢吃辣椒的可以来点辣椒，倒入马兰头大火爆炒，放入盐和味极鲜，最后来点味精，就可以出锅了。

2、 饮明前茶

在这个时候，我们还可以给家人或者是自己泡上一杯茶，新焙龙井或碧螺春，也疏肝明目，契合徐翁“清心见道”之理。

做法：把绿茶取出来，一定要记住，不能用开水，90度左右的水，会刚刚好，这样茶因子的活性不会破坏。

3、艾叶粑粑

艾草或荠菜揉糯米粉，形似北斗，寓意“星君赐福，青寿绵长”。而且这个时候正好是艾叶生长旺盛的时候，采摘一些回来，做成美食，也很契合，这个时候的时令。

做法：把艾叶清洗干净，烫好之后，打成汁液，过滤，然后放入糯米粉当中，你也可以来上一点糖，丰富其口感，把它揉搓均匀，接着再把它隔水蒸熟透就可以吃了。

二月廿六，承徐真人“言吉、行善、食清”之德，合仲春生发之机。忌晦气、行祭祀、食青蔬，三俗相融，既祈仙佑，亦顺天时。愿此日得北斗星光庇佑，如徐翁所言：“吉人会继位，福寿自然来”。